Конспект занятия для старших дошкольников, направленного на укрепление психического здоровья

Елена Мамкеева
Конспект занятия для старших дошкольников, направленного на укрепление психического здоровья

Занятие для старших дошкольников "ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭТО Я"

задачи:

• повышение уверенности в себе;

• снижение тревожности;

• снижение количества страхов;

Материалы для занятия : магнитофон, спокойная музыка, большой лист бумаги, краски, макеты кочек.

1. Разминка: Упражнение "Росточек под солнцем"

Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) всё чаще пригревает солнышко и росточек начинает расти и тянуться к солнышку.

Публикация «Конспект занятия для старших дошкольников, направленного на укрепление психического здоровья» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа психолога. Конспекты занятий
• Старшая группа
• Темочки

Все движения выполняются под музыку.

2. Упражнение "Доброе утро…"

Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается поприветствовать друг друга Доброе утро Саша … Оля…и т. д., которые нужно пропеть.

3. Упражнение "Что я люблю?"

Дети в кругу, каждый говорит по очереди, что он любит из еды, одежды, во что любит играть и т. д.

4. Упражнение "Качели".

Дети в парах. Один из участников становится в позу эмбриона, другой его раскачивает. Далее меняются.

5. Упражнение "Лягушки на болоте"

Дети превращаются в лягушек. На полу выкладываются макеты кочек на разном расстоянии друг от друга, каждый должен попасть на все кочки по порядку.

6. Упражнение "Горячие ладошки"

Инструкция: дается в стихотворной, игровой форме.

Цель: снятие напряжения глазных мышц, мелкой мышечной мускулатуры пальцев рук, синхронизация движения и речи: восстановление межполушарного взаимодействия и предупреждение психоэмоционального возбуждения.

Протирали долго, долго

Мы морозные окошки

Нарядили чудо-елку

Заморозили ладошки

Согревают пальчики

Девочки и мальчики (имитируют мытье рук)

Ладошку о ладошку трем

Замерзнуть снова не даем (трут друг о друга внутренние поверхности ладоней)

И приложим к глазкам

Им тепло как в сказке (прикрывают теплыми ладонями глаза) (Так повторяется три раза)

Снова греют пальчики,

Девочки и мальчики (имитируют мытье рук)

Ладошку о ладошку трем

Замерзнуть снова не даем (трут друг о друга внутренние поверхности ладоней)

Руки домиком сложи,

У лица так подержи,

Поморгайте глазками:

И тепло и ласково.

(В ходе выполнения упражнений дети приобретают навыки психоэмоциональной регуляции, профилактики мышечных зажимов и напряжения.)