Наталья Фетисова
Конспект занятия по физическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста
1.Тип занятия – физическое развитие
2.Возраст – 5 лет
3.Способ организации – физкультурный зал детского сада
Задачи:
•Совершенствовать отталкивание баскетбольного мяча от пола на двух ногах;
•Развивать двигательные навыки и физические качества: ловкость, быстроту, координацию движений;
•Создать радостное настроение, воспитывать чувство взаимопомощи.
Оборудование: баскетбольные мячи, обручи, ленты, модули, свисток.
I Подготовительная часть
Содержание
1. Построение в шеренгу.
2. Сообщение задач.
Публикация «Конспект занятия по физическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
3. Поворот направо, налево «шагом марш по залу».
4. Ходьба в колонне:
•в полуприсиде
•выпадами
•с высоким подниманием на четвереньках.
5. Бег в колонне:
•подскоками
•с высоким подниманием бедра
•с пролезанием через обруч
•ходьба с восстановлением дыхания
Перестроение из колонны в 3 колонны, через центр.
Дозировка: 1 минута.
О. М. У. Следить за осанкой во время бега и ходьбы.
II Основная частьКомплекс ОРУ с лентами.
1. И. п – о. с
1-руки вверх, посмотреть на ленту,2 –И. п.
Дозировка: 3 раза
2. И. п – о. с
1 – круговые движения одной рукой, 2– другой рукой «рисуем солнышко»
Дозировка: 3 раза
3. И. п – о. с
1 – выпад вправо, руки в стороны, 2 – и. п., 3-4 – тоже в другую сторону.
Дозировка: 5 раз
4. И. п – о. с
1-Выпад вперед, руки вверх, 2- И. п., 3-4 другой ногой выпад вперед, руки вверх
Дозировка: 5 раз
5. И. п. - о. с
1-4- наклоны вперед, коснуться пола, 5 – и. п.
Дозировка: 5 раз
6. И. П –о. с
1 – поднять согнутую в колене ногу, хлопок руками, 2 – и. п
3 – другая нога, 4 – и. п.
Дозировка: 4 раза
7. И. П – о. с
1 – присесть, руки вверх, 2 – встать «большое дерево»
Дозировка: 5 раз
8. И. п – сидя на полу.
1 – 4-наклон вперед коснуться носков ног, 5 – и. п.
Дозировка: 4 раза
9. И. П – о. с
1- прыжок, ноги врозь, руки в стороны, 2 – и. п
Дозировка: 4 раза
Основные виды движений:
1. Отделение:
•Броски мяча вверх и ловля его;
•Броски мяча вверх и ловля после отскока о пол;
•Ведение мяча на месте;
2. Отделение:
•Ходьба по модулям;
•Прыжки через модули;
•Ползанье под «мост»
Эстафета
1.«Не намочи ноги» перекладывая дощечки, добраться до флажка, обратно бегом.
2.«Проползи в тоннель».
III Заключительная часть. Построение в шеренгу. Итог занятия.
