Оксана Иванова
Консультация для родителей «Берегите зрение»
Консультация для родителей
В период роста глаза ребенка легко поддаются различным неблагоприятным воздействиям, вследствие которых нарушается острота зрения. Наиболее часто развивается близорукость. Причиной ее возникновения может явиться наследственная предрасположенность, выражающаяся в ослаблении аккомодации (приспособления четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии) глаз при длительной напряженной зрительной работе на близком расстоянии. А такой зрительной работы у дошкольников очень много: рассматривание картинок, рисование, лепка, просмотры диафильмов. Ее ежедневная продолжительность у детей дошкольного возраста достигает 2-2,5 часа.
Публикация «Консультация для родителей „Берегите зрение“» размещена в разделах
Развитию близорукости способствуют неблагоприятные обстоятельства (плохое освещение рабочего места, неправильная посадка при рассматривании картинок, чтении письме, рисовании). Увеличивают риск возникновения близорукости у детей ряд перенесенных заболеваний (частые острые респираторные инфекции, ангины, глистные интоксикации, ревматизм и другие). Один из дополнительных факторов риска появления или прогрессирования близорукости – ежедневный длительный просмотр телевизионных передач, игра на компьютере, которая занимает значительную часть детского досуга и вытесняет общение со сверстниками, прогулки на свежем воздухе. Телевизор и компьютер стали мощными конкурентами различных подвижных игр. Риск возникновения близорукости возрастает, если ребенок сидит близко к телеэкрану или смотрит телепередачи в темноте. В таких условиях глаза устают быстрее. Нередко дети смотрят не только предназначенные им передачи. В этом во многом виноваты взрослые, которые порой сами включают телевизор на длительный срок и сами смотрят все подряд, а чаще, занимаясь домашними делами, только время от времени бросают взгляд на экран, не особенно вникая в суть передачи и не задумываясь, полезна ли она здесь же присутствующему ребенку.
Необходимо предпринять все возможные меры, чтобы приостановить или замедлить прогрессирование процесса близорукости, потому что без этого в глазу могут развиться необратимые изменения, сопровождающиеся значительной потерей зрения. В случаях, когда родители до проведения профилактического осмотра врачом-специалистом замечают, что ребенок щурится, рассматривая рисунки, подносит их близко к глазам или низко наклоняется над столом во время занятий, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы вовремя предпринять необходимые меры.
Ребенок с развивающейся близорукостью нуждается в специальном зрительном режиме. Он должен постоянно находиться в самой освещенной
части комнаты. Место для его игр, занятий следует отводить поближе к окну, где больше естественного света. Там же стоит организовать и прием пищи. Для игр таких детей лучше использовать крупные яркие игрушки. Режим дня такого ребенка должен предусматривать обязательное проведение утренней зарядки, длительное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры, умеренное занятие бегом, катание на велосипеде, плавание. Ограничивается просмотр телевизионных передач. В выходной день, когда уделяется меньше внимания занятиям, проводимым в сидячем положении, можно разрешить посмотреть сказку. При этом ребенку нужно находиться от телевизора не ближе 3 и не дальше 5 метров. Телевизор должен стоять на уровне глаз сидящего ребенка. В комнате вечером зажигают верхний свет, днем зашторивают только то окно, через которое солнечные лучи попадают прямо на экран. Ребенок должен сидеть свободно, удобно, не поджимая под себя ноги, не касаясь головой коленей.
Оксана Иванова | Все публикации
