Ирина Сороковикова
Консультация для родителей «Церемония приёма пищи или «Накормить любой ценой»
Церемония приёма пищи или «Накормить любой ценой»
У родителей довольно часто возникают трудности, которые связаны с приемом детьми пищи. Проблемы с едой очень часто зависят от того значения, которое придают питанию мамы, папы, бабушки и дедушки. Чаще всего тревога возникает из-за того, что ребенок мало ест или не любит то, что взрослые считают полезным.
Публикация «Консультация для родителей „Церемония приёма пищи или „Накормить любой ценой“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Продукты питания
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» август 2018
Если взрослые считают еду только как физиологический процесс насыщения, то чаще всего бывает, что они мало обращают внимания на желания ребенка, его предпочтения и взаимоотношения за столом. Цель, которую ставят перед собой родители – накормить ребёнка во что бы то ни стало и любым способом. И тут уже все средства хороши: и игра, и уговоры, и угрозы, и мультики и обещания, что-нибудь купить или куда-нибудь пойти.
Когда мама кормит ребёнка «под мультики», у ребенка возникает условно-рефлекторная связь: телевизор – мелькающий экран – я хочу есть. У экранов телевизоров, планшетов едят и совсем малыши, и дошкольники, и школьники, и сами взрослые. В связи с этим возникают нарушения пищевого поведения: обжорство, плохое пищеварение, постоянное чувство голода. Последствия – ожирение и другие заболевания.
Игры во время еды отвлекают внимание ребенка от естественного процесса получения удовольствия от самой еды. Ребенок так увлекается игрой, что не понимает, что он ест. Родители же в свою очередь удовлетворены, их ребёнок сыт.
Попробуем понять, что происходит в момент, когда ребенка кормят насильно. Он учится управлять близкими людьми при помощи доступного ему действия: принятия пищи. Малыш давно заметил, что, когда он отказывается от еды, члены его семьи, и больше всего мама и бабушка, начинают беспокоиться.
Дети, остро ощущающие родительскую «зацикленность» на еде, часто используют эту слабость, чтобы манипулировать и держать родителей в постоянном озабоченном состоянии, чтобы заставить подавать на стол только те блюда, которые нравятся ребенку. Родители часто попадаются на такую манипуляцию, потому что их пугает, что если они не уступят, то дети от этого пострадают. Хоть что-то пусть съест, чем останется голодным.
Что делать?
Как понять, что ребенку достаточно пищи для его роста и развития?
Прежде всего, можно сориентироваться на нормы роста, массы тела и окружности груди. Если физическое развитие соответствует возрасту, ребенок подвижен, любознателен, то для налаживания питания можно использовать следующую стратегию:
• Обсудите с детьми время приема пищи и скажите им, что есть или не есть – это они в состоянии решить сами, но если они откажутся есть, то никакой другой пищи в неурочное время они не получат. Для этого детям придется ждать следующего приема пищи. Дети должны знать, что они не смогут подойти к холодильнику и перекусить что-нибудь.
• Согласовывайте с ребенком размер его порции. Если еды окажется недостаточно, то предложите добавки.
• Если вы замечаете, что ребенок превращает еду в игру, вы предоставляете ему выбор: продолжить кушать или завершить трапезу. Если ребенок продолжит баловство, молча уберите пищу и выведите ребенка из-за стола.
• Если ваш ребенок – «медленный едок», то обсудите с ним правило, что дадите ему еще несколько минут после того, как все уже поели. Затем предоставьте ему выбор: или быстро доесть, или встать из-за стола и удалиться. Если ребенок продолжает медлить, уберите тарелку.
• Если ребенок приходит и жалуется на голод, отнеситесь к этому по-дружески: «Да, должно быть, ты голоден, но тебе придется подождать до следующего приема пищи».
Важно, чтобы вы не испытывали жалости к ребенку или не чувствовали вины.
Поверьте, что по-настоящему голодный ребенок будет есть обычную пищу.
