тамара полищук
Консультация для родителей детей с нарушениями зрения «Берегите глаза детей»
В жизни каждого человека и особенно ребенка глаза имеют очень важную роль. К большому сожалению, в последнее время увеличивается количество детей с нарушениями зрения. Нужно помнить, что ни один орган чувств не испытывает такой нагрузки, как глаза. Исходя из этого, главной задачей родителей детей с проблемами зрения является знание правил охраны и гигиены зрения и научить этим правилам детей. Вообще, первичной причиной всех нарушений зрения является умственное и психическое напряжение, которое порождает физическое напряжение глаз и глазных мышц. Чтобы понимать, как и почему появляются зрительные нарушения, родителям в первую очередь надо знать, как устроен и как работает сложный орган зрения, что нужно делать для укрепления и здоровья глаз. Существуют правила, способствующие сохранению зрения, которым необходимо научить детей, а также - научить их выполнять эти правила.
Публикация «Консультация для родителей детей с нарушениями зрения „Берегите глаза детей“» размещена в разделах
ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ:
1. Не разрешайте детям смотреть телевизор дольше 30 мин.
2. 2. Во время просмотра телевизора ребёнок должен находиться не ближе 2-х метров от экрана.
3. детям можно проводить у компьютера не больше 10 мин. в день.
4. Родителям необходимо следить за осанкой ребёнка за столом, когда он рассматривает иллюстрации в книгах, рисует, а также необходимо читать, рисовать, рассматривать иллюстрации в книгах при хорошем освещении, источник света должен находиться слева от ребёнка (окно, лампа).
5. Чтобы не повредить глаза, нельзя: — кидаться камнями, льдом, песком, землей; — нельзя бросать игрушки в лицо; — нельзя тереть глаза грязными руками; — надо обращаться очень осторожно с колющими и режущими предметами.
6. Нужно научить ребёнка следить за чистотой своих очков, чтобы он регулярно удалял грязь с поверхности очков.
7. Надо научить ребёнка тренировать глазки, разучить с ним разные виды гимнастик для глаз. Воспитайте в них привычку и потребность в выполнении этих гимнастик ежедневно, объясняя им, что это необходимо для глаз, для улучшения зрения.
