Консультация для родителей «Фитбол-гимнастика — это здорово» (14 фото)

Елена Лякишева
Консультация для родителей «Фитбол-гимнастика — это здорово»

Фитбол-гимнастика — это здорово

Забота о здоровом образе жизни – это основа физического

и нравственного здоровья.

Двигательная активность детей в детском саду обеспечивается в виде физкультурных занятий в зале и на воздухе, утренней гимнастики в помещении и на свежем воздухе в теплый период года, проведения подвижных и спортивных игр, спортивных праздников, дней здоровья.

Публикация «Консультация для родителей „Фитбол-гимнастика — это здорово“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Консультации для родителей
• Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2022

Однако традиционных форм и методов работы по физическому развитию недостаточно. К одним из современных инновационных средств физического воспитания относится фитбол-гимнастика – занятия на больших упругих мячах.

Фитбол, в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях. Упражнения на мячах уникальны по своему воздействию на организм занимающегося и вызывают большой интерес как у детей, так и у взрослых. Они обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных медицинских

центров.

Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:

- развитие двигательных качеств;

- развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

- укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

- улучшение функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

- нормализация работы нервной системы;

- улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов;

- улучшение эмоционально-волевой сферы;

- стимуляция развития анализаторных систем;

- адаптация организма к физической нагрузке.

По своим свойствам мяч многофункционален и в комплексах упражнений может использоваться как предмет, тренажер, опора. Благодаря этому на занятиях фитбол-гимнастикой можно комплексно решать несколько задач.

Упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Новое нетрадиционное оборудование позволяет проводить профилактику и коррекцию отклонений в здоровье детей в игровой форме. Занимаясь фитболом, дети меньше болеют, у них улучшается осанка, внимание, настроение, появляется чувство радости и удовольствия.

Дорогие родители, предлагаю вам посмотреть фоторепортаж

одного занятия кружка фитбол-гимнастики.

Вначале небольшая разминка.

Обще-развивающие упражнения с мячом.

Упражнения, сидя на мяче.

Упражнения с опорой на мяч.

Эстафета.

Занятия проводятся под музыку, в хорошем темпе, что не исключает индивидуальный подход.

Пусть не все получается, детям всего по 5 лет, и они занимаются меньше года. У них, конечно, все впереди. Главное, что занятия фитбол-гимнастикой оказывают благотворное психологическое воздействие на детей, вызывают положительные эмоции.

Можно с уверенностью сказать, что фитбол-гимнастика в наше время является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития детей.