Айналимова Гульнара
Консультация для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа
Уважаемые родители! В период сезонного подъема заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом родителям особенно важно и нужно соблюдать меры профилактики и наблюдать за состоянием здоровья своего ребенка.
Дети особенно восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ, они тяжелее переносят заболевание и относятся к группе риска по неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений.
Публикация «Консультация для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа» размещена в разделах
В основном вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного воздушно-капельным путем. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.
Основные симптомы гриппа :
• озноб, головная боль;
• повышение температуры до 38,5 - 40°С;
• боль, ломота в мышцах, суставах, общая слабость;
• сухой кашель, выделения из носа;
• возможны рвота, жидкий стул;
• у детей раннего возраста – вялость или беспокойство, отказ от еды.
Профилактика гриппа : как защитить ребенка от вирусов?
Во избежание инфицирования внутри семьи, всем ее членам рекомендуется проводить как специфическую (вакцинация, так и неспецифическую профилактику гриппа и ОРВИ.
Вакцинация. Раз в год, осенью, всей семье рекомендуется сделать прививку против гриппа. При выборе вакцины врачи будут учитывать возраст прививаемых и противопоказания к применению. Для вакцинации людей с аллергическими реакциями или наличием хронических заболеваний используются специальные методики. Эффективность вакцинации у детей составляет 70-100%.
Профилактика при помощи лекарственных препаратов. Вакцинация не решает проблемы предупреждения всего разнообразия респираторных вирусных инфекций. Ее можно дополнить и средствами неспецифической профилактики – принимать по профилактической схеме лекарства от простуды и гриппа. Главное требование к таким препаратам – хорошая переносимость и минимальное количество противопоказаний.
Витаминная профилактика гриппа и у детей, и у взрослых повышает устойчивость организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например, весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН.
Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и вирусам, помогает соблюдение правил гигиены и активный, рационально организованный образ жизни, а именно:
Поддержание гигиены кожи и слизистых верхних дыхательных путей (полоскание горла, промывание носа, частое мытье рук с мылом и регулярные водные процедуры)
Соблюдение гигиены жилища (регулярные проветривания, поддержание температуры в пределах 20-24С и влажности 30-35%)
Полноценное сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями
Систематическая физическая активность на воздухе или в проветренном помещении
Оптимальный режим труда и отдыха
Если ребенок заболел необходимо:
• изолировать ребенка от других членов семьи;
• исключить пребывание в организованном коллективе;
• вызвать врача.
Постельный режим либо ограничение подвижности необходимы лишь в периоде острых проявлений заболевания. Температура в помещении должна быть не выше 20°С и на 3-4°С ниже во время сна ребенка. Питание не должно отличаться от обычного, при отказе ребенка от еды его кормить насильно не следует, лучше предложить ему любимые блюда. При сохранении обычного полноценного рациона назначение витаминов излишне. Ребенка надо обильно поить: морсы, соки, сладкий чай хорошо всасываются.
Если ребенок заболел:
Не надейтесь на собственные силы – это опасно для здоровья и жизни ребенка. Вызывайте врача – только он может поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения.
