Татьяна Игнатова
Консультация для родителей «Профилактика плоскостопия»
Консультация для родителей по теме : «Профилактика плоскостопия»
Что же такое плоскостопие и для чего нужна профилактика? Родители часто задают такой вопрос и не воспринимают плоскостопие как серьезное заболевание. Это неправильная позиция. Одним из самых распространенных заболеваний считается плоскостопие. Симптомы данного заболевания: боль в стопах, боль в голенях, повышенная утомляемость. Как же в домашних условиях определить страдает ваш ребенок плоскостопием или нет. Очень просто берем подсолнечное масло (а лучше пищевую краску или краску для раскраски тела) полностью смазываем стопу ребенка и ставим его на белый лист бумаги. Аккуратно снимаем ребенка с бумаги и внимательно рассматриваем отпечаток стоп. Если отпечаток как на рис №1, то все в порядке. Если отпечаток как на рис №2, то следует обратиться к врачу.
Публикация «Консультация для родителей „Профилактика плоскостопия“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Плоскостопие. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Профилактика плоскостопия.
1. Требование к обуви. Обувь должна быть: с твердым супинатором; максимально легкой; с хорошим задником; подошва гибкой и иметь каблук (5-10 мм); соответствовать форме и размеру стопы; удобная, не сдавливающая стопу.
2. Профилактические упражнения. Необходимо регулярно выполнять: ходьба на носках; на пятках; босиком по песку, гальке, траве и др неровностям.
3. Двигательная активность. Двигательная активность нужна не только для профилактики плоскостопия, но и для полноценного физического развития ребенка. Поэтому утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры ребенку просто необходимы.
4. Здоровое питание. В современном обществе большое количество вредных продуктов. Старайтесь ограничивать ребенка от таких продуктов питания как: кола, чипсы, сухарики и т. д. Вводите в рацион ребенка молочные продукты, фрукты, овощи, зелень.
Желаю вам крепкого здоровья!
Инструктор по ФК: Игнатова Т. Е. МДОБУ детский сад комбинированного вида № 67 г. Сочи.
