Анастасия Симанова
Консультация для родителей «Шесть рецептов избавления от гнева»
1 Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, что бы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно - слушайте своего ребенка;
- проводите с ним как можно больше времени;
- делитесь с ним своим опытом;
- рассказываете ему о своем детстве;
-если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделяйте свое внимание каждому из них в отдельности
2 Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь по действием стресса и легко вывести из равновесия - отложите или отмените все совместные дела с ребенком
- старайтесь не прикасаться в минуты раздражения
Публикация «Консультация для родителей „Шесть рецептов избавления от гнева“» размещена в разделах
3 Если вы расстроены, дети должны знать о вашем состоянии - говорите о своих чувствах, желаниях и потребностях
4 В те минуты когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что–нибудь приятное, что могло бы вас успокоить. - примите теплую ванну, душ;
- выпейте чаю;
- позвоните друзьям;
- просто расслабьтесь, удобно лежа на диване;
- послушайте любимую музыку
5 Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев - не разрешайте ребенку брать те вещи, которыми вы дорожите
- не позволяйте выводить себя из равновесия
- умейте почувствовать наступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чем- то приятном) и ситуацией
6 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям - изучайте силы и возможности вашего ребенка;
- если вам предстоит сделать первый визит к врачу (в школу, к знакомым, итд, отрепетируйте все загодя
- если ребенок капризничает в тот момент в тот момент, когда он голоден, хочет пить, подумайте, как напоить и накормить его во время длительной поездки.
