Консультация для родителей «Солнце — источник правильного закаливания детей и взрослых»

НАТАЛЬЯ ЛАСТОЧКИНА
Консультация для родителей «Солнце — источник правильного закаливания детей и взрослых»

Всем нам, без исключения, педагогам, мамам и папам хорошо известно о пользе закаливания детей с раннего возраста. Солнечное лето, безусловно лучшее для этого время.

Длинный световой день, яркое солнце, воздух, наполненный полезными фитонцидами растений, купание в открытых природных водоемах, все это нам дарит лето!

При правильном подходе к проведению процедур закаливания детского организма, у ребенка обязательно укрепится иммунитет, что позволит избежать простудных заболеваний в холодный период.

В целом закаливающие процедуры как для детейделятся на две группы:

Общие – это правильный режим дня, здоровое сбалансированное питание, активный образ жизни.

Специальные – непосредственно солнечные, воздушные, водные ванны. Проводить любые специальные процедуры, лучше после осмотра и рекомендаций педиатра.

! Прием солнечных ванн, в летний период следует начинать с 5-10 минут в день.

! Не стоит загорать лежа или сидя, организм получит больше витамина Д в движении.

! Не стоит допускать пребывания детей на солнце до одного года.

! Детям раннего возраста достаточно прогулок не под прямыми лучами солнца, в тени деревьев, под навесом.

! Во время пребывания на солнце, следует увеличить количество приема жидкости.

! Не стоит забывать о головном уборе, он защитит ребенка от перегрева и прямых солнечных лучей.

! Приобретайте летнюю одежду для вашего ребенка из натуральных, дышащих тканей, светлых оттенков.

! Заканчивать прием солнечных ванн следует водными процедурами и энергичным обтиранием сухим полотенцем.

! Разнообразьте летнюю прогулку яркими игрушками, спортивным инвентарем, играми.

Уважаемые родители! Чтобы вам лето принесло пользу радость Помните!

Чтобы избежать неприятностей от воздействия солнечных лучей, необходимо соблюдать меру и не находиться под прямыми лучами солнца в период максимума солнечной радиации — с 11:00 до 17:00 часов. После купания в море или реке многие остаются в мокром купальном костюме, давая ему высохнуть на теле. А ведь это может привести к различным заболеваниям, потому что теплая и влажная среда — рай для размножения бактерий, например, вы можете подхватить грибковую инфекцию. Кроме того, после плавания необходимо тщательно вытереть кожу; каждая маленькая капля воды может подействовать как увеличительное стекло, усиливая действие солнца и вызывая более сильный ожог.

Поэтому после купания обязательно переодевайтесь в сухое белье. Врачи не рекомендует перед солнечными ваннами пользоваться мылом — оно разрушает защитную пленку на коже, а также лосьонами или туалетной водой — такие средства делают кожный покров чувствительным к ультрафиолетовым лучам. Следует использовать достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма.

Пусть вам солнышко приносит только пользу!

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Формирование у детей дошкольного возраста правильного произношения звуков» Консультация для родителей по проблеме: «Формирование у детей дошкольного возраста правильного произношения звуков - одна из важнейших задач.

Конспект познавательного занятия в младшей группе «Солнце — источник жизни на Земле»Конспект познавательного занятия в младшей группе «Солнце — источник жизни на Земле» Подготовила:Татьяна Барунцова Конспект познавательного занятия в младшей группе «Солнце - источник жизни на земле» Цель: - Дать детям.

Консультация для родителей «Азбука финансов для взрослых»Консультация для родителей «Азбука финансов для взрослых» «Азбука финансов для взрослых» (Обучение детей дошкольного возраста основам финансовой грамотности) «Можно смотреть на деньги свысока,.

Консультация для родителей «Физиологическая сущность закаливания детей дошкольного возраста»Консультация для родителей «Физиологическая сущность закаливания детей дошкольного возраста» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ : «ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА» Закаливание является важным звеном в системе.

Библиотека изображений:
  • Лето
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Лето
Автор публикации:
Консультация для родителей «Солнце — источник правильного закаливания детей и взрослых»
Опубликовано: 29 июля 2021 в 14:38
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
21 сентября. День овощного креатива на МААМ

Осеннему урожаю овощей и фруктов посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы отметить с детьми праздник урожая и увлечь их созданием креативных...

21 сентября. Международный день мира

«Зло войны и блага мира до такой степени известны людям, что с тех пор, как мы знаем людей, самым лучшим пожеланием было приветствие «мир вам», – писал Лев Толстой. Несмотря на это, вопросы войны и мира...


Горячие темочки