Консультация для родителей «Укрепляем здоровье весной»
Никифорова Наталья
Консультация для родителей «Укрепляем здоровье весной»
ВЕСНОЙ ЗДОРОВЬЕ
УКРЕПЛЯЕМ…
Ранней весной защитить ребенка от простуды намного труднее, чем осенью или зимой. Виной тому высокая активность вирусов с окончанием холодов, сниженный иммунитет ребенка, зимняя витаминная недостаточность. Что же делать, чтобы и угрозу авитаминоза снять, и иммунитет укрепить, оставаться здоровым и радоваться. Прежде чем бежать в аптеку за дорогими и яркими упаковками витаминов, стоит попробовать укрепить здоровье малыша. Исключительно безопасными, полезными и доступными каждому средствами. Чтобы устранить проблему, иногда достаточно изменить рацион питания ребенка и пересмотреть его режим дня и физическую активность.
Публикация «Консультация для родителей „Укрепляем здоровье весной“» размещена в разделах
Питание.
Не количество, а качество потребляемой пищи имеет огромное значение. Весной пища должна быть легкой и полезной. Она должна быть богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Морская капуста, яичный желток, мясо, рыба, злаковые, свежие овощи и фрукты – это как раз те продукты, в которых нуждается растущий организм. Меню ребенка должно содержать достаточное количество овощей, таких как морковь, капуста, свекла, зелень, фрукты (цитрусовые, киви). Именно весной лучше всего работает правило – 5 овощей или фруктов в день.
Публикации по теме:
Фотоотчет «Ездим на самокате, укрепляем здоровье»
Самокат поможет ребенку развиваться физически, он полезен для спины и суставов. Нижние и верхние конечности, брюшной пресс также активно.
Консультация для родителей «Безопасность и здоровье детей в наших руках»
Самое ценное в жизни - это наши дети. Каждый из нас желает видеть своего ребёнка здоровым и невредимым. Часто опасности подстерегают наших.
Консультация для родителей «Чем опасны фейерверки и как они влияют на наше здоровье»
Консультация для родителей: «Чем опасны фейерверки и как они влияют на наше здоровье» Около двух тысяч лет назад китайцы изобрели разноцветные.
Консультация для родителей дошкольников «Укрепляем иммунитет. Скажем простуде — нет»
Консультация для родителей дошкольников: «Укрепляем иммунитет. Скажем простуде - нет!» Иммунитет - это защита нашего организма. Иммунная.
Консультация для родителей «Как интересно провести весной прогулку с ребёнком?»
Пришла весна! За окном зазвучала капель, зажурчали ручьи, вся природа проснулась от сна. В такую погоду хочется все больше проводить время.
Консультация для родителей «Меры безопасности весной в период весеннего паводка»
Уважаемые родители!В весенний период необходимо помнить, что весенний лед очень коварен, солнце и туман задолго до вскрытия водоемов делают.
Консультация для родителей «Правила поведения на водоёмах весной!»
Долг каждого воспитателя и родителя - сделать все возможное, чтобы предостеречь детей от происшествий на воде, которые нередко кончаются.
Консультация для родителей «Ребёнок и его здоровье»
Сегодня уделяется большое внимание здоровью детей, тем технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования.
Консультация для родителей «Здоровье ребенка в детском саду»
]Здоровье в детском саду Детский сад – это важный этап в жизни каждого маленького человечка. Но нужно понимать, что каждое дошкольное учреждение.
Консультация для родителей «Здоровье ребёнка в наших руках»
Здоровье - самое главное для каждого из нас. Основной фундамент здоровья закладывается в дошкольном детстве. Именно в детстве происходит.
