Консультация для родителей «Закаливание детей раннего возраста»

Наталья Лыткина
Консультация для родителей «Закаливание детей раннего возраста»
▼ Скачать + Заказать документы

Консультация для родителей

«Закаливание детей раннего возраста»

Закаливание – испытанное средство укрепления здоровья!

Часто у родителей возникают вопросы : как уменьшить болезни детей, как найти время для закаливания и с чего начать? Закаливание – это образ жизни : ваш и вашего ребенка. К сожалению, многие родители и даже некоторые медицинские работники считают, что маленьких детей не надо закаливать, а всячески оберегать от малейшего переохлаждения. Это грубая ошибка. Тепличные условия не укрепляют здоровье малыша, лишь, наоборот, ослабляют его, поэтому важно в этот период следить за состоянием здоровья ребёнка, так как в раннем возрасте происходит становление всех функций организма. Если Вы хотите, чтобы ваш маленький человечек был сильным и здоровы, полным энергии и чтобы ему все легко удавалось – ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь!

Публикация «Консультация для родителей „Закаливание детей раннего возраста“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• Консультации для родителей
• Младшая группа
• Темочки

Что дает закаливание?

- укрепляет иммунитет;

- снижает частоту простудных заболеваний;

- увеличивает работоспособность;

- улучшает самочувствие;

- улучшает работу внутренних органов;

- активизирует процессы обмена веществ;

- укрепляет нервную систему.

Когда можно проводить закаливание?

- при условии полного здоровья;

- с учетом возрастных и индивидуальных особенностей организма;

Принципы закаливания :

- начинайте закаливание малыша в теплую погоду;

- если начали закалять ребенка - делайте это каждый день;

- соблюдайте принцип постепенности;

- активный отдых - это лучший отдых.

Некоторые рекомендации по закаливанию :

- умывайте ребенка утром прохладной водой;

- купайтесь со своим малышом в открытом водоеме (реке, море);

- мойте вечером ножки прохладной водой (лучше начинать в теплый период года);

- применяйте влажное обтирание всего тела варежкой из мягкой ткани, смоченной водой (обтирание лучше делать утром после сна);

- обливайте ножки контрастными водами;

- ходите по «солевой дорожке» (намочить полотенце в солевом растворе) после сна;

- спите с доступом свежего воздуха;

- обливание прохладной водой отделных участков тела или все тело (ежеднево);

- ходите босиком (по улице и дома);

- сбалансированное питание;

- соблюдайте режим дня.

Начинать закаливание можно в любом возрасте, однако, чем раньше вы это сделаете, тем здоровее и устойчивее будет ребенок.

Пусть Ваш малыш вырастет крепким и будет всегда здоров!