Консультация для родителей «Здоровый образ жизни детей»

Альбина Жердилова
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни детей»

Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять его с раннего детства.

Ведение здорового образа жизни поможет детям, своевременно и гармонично развиваться и сохранить здоровье. Если Вы желаете своему ребёнку расти сильным и здоровым, то следует прислушаться к следующим правилам, которые помогут вашему малышу вести здоровый образ жизни. В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие: - правильное и качественное питание

- занятия физкультурой

- равномерное сочетание умственных и физических нагрузок.

Публикация «Консультация для родителей „Здоровый образ жизни детей“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Также обратите внимание на процедуры закаливания: гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Перегрев гораздо опаснее, чем переохлаждение, поэтому чрезмерного укутывания лучше избегать.

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Отрицательные эмоции, которые постоянно переживает ребёнок, обязательно приведут его к стрессу, а затем – к болезням. Наука психосоматика нам убедительно доказывает, что основными причинами многих заболеваний являются многочисленные стрессы, неурядицы в семье и переутомление. Нужно окружить ребёнка любовью, одобрением и пониманием, ведь они как солнечный свет и воздух требуются для здоровья маленького человечка. Как говорится, здоровый дух в здоровом теле.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в садике, по телевизору постоянно увеличивается. А родителям хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве языки. Все это требует дополнительного времени, усилий.

Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым!