Анастасия Шмелева
Маршрут здоровья на летний период в средней группе
Маршруты здоровья
Июнь
Прием детей на улице
Чтоб расти и закаляться,
Не по дням, а по часам
Физкультурой заниматься,
Заниматься надо нам
Утренняя гимнастика
Тишина стоит вокруг,
Вышли косари на луг.
Взмах косой туда-сюда,
Делай «раз и делай «два». (Дети делают движения прямыми руками влево и вправо с поворотом туловища впереди стоящей ноги.)
Возвращение с прогулки
Мы маленькие светлячки,
Живем все вместе в домике,
Здесь всегда тепло, уют,
Публикация «Маршрут здоровья на летний период в средней группе» размещена в разделах
Здесь всегда с любовью ждут!
Подготовка к завтраку
Завтрак
Карандаш в руках катаю,
Между пальчиков верчу,
Непременно каждый пальчик
Быть послушным научу!
9.00-9.40 НОД
Раз, два, три, четыре, пять
Собираемся гулять!
Если хочешь прогуляться,
Нужно быстро одеваться,
Дверцу шкафа открывай,
По порядку одевай.
Подготовка к прогулке
Раз, два, три, четыре, пять – Светлячки идут гулять
Будем петь, танцев.
Будем весело играть
10.00-11.30 прогулка
Спал цветок и вдруг проснулся
Спал цветок и вдруг проснулся — (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)
Наблюдение за цветами
В группе светлячки живут,
Здесь играют и поют,
Незаметно подрастают
Сказки слушают, играют,
Детский сад – второй наш дом!
Как тепло, уютно в нем.
Свободная игра
Раз, два, три, четыре
Нет ребят дружнее в мире!
Всё на свете мы умеем!
Петь, учиться, танцевать!
Прочь с дороги нашей лень,
Детки трудятся весь день!
Возвращение с прогулки с прогулки
Кто шагает дружно в ряд?
Это светлячков отряд!
Подготовка к обеду
Обед
Поиграли, погуляли –
А теперь мы отдохнем.
Прежде чем пойти в кровать,
Надо вещи нам убрать.
Одежду снимаем, расправляем
На стульчик убираем.
12.20-12.35 подготовка ко сну.
В детском садике у нас
Тихий час.
В этот час нам нужна
Тишина.
Мы сказали: – Чок! Чок! Чок!
Язычок,
Закрываем тебя
В сундучок.
Запираем сундучок
На крючок.
Все ребятки на кроватки,
Все молчок!
Потому что у нас
Тихий час.
Потому что нужна
Ти-ши-на.
12.35-15.30 сон
15.30-15.35 Послесонная гимнастика
В окошко солнышко стучится,
Велит нам деточек будить
Не спеша откроем глазки
Протираем ручками,
Носик тоже хочет ласки
И его разбудим мы.
Ушки наши долго спали
Просыпаться не пора ли
Мы за кончики потянем
Просыпаться продолжаем
А теперь нам нужно сесть,
Вправо, влево посмотреть
Ручки к небу потянули с удовольствием зевнули.
Слезть с кроватки нам не лень,
Прыгать, бегать можем целый день,
Щечки красные надули
Наши сны с кроваток сдули
Мы проснулись «Ура! Здравствуй солнце вот и я»
15.40-16.00 Полдник
По шоссе бегут машины, в темноте шуршат их шины.
Огоньки и там и тут, в дальний путь они зовут.
Игры и детские виды деятельность
Куда идем, ребята?
На площадку играть!
А вся группа в сборе иль надо посчитать?
Собрались все давно уж, пора идти нам в путь!
Тогда за мною дети бегать и играть!
Прогулка
Свободная игра
Маршруты здоровья
средней группы
Июль
Прием детей на улице
Выше руки – шире плечи
1.2.3 – дыши ровней
От зарядки и закалки
Будешь крепче и сильней
Утренняя гимнастика
Возвращение с прогулки
Подготовка к завтраку
Завтрак
Ребятишки сядьте тихо, посидите,
Ничего не говорите.
Я вам что – то покажу,
И про это расскажу.
9.00-9.40 НОД
Собери носок в гармошку
И надень его на ножку
Ты другой носок возьми
Точно так же натяни
Подготовка к прогулке
Это чьи идут ребята?
Мы ребята из детского сада!
Раз, два! Шире шаг!
Три, четыре! Тверже шаг!
Бодрые и смелые! Сильные и смелые!
10.00-11.30 прогулка
Наблюдение за погодой
В детском садике детишки —
Все такие шалунишки!
На прогулку вышли дети.
Раз! — несется с горки Дима.
Два! — за ним летит Кирюша.
Три! — на качелях Ксюша.
А четыре! — на веранде Даша.
Пять! — стоит с ведерком Лиза.
Шесть! — с мячом играет Рома.
Семь! — с машинки слезает Миша.
Восемь! — с куклою Алена.
Девять! — рядом скачет Даша.
Десять! — по дорожке Саша едет на велосипеде.
Свободная игра
11.30-11.40 возвращение с прогулки с прогулки
Раз, два! Носом вдох!
Три, четыре! Выдох ртом!
Пять, шесть! Дышим глубже!
Семь, восемь, двести! Шагаем на месте!
Девять, десять! Не спеша!
Как погда? Хо-ро-ша!
11.40-12.00 подготовка к обеду
12.00-12.20 обед
Внимание! Внимание!
Отправляется поезд!
Со станции Топтушино!
До станции Кровать!
Скорей добраться надо нам!
И чу-у-уточку поспать!
12.20-12.35 подготовка ко сну.
Реснички опускаются,
Глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем,
Сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко…
Наши руки отдыхают…
Ножки тоже отдыхают…
Отдыхают, засыпают…
12.35-15.30 сон
15.30-15.35 Послесонная гимнастика
Глазки открываются, легкий массаж лица
Реснички поднимаются,
Дети просыпаются, поворачивают голову вправо-влево
Друг другу улыбаются.
Дышим ровно, глубоко делают глубокий вдох и выдох, надувая и
И свободно, и легко. втягивая живот
Что за чудная зарядка – растирают ладонями грудную клетку
Как она нам помогает, и предплечья
Настроенье улучшает
И здоровье укрепляет.
Крепко кулачки сжимает, медленно поднимают руки вверх, быстро
Руки выше поднимаем. сжимая и разжимая кулаки.
Сильно-сильно потянись. вытягивают руки, потягиваются.
Солнцу шире улыбнись!
Потянулись! Улыбнулись!
Наконец-то мы проснулись!
Добрый день!
Пора вставать! встают с кровати
Заправлять свою кровать.
15.40-16.00 Полдник
Завернем Аленку в теплую пеленку,
Колыбельную споем,
Чай на кухню пить пойдем.
Пусть приснятся нашей птичке
Желтогрудые синички,
С красным брюшком снегирек
И братишка Игорек
Игры и детские виды деятельность
Прогулка
Наблюдение за погодой
Свободная игра
Маршруты здоровья
средней группы
Ав
густ[/h3]
Прием детей на улице
Мы зарядку любим очень
Каждый стать здоровым хочет
Сильным, смелым вырастать
И в игре не отставать
Утренняя гимнастика
речевка
Возвращение с прогулки
Ай, лады- лады- лады,
Не боимся мы воды!
Чисто умываемся,
Друг - другу улыбаемся.
Подготовка к завтраку
Завтрак
Краски сегодня ужасно устали,
Радугу в небе они рисовали.
Долго трудились
Над радугой краски,
Радуга вышла красивой,
Как в сказке!
Вся разноцветная – вот красота!
Ты полюбуйся, какие цвета!
9.00-9.40 НОД
Нужно быстро одеваться,
И не нужно отвлекаться.
Не смотри по сторонам,
Одевайся только сам.
Подготовка к прогулке
Свежий воздух малышам
Нужен и полезен!
Очень весело гулять нам!
И никаких болезней!
10.00-11.30 прогулка
Эксперементы с водой
Свободная игра
11.30-11.40 возвращение с прогулки с прогулки
Мы ребята - просто класс!
Мы гуляли целый час.
По мячу с размаху били,
Хороводы мы водили,
Мы играли в догонялки,
Прыгали через скакалку.
Наигрались, накричались
И чуть-чуть проголодались.
А теперь мы в сад идем,
Всю одежду отряхнем,
Будем кушать, отдыхать,
А потом еще гулять.
11.40-12.00 подготовка к обеду
12.00-12.20 обед
Чтоб не болели ножки,
Пойдем мы по дорожке.
Любят наши ножки
Массажные дорожки.
12.20-12.35 подготовка ко сну.
Глазкам спать давно пора,
Ждёт вас всех кроватка.
Спите, детки, сладко.
.35-15.30 сон
15.30-15.35 Послесонная гимнастика
Дети, просыпайтесь,
Дети, поднимайтесь!
День на улице стоит,
Спать ребятам не велит.
15.40-16.00 Полдник
Маленькие гномики
Ловко строят домики
Чтоб гостей им пригласить,
Надо столик смастерить.
Чтоб гостей им посадить,
Надо стульчик смастерить.
Игры и детские виды деятельность
Прогулка
Свободная игра
