Екатерина Синюгина
Сценарий мероприятия по здоровьюсбережению в подготовительной группе «Правильная осанка — путь к красоте тела»
Цель: формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста.
Задачи:
- дать понятия «позвоночник», «правильная осанка», «сколиоз»;
-познакомить со способами выявления нарушения осанки;
- развивать умение применять полученные знания самостоятельно,
-воспитывать желание заботиться о своем здоровье,
- укрепление мышечного корсета для выработки правильной осанки,
- обучение элементам самомассажа спины с применением гимнастических палок,
-развивать устойчивое равновесие и координацию движений,
Публикация «Сценарий мероприятия по здоровьюсбережению в подготовительной группе „Правильная осанка — путь к красоте тела“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
-развивать умение применять знакомые упражнения самостоятельно,
-воспитывать чувства товарищества и взаимовыручки.
Ход занятия.
В некотором царстве, в некотором государстве жили-были две очень знатные семьи. Одна семья – горбунов – была очень гордой. Они так и говорили про себя: “Мы самые знатные, мы самые богатые, мы самые красивые. У нас круглые спины, а голова всегда смотрит вниз – мы все видим, что лежит на земле” (показ 1 слайда – «Горбун»)
А семья стойкого оловянного солдатика была очень скромной. Отец всегда говорил сыну: “Смотри всегда вперед, сынок. Не склоняй голову трудностями. Расправь свои плечи, подставь свою грудь навстречу всем ветрам, и никогда ничего не бойся”. (Показ 2 слайда «Солдатик»).
- Ребята, а вы думаете в какой семье люди красивее? (ответы детей)
–Почему? (ответы детей)
-Красота у человека бывает внутренняя (это его мысли, его чувства, его характер) и внешняя (это черты лица, рост, фигура, осанка)
- Ребята, а как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека или на сутулого, сгорбленного? А почему?
-А как вам больше нравится ходить – попробуйте!
(дети встают и показывают)
Приятно смотреть на стройного человека, стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте. У стройного человека правильно формируется скелет. (Показ слайда 3 «Скелет» )
- Посмотрите на скелет солдатика. Держать правильно осанку нам помогает позвоночник – это основной стержень тела. Он проходит посередине спины. К позвоночнику присоединены рёбра, они защищают внутренние органы от повреждений. Если позвоночник у человека прямой, то осанка правильная.
-При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку и другим важным органам.
-Повернитесь друг к другу и проведите рукой по позвоночнику.
- Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве, в юности, а после 18 лет исправить ее недостатки очень трудно. Поэтому солдатик с детства занимался физическими упражнениями, спортом, и не раз слышал от родителей: “Не сгибай спину! Расправь плечи! Сиди прямо!”
- Посмотрите на позвоночник горбуна.
-Какие изменения произошли с его позвоночником?
(показ слайда 4 «Искривленный позвоночник и прямой» в сравнении)
- Почему у горбуна такая кривая спина? (ответы детей).
-У горбуна - нарушение осанки. Эта болезнь называется сколиозом. Это значит, что позвоночник деформирован, т. е. искривлен. Эта болезнь лечится трудно и долго.
- Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве научиться держать спину прямо, тогда и в более старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине.
Упражнения для проверки осанки.
-Ребята, давайте проверим свою осанку!
-Сядьте так ровно, как у кого получится!
- Посмотрите, какая ровная спина у …
-Подойдите к стене и встаньте так, чтобы затылок, лопатки, пятки плотно прилегли к ней. Отойдите от стены и постарайтесь сохранить это положение как можно дольше.
- Почему трудно сохранить такое положение?
-Ребята, как вы думаете, может ли вы сами сформировать правильную осанку? (ответы детей)
-Почему искривляется позвоночник у детей?
- Что надо делать, чтобы сохранить правильную осанку? (систематически заниматься физкультурой, бегать, плавать, ездить на велосипеде, играть в спортивные игры).
Комплекс упражнений для сохранения правильной осанки.
-В семье горбунов дети были ленивые. Они считали, что их спины и так красивые, поэтому не стоит прилагать лишних усилий, чтобы сделать осанку стройной.
Но однажды случилась беда. У детей в семействе горбунов заболели спины, они не могли встать с постели, ходить в школу.
(Показ слайда 5 «Дети заболели»)
-Что делать? И тут они вспомнили, как стойкий солдатик приговаривал всегда: “Я позвоночник берегу…Я от болезней убегу…”.
И они решили позвать солдатика, чтобы он помог им.
-Ребята, давайте попробуем выполнить задания, которые предложил солдатик.
-Положите себе на голову мешочек с песком.
1). Ходьба с мешочком на голове по кругу в медленном темпе.
(медленная музыка).
2). Ходьба с мешочком на голове по кругу в быстром темпе.
(быстрая музыка).
-В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, мешочек упадет.
Полуприседания с мешочком на голове. (Медленная музыка).
Дети делятся на 2 команды. (Медленная музыка).
1). Упражнение на гимнастической скамейке. Ходьба с мешочком на голове по скамейке. (1команда).
2). Упражнение с гимнастическими палками. Самомассаж спины.
(2 команда).
Эстафета «Кораблик перевозит груз». (Быстрая музыка).
Дети передвигаются на четвереньках, мешочек с песком лежит на спине
Эстафета «Крабики». (Быстрая музыка).
Дети объединяются парами, встают спиной друг к другу, сцепляются согнутыми в локтях руками друг с другом и начинают движение.
Подведение итогов.
5. Заключение.
-Посмотрите, что произошло с горбуном? (показ слайда 6 «Ровная спина»)
-Почему? (ответы детей)
-Все дети выздоровели, стали красивыми, стройными, подтянутыми. А главное они перестали лениться, поэтому необходимо соблюдать правила сохранения правильной осанки.
Екатерина Синюгина | Все публикации
