Любовь Ушанова
Конспект физкультурного занятия «Морские жители»
Задачи:
• Развивающие: закреплять навыки лазания по гимнастической стенке, тренировать детей в ведении мяча в разных направлениях, упражнять в подлезании под дуги правым и левым боком, уточнять и расширять знания детей о морских обитателях.
• Оздоровительные: содействовать развитию моторики и координации движений.
Пособия: 3 дуги (высота- 50 см, кегли(5 шт., гимнастическая стенка, мячи, колокольчик.
НОД.
Вводная часть.
Ребята, сегодня мы отправимся в морское путешествие.
Публикация «Конспект физкультурного занятия „Морские жители“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Морские и речные обитатели, подводный мир
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Но до дна моря нужно дойти. Поэтому скорее отправляемся в путь!
Ходьба гимнастическим шагом, на носках (руки на поясе, на пятках (руки за голову, на внешнем своде стопы (руки полочкой за спиной). Бег змейкой, с захлестыванием голени. С имитацией руками плавания. Бег. Ходьба. Упражнения на дыхания (руки поднять вверх стороны - вдох, вниз – выдох).
Ну, вот мы и вышли к морю-океану.
Мы выходим на полянку.
Прямо к морю – океану.
Поперёк его лежит
Чудо-юдо рыба кит.
Все его бока изрыты.
Частоколы в рёбра вбиты.
На хвосте сыр - бор шумит.
На спине село стоит.
Мужики на губе пашут,
Между глаз мальчишки пляшут.
А в дубраве, меж усов,
Ищут девушки грибов.
П. Ершов
Ладони образуют круг.
Волнообразные движения руками.
Правая ладонь стоит ребром
На левой ладони.
Руки скрещены, правая сжата в кулак (голова, а левая раскрыта - хвост.
Вращение кулачков.
Ладони плотно сжаты и подняты вверх.
Плавное покачивание ладоней.
Сложить ладони «домиком» над головой.
Скрестить пальцы обоих рук между собой.
Средний и указательный пальцы «пляшут».
Указательные пальцы показывают «усы»
Левая ладонь сжата в кулак, а правая приставлена сверху
(шляпка гриба)
Ну вот, узнали этого сказочного кита?
Из какой он сказки? Правильно, это чудо - юдо рыба кит из сказки Ершова Конёк – Гобунок. А какое животное считается самым большим на земле? Верно. Кит. Голубой кит. Его вес-122 т, а длина 30 м. Вот на таком ките мы отправимся путешествовать.
Основная часть
Общеразвивающие упражнения «Морские обитатели»
Водоросли
И. п. - ноги врозь.
Выполнение: на счёт 1- поднять руки верх и перед собой, на счёт2-наклон туловища вправо, на счёт3—выпрямится, на счёт 4- и. п. тоже в левую сторону. 10 раз.
Медузы
И. п. - ноги на ширине плеч, слегка согнуты в локтях перед грудью.
Выполнение: на счёт 1-3- развести руки в стороны, очертить круги перед собой, выпрямить ноги, подняться на носки, втянуть живот, вытянуть шею на счёт-4 и. п. 10 раз.
Осьминог
И. п – стоя на коленях, руки на поясе.
Выполнение: на счёт 1-2- сесть на правое бедро,руки влево на счёт 3- 4 и. п, на счёт 5-6-сесть на левое бедро. Руки вправо. На счёт 7- 8- и. п. 8 раз.
«Касатки»
И. п. – руки на поясе
Выполнение: на счёт 1- выпад правой ногой вперёд, на счёт 2-3- пружинистое покачивание, на 4- и. п. Тоже левой ногой. 10 раз.
«Морская черепаха»
И. п. - сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками. Голову наклонить к коленям.
Выполнение: на счёт 1- поднять руки верх – вперёд прямые ноги, сесть в «угол» руки в стороны, голову поднять, шею вытянуть, на счёт 3- 4 и. п. 6 раз
«Кит плывёт»
И п. – лёжа на спине, руки прямые за головой.
Выполнение на счёт1-2 повернутся на правый (левый) бок, на счёт 3-4 и. п. 8 раз
«Дельфины»
И. п. – о. с.
Выполнение: на счёт 1-3-прыжки на двух ногах, на счёт 4- прыжок с поворотом 90 градусов. 6 раз
«Нагоним волны»
Упражнение на дыхание.
И. п. – ноги на ширине плеч.
Выполнение: набрать как можно больше воздуха, надуть щёки - вдох, плавно наклонится вперёд - вниз, постукивая кулачками по щекам, выдыхать воздух небольшими порциями. 3 раза.
А сейчас попробуйте разгадать загадки про морских обитателей.
Ты со мною не знаком?
Я живу на дне морском.
Голова и восемь ног,
Вот и весь я…. (осьминог).
Остров с фонтаном
Моря бороздит,
Вас не обидит,
Зовётся он… (кит).
Хищная, большая рыба
Налетела, словно глыба
Мигом жертву заглотнула
Ненасытная… (акула)
Он и серый, он и чёрный,
Очень резвый и проворный.
Плавает он и ныряет,
И людей порой спасает.
(дельфин)
Живёт спокойно,не спешит,
На всякий случай носит щит.
Под ним не знает страха
Морская…. (черепаха)
Молодцы, всех правильно назвали. А давайте мы представим себя дельфинами. Они очень быстро плавают, умеют играть в мяч, проплывают сквозь кольца
Основные движения:
1. Подлезание под дуги (две подряд) правым и левым боком 2 раза
2. Лазание по гимнастической стенке с перекрёстным движением рук и ног (дотронутся рукой до колокольчика,подвешенного на верхней рейке и позвонить в него. 2 раза
3. Бег змейкой между кеглями (5 шт.)
4. Ведение мяча по залу в различных направлениях в течение 2-3 минут.
Игра «Море»
К морю синему спустились.
Наклонились и умылись.
Раз, два, три, четыре,
Вот славно освежились.
А теперь поплыли дружно.
Делать так руками нужно;
Вместе раз – это брасс,
Одной, другой - это кроль.
Все как один плывём,
Как дельфин.
Вышли на берег крутой
И отправились домой
Идут к центру круга, наклоняются, трут руками лицо.
4 движения ладоней к лицу.
Идут по кругу, взявшись за руки.
Дети показывают движения «брасс», «кроль», двигаясь по кругу.
Идут по кругу друг за другом, выполняя руками движения «брасс» или «кроль
Идут лицом от центра круга.
Вот кит привёз нас к берег, давайте выйдем на сушу и поиграем.
Подвижная игра «Мы весёлые ребята».
Условия игры:
Дети стоят на одной стороне зала за чертой. На противоположной стороне зала – тоже черта. Сбоку от детей, примерно на середине между линиями, находится водящий – ловишка. Дети хором произносят:
Мы весёлые ребята,
Любим бегать и игра.
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три - лови!
После слова «лови» дети перебегают на сторону, а ловишка догоняет бегущих, стараясь их поймать. Тот, до которого ловишка сумеет дотронуться, прежде чем тот пресечет черту считается пойманным. Они отходят в сторону.
Подвижная игра «Море волнуется»
Условия игры:
Дети по команде изображают фигуры и движения морских обитателей. Игра проводится 3-4 раза. Водящий выбирается считалкой:
Завтра с неба прилетит
Синий - синей – синей кит.
Если веришь – стой и жди.
А не веришь – выходи!
Заключительная часть.
Спокойная ходьба по залу.
