Татьяна ЧЕКМАЧЕВА
ООД «Друзья — витаминки» в подготовительной группе
Тема ООД «Друзья – витаминки».
Цель: вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье.
Задачи:
- учить детей различать витаминосодержащие продукты;
- объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, о их пользе и значении;
- помочь понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной;
- развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь;
- воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Публикация «ООД „Друзья — витаминки“ в подготовительной группе» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Темочки
Ход НОД.
Ребята, к нам сегодня пришли гости. Давайте мы с ними поздороваемся – скажем «Здравствуйте»! В этом слове много звуков, которые дают нам заряд бодрости.
- А что означает слово «Здравствуйте»?
- Ответы детей.
И когда мы желаем друг другу здоровья, то сразу чувствуем себя лучше, и настроение поднимается. Но иногда люди все же или заболевают, или на улице плохая (пасмурная) погода. И тогда нашему организму нужна поддержка.
Как вы думаете, кто может придти нам на помощь, придти на выручку.
- Витаминки.
Ребята, я хочу открыть вам секрет. Витамины очень маленькие вещества, настолько маленькие, что во много раз меньше крупинки сахара, поэтому видеть мы их с вами не можем. Они нужны нашему организму для усвоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекциям, способствуют росту нашего тела. Если в пище недостаточно витаминов, человек заболевает, становится вялым, слабым, грустным. Давайте поиграем в игру «Для чего нужны витамины?».
Дети встают в круг, передают друг другу яблоко и говорят, для чего нужны витамины.
Самое главное, что в витаминах содержится сила и здоровье. Так как и у нас, у витаминов есть имена. Давайте вспомним про них.
(Выставить буквы на мольберте и соответственно букве стих).
Витамин А Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин В Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Витамин Д Рыбий жир всего полезней,
Хоть противно – надо пить!
Он спасает от болезней
Без болезней лучше жить!
Витамин С От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ты попробуй - ка решить хитрую задачку:
Что полезнее жевать – репку или жвачку.
Физкультминутка (гимнастика для глаз) :
Поведи глазами влево незаметно, невзначай.
Кто с тобою рядом слева тихо, быстро отвечай!
А теперь глазами вправо ты внимательно смотри.
То с тобою рядом справа тихо – тихо говори.
А теперь посмотрим в верх- там высокий потолок.
А теперь прикроем веки и посмотрим на носок.
Молодцы! Все правильно вы сказали. Человек не может сам вырабатывать витамины, он должен получать их с пищей. Нет такого пищевого продукта, в котором содержались бы все витамины и в нужном количестве для нашего организма.
Игра «Размести верно».
Разместить продукты по корзиночкам с буквами – витаминами.
Для того чтобы все вещества были лучше усвоены организмом, важно знать, как они сочетаются между собой. Некоторые витамины мешают усвоению друг друга, а некоторым наоборот, помогают. Более того, некоторые витамины должны приниматься только отдельно.
Опыт:
Давайте пройдем в нашу лабораторию и проведем опыт с молоком. Но вначале помоем руки и наденем фартуки.
Какой витамин в большом количестве содержится в молоке и молочных продуктах?
- Витамин В.
А в лимоне?
- Витамин С.
В теплое молоко добавим сок лимона. Оставим постоять. Что появилось?
- Комочки.
Пропустим через ситечко. Молоко свернулось от лимона. Оно не испортилось- нет. Просто превратилось в творожок. Это говорит о том, что витамин В и С вместе плохо усваиваются. Употреблять их вместе нельзя.
Из лаборатории пройдем на импровизированную кухню и возьмем с собой творожок.
Натрем на тарелочке морковку. Какого витамина больше всего содержится в морковке.
- Витамина А.
Если соединить морковку и творожок получится очень вкусный и полезный салат. А полезен он в двойне потому что витамин А и В вместе помогают друг дружке лучше усваиваться.
Отгадайте загадку.
Он бывает всех цветов
В нем витаминов куча
Я пить всегда его готов
Ведь нет напитка лучше.
Он морковный и томатный
И на вкус и цвет приятный.
Чтоб здоровым спать ты смог
Пей скорей фруктовый (сок).
Приготовим витаминное угощение.
- Как вы считаете какой важный витамин содержится в клюкве?
- Витамин С.
Необходимо потолочь клюкву с небольшим количеством сахара, залить водой, процедить через ситечко, налить в кувшин. Получится клюквенный морс.
Чтобы лучше помочь организму, люди придумали упаковывать витаминки в таблетки. В каждой таблетке определенное количество разных витаминов. Они выпускаются в комплексе и называются – поливитамины.
Также витамины различаются по возрастам:
- для маленьких деток;
- для детей среднего возраста;
- для взрослых.
Витамины продаются в аптеках. Провизор (продавец в аптеке) может посоветовать какие витамины кому нужны.
Но принимать витамины нужно только под присмотром взрослых. Так кА если съесть больше чем положено витаминок, может начаться аллергия.
- Ребята, узнали мы с вами что то новое про витамины?
- От разговора про витамины и настроение хорошее. А вы знаете, что хорошее настроение – это признак здоровья.
Молодцы! Вы хорошо потрудились и я предлагаю вам выпить витаминный сок и угостить наших гостей.
Спасибо!
