Анна Ромашкина
Сценарий развлечения в детском саду «Ох, уж эти витамины!»
Цель: расширение и закрепление знаний о влиянии витаминов на здоровье человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины, учить детей заботиться о своём здоровье. «Продолжать воспитывать потребность быть здоровым».
Обучающие задачи – познакомить с понятиями «витамины» и продуктами, в которых они находятся. Рассказать о значении витаминов для здоровья и хорошего настроения, обобщить и закрепить понятия «овощи» и «фрукты». Развивающие задачи - формировать у детей осознанное отношение к своей жизни, своему здоровью.
Публикация «Сценарий развлечения в детском саду „Ох, уж эти витамины!“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Сценарии развлечений
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитательные задачи – побуждать детей употреблять в пищу всё то, что полезно для здоровья. Познакомить детей с группами витаминов, объяснить, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении для здоровья человека;
развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь;
помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной;
воспитывать у детей потребность в сохранении своего здоровья.
Предварительная работа: беседы с детьми «Что такое витамины»; рассматривание иллюстраций с изображением продуктов питания, в которых содержатся нужные для организма человека витамины, заучивание стихотворений.
Ход развлечения:
Воспитатель: Здравствуйте ребята! Вчера вечером я столкнулась с Нехочухой. Она громко плакала и не хотела кушать овощи. Её мама рассказала, что Нехочуха стала чаще болеть, что ей не хватает витаминов. А что это такое, витамины? (Ответы детей.)
Даша: Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
Воспитатель: Правильно ребята!
Витамины – это такие вещества, которые повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела и работоспособности. Все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. Когда мы их едим, то наш организм получает большой запас витаминов, чтобы мы были здоровы и не болели.
Если мы не будем получать витамины, то даже самый здоровый человек станет слабеть, у него начнут портиться зубы, станут выпадать волосы и ухудшится зрение. Он всегда будет чувствовать себя усталым, начнет чаще болеть. Человеку нужны все витамины без исключения. Но у каждого витамина есть и свое прямое назначение. Витамины – это очень маленькие вещества, настолько маленькие, что мы их видеть не можем, но в маленьких витаминах содержится большая сила и здоровье. Кто-нибудь из вас принимал витамины? Витамины - делают наш организм крепким и здоровым. Они бывают в таблетках, разного цвета и формы. (Показывает детям витамины).
Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках и на грядках. Много витаминов содержится в ягодах, фруктах и овощах, зелени.
Все витамины делятся на группы А, В, С, D, Е. Хотите узнать, какие полезные продукты к ним относятся? Узнаем это, отгадав загадки.
Это витамины группы «В»- способствует улучшению пищеварения, хорошей работе сердца. Когда его нет или мало в организме - человек плохо спит, много плачет. В каких продуктах есть витамины группы В, помогут узнать загадки.
Загадки:
Круглый, зрелый, загорелый. Попадался на зубок - расколоться все не мог.
А попал под молоток, хрустнул раз - и треснул бок. (Орех)
Зелёная толстуха надела уйму юбок.
Стоит как балерина, из листьев пелерина. (Капуста)
Раскололся тесный домик на две половинки. И посыпались оттуда бусинки-дробинки. (Горох)
Неказиста, шишковатая, а придет на стол она,
Скажут весело ребята: "Ну, рассыпчатая, вкусна!" (Картошка)
Витамин С. Защищает организм от микробов и вирусов.
Загадки:
Мала, как мышь, красна, как кровь, вкусна, как мед. (Вишня)
С оранжевой кожей, на мячик похожий,
Но в центре не пусто, а сочно и вкусно. (Апельсин)
Круглое, румяное, я расту на ветке.
Любят меня взрослые и маленькие детки. (Яблоко)
Желтый цитрусовый плод в странах солнечных растёт.
Но на вкус кислейший он! А зовут его… (Лимон)
Из цветочка появилась и зеленой народилась,
Цвет на солнце поменяла, к концу лета черной стала. (Черная смородина).
Витамин Е - защищает от вредных веществ, обогащает кровь кислородом.
Загадки:
Очень крепкий этот малый, зубу непослушный,
Расколи его сначала, а потом и кушай. (Орех)
Сочная и длинная – Зелень витаминная.
Она тебе шепнё т на ушко: «Я - не клоун, я - … (Петрушка!»
Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, обеспечивает здоровье костей и зубов. Много витамина «D» в рыбьем жире. А где еще содержится этот витамин, вы узнаете из загадок.
Загадки:
Мы на хлеб его намажем и добавим к разным кашам. (Масло)
Хоть в нем очень много дыр, мышка очень любит. (Сыр)
В воде мы живем, без воды пропадем. (Рыба)
От него здоровье, сила и румянец щёк всегда.
Белое, а не белила. Жидкое, а не вода. (Молоко)
Дети читают стихи.
1 реб: В банане и йогурте,
В горстке малины-
Повсюду чудесные
Есть витамины.
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,
Тем пища полезней.
2 реб: В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты —
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.
3 реб: Маленькие, как пылинки,
Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.
4 реб: Ешьте овощи и фрукты-
Это лучшие продукты.
Вас спасут от всех болезней.
Нет вкусней их и полезней
.
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей.) Правильно! Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот конфеты, колбаса, чипсы, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.
Игра «Угадай на вкус».(Дети с закрытыми глазами, угадывают по вкусу, что за овощ или фрукт)
Воспитатель: Ребята, а давайте проверим, как хорошо вы знаете витамины? Я вам сейчас буду читать загадки, если знаете, то отвечаете.
Этот витамин улучшает зрение, способствует росту, повышает сопротивляемость заболеваниям, улучшает состояние кожи (Витамин А).
Этот витамин повышает сопротивляемость инфекциям, отвечает за поступление и расходование энергии, укрепляет кровеносные сосуды, способствует заживлению ран, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости (Витамин С).
Какой основной витамин содержится в этих овощах и ягодах: черной смородине, шиповнике, апельсинах, красном перце, помидорах, клюкве, капусте, зеленом луке (Витамин С).
Какой основной витамин содержится в этих продуктах: ржаном хлебе, салате, моркови, картофеле, дрожжах (Витамин В).
Какой основной витамин содержится в этих продуктах: яичном желтке, подсолнечном масле, говяжьей и тресковой печени, арахисе, облепихе, шиповнике, черноплодной рябине (Витамин Е).
Какой основной витамин содержится в этих продуктах: моркови, сливочном масле, молоке, яйцах, рыбьем жире, горохе, капусте, щавеле (Витамин А).
В каком из продуктов питания самые разнообразные витамины представлены в наибольшем количестве: свежей капусте, печени, молоке? (В печени)
Какой из витаминов А, Д, Е или В вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей? (Витамины Д).
Какой из перечисленных витаминов водорастворимый : А, В, Д, К? (Витамин В).
Игра «Собери овощи и фрукты».
Овощи и фрукты (муляжи) рассыпают по полу. Играют 2 команды. Каждой дают корзину, по команде одни собирают овощи, другие собирают фрукты. Затем каждый называют собранные овощи, фрукты.
Воспитатель: Ребята, какие вы все внимательные, молодцы. Любите отгадывать загадки? Это мы сейчас проверим.
Загадки.
В летнем солнечном саду, Зреют фрукты на виду. Только нужно не лениться, Отгадать их потрудиться.
1. Близнецы на тонкой ветке, Все лозы родные детки, Гостю каждый в доме рад, Это сладкий… (виноград).
2. Все о ней боксёры знают. С ней удары развивают, Хоть она и неуклюжа, Но на фрукт она похожа. (Груша).
3. Это ягода лесная Нам лекарство заменяет – Если вы больны ангиной, Пейте на ночь чай … (с малиной).
4. Он тяжёлый и пузатый, Носит фрак свой полосатый. На макушке хвостик - ус, Спелый изнутри (арбуз).
Воспитатель: Молодцы, всё верно отгадали. Ребята, вы знаете, что витамины находятся не только в овощах и фруктах. А где ещё? (Ответы детей). Правильно! А теперь послушаем наши витоминки.
Яблоко: Я – яблочко наливное,
Круглое, золотое,
Железом богатое,
И кислое, и сладкое.
Груша: Я – спелая грушка –
Яблочку подружка.
Меня любят очень дети,
Я сочнее всех на свете.
Вишня: Я – маленькая вишня,
Хоть ростом и не вышла,
Кровь я очищаю,
Здоровье укрепляю.
Слива: Я – слива, очень красива!
Ну, попробуйте меня:
И полезна, и вкусна.
Клубника: Я – клубничка – невеличка,
На грядке ты меня найдешь,
Очень вкусное варенье
Впрок на зиму запасешь.
Воспитатель: Молодцы, ребята
Игра «Не упусти арбуз». Дети передают мяч (стилизованный под арбуз) на вытянутых руках по кругу под веселую музыку. Как только остановиться музыка, ребенок у которого в руках оказался мяч называет фрукт или ягоду.
Воспитатель: Витамины есть во многих продуктах питания, очень много витаминов в овощах и фруктах. Кладезь витаминов в ягодах. Вы только посмотрите на обилие ягод! Отгадайте загадки и выберете рисунки к словам-отгадкам (На рисунках изображены ягоды).
Игра «Найди ягоду»
1. Нам вместо апельсина
Нужна зимой… (малина)
2. Средь болот она краснеет
Осенью совсем созреет.
Кисловата, горьковата,
Но витаминами богата. (Клюква)
3. Вдоль лесочка у дорожки
Собирали мы с Сережкой
И с сестренкой Викой
Лесную… (ежевику)
4. На лугу растет в лесочке
Не тянись к ней на носочках
Наклонись скорей пониже,
Растет она к земле поближе. (Земляника)
5. Бусы на кусточке
Для меня и дочки
Но не для украшения,
А для угощения. (Смородина)
Воспитатель: Молодцы!
Ягоды, овощи и фрукты - это плоды растений. А растения произрастают на свежем воздухе, где вдоволь солнечных лучиков и теплого дождика. Чтобы нормально расти, развиваться и не болеть, мы должны есть продукты, в которых содержатся витамины. Витамины нужны всем : и маленьким детям, и взрослым людям, и стареньким бабушкам и дедушкам. А сейчас ждёт вас второй завтрак - вкусный и полезный сок из фруктов. Приятного аппетита! Сейчас у нас лето. А это значит изобилие фруктов, ягод и овощей. Ешьте витамины и не болейте!
