Наталья Валерьевна Зоткина
Открытое занятие «Кто спортом занимается — с болезнями не знается»
«Кто спортом занимается – с болезнями не знается!»
Дети под музыкальное сопровождение входят в зал, встают буквой П.
Воспитатель:
Всем ребятам мой привет и такое слово:
Спорт любите с малых лет-
Будете здоровы!
1-ый ребенок:
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Упражняться надо нам.
2-ой ребенок:
Публикация «Открытое занятие „Кто спортом занимается — с болезнями не знается“» размещена в разделах
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым,
Сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Лыжи, обручи и палки.
3-ий ребенок:
Никогда не унывай,
В цель мячами попадай!
Вот здоровья в чем секрет –
Будь здоров! Физкульт -
(все вместе) Привет!
Построение в колонну, ходьба в колонне:
-на носках, руки вверх;
-на пятках, руки согнуты в локтях за спиной;
-на внешней стороне стопы, руки на поясе.
Воспитатель:
Быть здоровыми нам помогают игры. Они развивают силу, ловкость, выносливость и быстроту.
Подвижная игра «Два и три»
Дети ходят врассыпную. По сигналу «Два!» образуют пары с любым находящимся рядом ребенком, берутся за руки, бегут к инструктору и строятся пара за парой в том порядке, в котором подбегают. Снова расходятся. По сигналу «Три!» дети образуют тройки и затем так же бегут к месту построения.
Подвижная игра «Сделай фигуру»
На один удар в бубен – бег врассыпную, на два – дети останавливаются и принимают какое-либо положение (приседают, руки в стороны; стоят на одной ноге и так далее.)
Дыхательные упражнения в ходьбе. Перестроение в три колонны.
1 .И. П. : основная стойка, руки на поясе, ноги скрестно.
1) руки к плечам
2) руки вверх
3) руки к плечам
4)И. П.
2. И. П. : то же
1) наклон туловища вправо
2) И. П.
То же влево.
3. И. П. : сидя, ноги врозь, руки в стороны
1) наклон вперед, руками достать носки ног
2) И. П.
4. И. П. : основная стойка, ноги сомкнуты, руки на поясе
1-8) подскоки на месте
9-16) ходьба на месте с высоким подниманием колен.
Перестроение в колонну по одному, построение в шеренгу
Эстафета «Точно в цель»
Бег до ограничителя, бросок малого мяча с попаданием в обруч диаметром 55см., размещенный в центре обруча диаметром 75см. Бег обратно. Мяч, попавший в обруч, остается там до конца игры. Очки подсчитать в конце игры-эстафеты: мяч в малом обруче – 3 очка, мяч в большом обруче – 1 очко.
Эстафета «Самый быстрый»
Прыжки на одной ноге до веревки (шнура) с кеглей в руке (расстояние 3-4 метра от линии старта). Поставить кеглю за веревку, бегом вернуться.
Подвижная игра «Ловишки-перебежки»
На противоположных сторонах зала отмечаются два дома. Участники игры делятся на две равные команды и занимают дома. В середине зала стоит ловишка. Игрокам нужно из одного дома перебежать в другой. Ловишка их не пропускает, стараясь осалить перебегающих. Осаленный выходит из игры. Побеждает та команда, у которой оказывается большее число игроков в конце игры.
Дыхательная гимнастика «Насос»
1-4. На вдохе через нос поднять руки ладонями вниз до уровня груди.
5-8. На выдохе через рот опустить руки ладонями вниз.
Пальчиковая гимнастика «Засолка капусты»
Мы капусту рубим, рубим
(резкие движения кистями рук вверх и вниз)
Мы морковку трем, трем
(пальцы сжаты в кулаки, кулаки к себе, от себя)
Мы капусту солим, солим
(движения пальцев, имитирующие посыпание солью из щепотки)
Мы капусту жмем, жмем
(интенсивное сжимание пальцев в кулаки)
Упражнение «Веревочка»
Ходьба по веревке (шнуру) скрестным шагом. Веревки (шнуры) положены по кругу. Выполняя упражнение, дети идут в колонне под музыку.
Перестроение в колонну. Построение буквой П.
1-ый ребенок:
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
2-й ребенок:
В мире нет рецепта лучше
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь до ста лет –
Вот и весь секрет!
Воспитатель:
Спорт, ребята, очень нужен!
Мы со спортом очень дружим!
Спорт – помощник,
Спорт – здоровье,
Спорт – игра, физкульт…
(все) Ура!
Дети под марш выходят из зала.
