Ирина Фурина
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей
«Берегите здоровье смолоду»
Здоровье наших детей в первую очередь закладывается в семье.
То, что прививают ребенку с детства в семье Этических и других начал, определяет все его поведения в жизни, отношение к себе, своему здоровью.
В раннем дошкольном возрасте ребенок не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии. В первую очередь маленького ребенка должны обучить умением и навыками в семье.
Здоровье детей на прямую зависит от условий жизни в семье.
Публикация «Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей» размещена в разделах
Как правило у взрослых возникает интерес к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребенку требуется психологическая или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека в раннем возрасте, прежде всего внутри семьи.
Основной задачей родителей является :
- Привить у ребенка нравственное отношение к своему здоровью.
- Привить навыки гигиены.
В первую очередь родители сами должны показывать пример своему ребенку.
Правило для родителей :
«Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести»
Домашний режим дошкольника- одно из важных составляющих семейного воспитания.
Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, навыки и умения:
- Знание правил личной гигиены, одежды и обуви и др. ;
- Умение строить режим дня и выполнять его;
- Значение основных правил сохранения здоровья;
- Значение основных правил рационального питания с учетом возраста.
Полезные советы на каждый день:
- Самое главное сохранить у ребенка Физическое и психическое здоровье.
- Делайте вместе с ребенком утреннюю гимнастику.
- Посещайте с ребенком спортивные мероприятия, особенно детские.
- Бывайте чаще с ребенком на свежем воздухе играйте в его играх и забавах.
- Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так. Помогите и научите ребенка в правильности выполнения движения.
- Приветствуйте общения ребенка с его сверстниками, которые занимаются спортом.
- Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение к своему здоровью.
- Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь собственное здоровье.
Не ждите, что здоровье придет само к вам. Идите вместе со своим ребенком к нему навстречу
