Анжелика Гуденко
Перспективный план работы с часто болеющими детьми в дошкольной разновозрастной группе
«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие
болезни и физических дефектов».
(Всемирная организация здравоохранения)
Одной из задач ФГОС ДО является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
Проблема часто болеющих детей привлекает большое внимание специалистов, занимающихся вопросами сохранения и укрепления здоровья.
Публикация «Перспективный план работы с часто болеющими детьми в дошкольной разновозрастной группе» размещена в разделах
Актуальность этой проблемы связана с заметной тенденцией к ухудшению состояния здоровья детей. Наибольшее число перенесенных острых заболеваний приходится на часто болеющих детей, которые за год переболели 4 и более раз ОРВИ и ОРЗ. Это обусловлено неблагоприятными экологическими, социальными и наследственными факторами.
Соответственно возникает необходимость проведения комплексной оздоровительной работы с данными детьми. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление воспитанников. Одним из средств решения задач по сохранению, поддержанию и обогащению здоровья детей становятся здоровьесберегающие технологии, направленные на сохранение и повышение резервов детского здоровья.
Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Целью здоровьесберегающих технологий является обеспечение ребенку возможности сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни.
Поэтому здоровьесберегающие технологии в работе с часто болеющими детьми направлены на физическое развитие и укрепление здоровья дошкольников и применение их является наиболее эффективным средством укрепления здоровья ослабленных часто болеющих детей.
В работе инструктора используюся следующие здоровьесберегающие технологии:
1. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
2. Точечный массаж по А. А. Уманской
3. Лечебные игры А. С. Галанова
4. Специальные дыхательные упражнения
5. Босохождение
6. Гимнастика До-инь
7. Хождение по «Дорожкам здоровья»
8. Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Уникальная методика дыхательных упражнений была предложена педагогом-вокалистом несколько десятилетий назад, которая:
- восстанавливает нарушенное носовое дыхание;
- улучшает дренажную функцию легких;
- повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно-психическое состояние и многое другое.
Точечный массаж по А. А. Уманской
Массаж активных жизненных точек повышает защитные свояства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
Лечебные игры А. С. Галанова
В результате использования игр происходит всестороннее, гармоничное физическое и умственное развитие, формирование необходимых навыков, координации движений, ловкости и меткости. Именно радость и эмоциональный подъем соответствует потребностям растущего организма в движении.
Специальные дыхательные упражнения
Это упражнения для постановки правильного дыхания через нос, развития мышц грудной клетки для увеличения ее эластичности.
Босохождение
Это отличное закаливающее средство для детей с ослабленным здоровьем. Повышает устойчивость организма ребенка к резким колебаниям температуры и к переохлаждению.
Гимнастика До-инь
Эта гимнастика для ослабленных детей сочетает комплекс движений для мышц и суставов с элементами самомассажа, с ярко выраженным тонизирующим эффектом.
Хождение по «Дорожкам здоровья»
Эффективным средством закаливания является хождение по «дорожкам здоровья». Основная цель – разогреть стопу ног ребенка, активизировать биологически-активные точки.
Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки. Закаливающее дыхание
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом.
Дошкольный возраст является решающим этапом в формировании фундамента физического и психического здоровья, поэтому здоровье необходимо сохранять и приумножать, начиная с раннего возраста.
Применение здоровьесберегающих технологий в работе с часто болеющих детей способствует более интересному, разнообразному и эффективному проведению физкультурно-оздоровительной работы, являясь важным фактором сохранения здоровья и своевременного, гармоничного развития ребенка.
Перспектива занятий по оздоровительной работы с ЧБД
Месяц/
неделя Тема, литература Программное содержание Материалы и оборудование Методы и приемы
Сентябрь Комплекс упражнений №1 Обучить выполнению самомассажа и дыхательной гимнастики.
Улучшить функции дыхания. Обучить правильному носовому дыханию.
Формировать навыки рациональных сочетаний дыхания и движений. Воспитывать интерес к оздоровительным занятиям. Стульчики, воздушные шарики, мячи среднего размера по числу детей. Обучение самомассажу и дыхательной гимнастики (комплекс №1).
Различные виды ходьбы, бега.
Дыхательные упражнения «Часики», «Лови комара», «Помаши крыльями как петух», «Высокие и низкие деревья», «Дровосек», «Кошечка», надувание воздушных шариков, «Игра в мяч».
Игра «По ровненькой дорожке», «Бабочка».
Октябрь Комплекс упражнений №2 Продолжать учить выполнять элементарный самомассаж. Тренировать правильное носовое дыхание.
Развивать навыки рациональных сочетаний дыхания и движений.
Укреплять мышцы, участвующие в формировании свода стопы. Ребристая доска, канат, фишки - ориентиры. Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики №1.
Ходьба в колонне, с высоким подниманием коленей, прыжки на 2-х ногах, легкий бег.
Дыхательные упражнения «Часики», «Петушок», «Дудочка», «Каша кипит», «Паровозик», «Веселый мячик», «Гуси».
Игра «Мы осенние листочки».
Ходьба по ребристой доске, между предметами
Ноябрь Комплекс упражнений №3 Обучать новому комплексу самомассажа.
Улучшать подвижность грудной клетки.
Тренировать правильное носовое дыхание, укреплять мышцы лица.
Укреплять своды стопы. Воспитывать умение согласованно действовать в коллективе. Фишки – ориентиры, бумажные листки, ленточки, обручи малого диаметра, мешочки с песком по числу детей в группе, массажеры для стоп, массажные коврики. Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики №2.
Ходьба в колонне, на носках, в полуприседе, между предметами.
Легкий бег под музыку.
Дыхательные и ОРУ «К плечам», «Ворона», «Жук летит», «Аист», «Журавль», «Коршун», «Потянись», «Спрятались», сдувание листков с поверхности, «Подуй на свои листочки».
Игра «Веселая карусель», «Попади в обруч». Упражнения на массажерах для ног, ходьба по массажным коврикам.
Декабрь Комплекс упражнений №4 Расширять знания о профилактике простудных заболеваний.
Разучить новый комплекс дыхательной гимнастики.
Формировать ритмичный выдох.
Способствовать увеличению силы дыхательных мышц.
Воспитывать желание быть здоровым, сопротивляться болезням. Ленточки по числу детей для п/и, гимнастическая скамейка. Построение в колонну. Ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием коленей. Легкий бег.
Дыхательные упражнения «Часики», «Петушок», «Гномики проснулись», «Гномики делают зарядку», «Паровозик», «Деревья качаются», «Дровосек», «Каша кипит», «Водокачка», «Самовар», «Дуем на одуванчик», «Комарики», «Убиваем комариков».
Игра «Ловишки с ленточкой».
Ходьба по гимнастической скамейке.
Январь Комплекс упражнений №5 Изучить игровой массаж по методике А. Уманской и К. Динейки.
Продолжать учить дышать через нос, укреплять диафрагму легких.
Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми, положительный эмоциональный настрой к себе и окружающим.
Воздушные шарики, массажные коврики.
Упражнения в ходьбе с выполнением движений рук по команде. Ходьба с перешагиванием через предметы. Прыжки. Бег.
Игровой массаж (по методике А. Уманской и К. Динейки) : «Найди и покажи свой носик», «Помоги носику собраться на прогулку», «Носик гуляет», «Носик балуется», «Носик нюхает приятный запах», «Носик поет песенку», «Погреем носик», «Носик возвращается домой».
Дыхательные упражнения «Куры», «Самолет», «Насос», «Большой и маленький дома», «Жук».
Игра «Кто быстрее?»
Ходьба обычная, на носках, на пятках, ходьба на высоких четвереньках «Слоники», по массажным коврикам.
Февраль Комплекс упражнений №6 Содействовать профилактике плоскостопия.
Развивать и совершенствовать органы дыхания.
Совершенствовать ловкость и координацию движений при выполнении дыхательных упражнений.
Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.
Кусочки ваты скатанные в шарики по числу детей, мыльные пузыри, гимнастические палки, воздушные шарики, массажные коврики, игрушка. Построение в шеренгу, колонну. Проверка осанки. Ходьба в колонне. Бег с ускорением и замедлением.
Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики №2.
Дыхательные упражнения: «Птицы кричат», «В лесу», «Веселая пчелка», «Бревно пилить», «Вырастим большими», «Сердитый ежик», «Лягушки прыгают», «Ватные шарики», надувание мыльных пузырей.
Профилактика плоскостопия (упражнение с гимнастической палкой).
Игра «Чей шарик быстрее?», «Найди и промолчи».
Ходьба по массажным коврикам.
Март Комплекс упражнений №7 Учить правильному дыханию при выполнении упражнений.
Обучить новому комплексу самомассажа и дыхательной гимнастики.
Способствовать увеличению силы дыхательных мышц.
Развивать мышечную силу и координационные способности.
Воспитывать желание быть здоровым, сопротивляться болезням.
Гимнастическая скамейка, мячи среднего размера по числу детей, мыльные пузыри, «Вертушки», стойки, гимнастическая палка, дорожки здоровья. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Обычная ходьба, с высоким подниманием коленей. Бег «Самолетики».
Комплекс точечного массажа №3. Дыхательные упражнения: произношение звуков и слогов на выдохе, «Косец», «Маленькие – большие», «Сдуть листок бумаги», «Часы», «Семафор», «Летят мячи», «Трубач», «Вертушки», надувание мыльных пузырей.
Подлезание под скамейку, подтягивание на руках вдоль скамейки.
Игра «Лягушки и цапля».
Перешагивание через палку на высоте 30 см.
Ходьба по дорожкам здоровья.
Апрель Комплекс упражнений №8 Продолжать учить выполнять правильно самомассаж и дыхательную гимнастику.
Содействовать профилактике плоскостопия.
Развивать и совершенствовать органы дыхания.
Воспитывать желание быть здоровым, сопротивляться болезням. Мыльные пузыри, вертушки, массажеры, гимнастические палки, дорожки здоровья. Построение в шеренгу, в круг. Ходьба и бег по кругу со сменой направления.
Комплекс самомассажа №3.
Дыхательные упражнения «Потягушки», «Пузырики», «Говорилка», «Самолетик», «Курочки», «Нососик», «Пружинка», «Каша кипит», «Регулировщик», «Гуси летят», «Воробушки-попрыгунчики», «Вертушки», надувание мыльных пузырей.
Упражнения с массажерами для ног, гимнастическими палками. Ходьба по дорожкам здоровья.
Май
Комплекс упражнений №9 Способствовать увеличению силы дыхательных мышц.
Формировать глубокий ритмичный вдох и выдох.
Укреплять мышцы лица.
Тренировать дыхательную мускулатуру грудной клетки.
Воспитывать привычку здорового образа жизни. Стаканы с водой и трубочками по числу детей. Воздушные шарики. Маска «Щука» для подвижной игры. 2 стойки с воздушным шариком. Ребристая доска, кубики 10-12 штук. Косички 8 штук. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба «Лисички», «Мишка», «Петушок». Оздоровительный бег.
Дыхательные упражнения: «Дует ветерок», «Коровка», «Цветок распускается», «Аист», «Пчелка», «Вертолет», «Грибок», «Хлопушка», «Бульканье», надувание воздушных шариков, звуковые дыхательные упражнения «Тракторист», «Стрельба», «Фейерверк».
Игра «Караси и щука», «Подпрыгни и подуй».
Ходьба по ребристой доске, змейкой между кубиками, прыжки через косички.
Список используемой литературы:
1. Вареник Е. Н., Кудрявцева С. Г., Сергиенко Н. Н. Занятия по физической культуре с детьми 3-7 лет : Планирование и конспекты. – М. : ТЦ Сфера, 2007. – 208 с.
2. Каштанова Г. В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: Практическое пособие. – М. : АРКИ, 2002.
3. Подольская Е. Лечебная гимнастика. /Дошкольное воспитание. – 2005,№8, с. 64.
4. Утробина К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет. Конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале: Пособие для воспитателей и инструкторов по физкультуре. – М. : Издательство ГНОМ и Д, 2003. – 104 с.
Анжелика Гуденко | Все публикации
