Дмитриева Юлия
План-конспект физкультурного занятия в детском саду для детей 5–6 лет «Ловкий мяч»
«Организация физкультурно-спортивной работы с детьми дошкольного возраста»
План-конспект физкультурного занятия в детском саду
Группа: Старшая группа
Возраст: 5-6 лет
Тема занятия : «Ловкий мяч»
Место проведения: физкультурный зал.
Провел: Дмитриева Юлия Павловна.
Задачи:
1. Укреплять мышцы плечевого пояса;
Публикация «План-конспект физкультурного занятия в детском саду для детей 5–6 лет „Ловкий мяч“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
2. Закреплять метания на дальность и в цель, улучшать точность двигательных действий;
3. Формировать целенаправленную двигательную активность в самостоятельной и организованной физкультурно-игровой деятельности с мячами.
Оборудование: детские волейбольные мячи, игровое пособие «островки» по количеству детей, набивные мячи (1 кг) на пару, 2 фитбола, подвешенный обруч большого диаметра, баскетбольное кольцо, бум, гимнастическая скамейка, тоннель, 4 обруча среднего диаметра.
Ход занятия
Содержание Дозировка Организационно – методические указания
Вводная часть (5 мин)
Построение в шеренгу, приветствие.
Педагог сообщает детям, что сегодня на занятии они будут выполнять интересные упражнения и играть с разными видами мячей 1 мин Проверка осанки
Ходьба в колонне по одному с препятствиями:
на пятках между «островками»;
боком приставным шагом, перешагивая через островки;
– с высоким подниманием бедра, перешагивая через островки 1,5 мин По периметру зала расположены «островки» на расстоянии 1-1,2 м
Бег в колонне по одному с препятствиями:
«змейкой» между островками;
перешагивая через островки;
«змейкой» между островками, сгибая голень назад 1 мин Соблюдать расстояние.
Не задевать островки.
Активно работать руками
Динамические дыхательные упражнения:
И. п. – стойка на «островке».
1-2 – руки вверх, вдох носом;
5-6 – и. п., выдох ртом
И. п. – то же.
1-2 – поворот головы направо, вдох носом;
5-6 – поворот головы налево, выдох ртом
Произвольное построение для выполнения комплекса ОРУ
3-4 раза
2-3 раза
Посмотреть вверх
Медленно, плавно
Основная часть (18 мин)
Комплекс ОРУ с мячом:
И. п. – о. с., мяч на груди.
1 - надавить на мяч ладонями;
2-3 -удерживать напряжение;
4 – и. п.
И. п. – узкая стойка, мяч сзади внизу.
1-3 – пружинящие наклоны вперед с отведением мяча назад;
4 – и. п.
И. п. – сед ноги врозь, мяч внизу.
1-3 – наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой;
4 – и. п.
5-8 – то же в др. сторону
И. п. – стойка на коленях, мяч вверху.
1 – сесть на пятки, отбить мяч о пол;
2 – поймать мяч, и. п.
И. п. – лежа на животе, руки вверху, мяч на полу у правой руки.
1-2 – поднять голову и плечи, прокатить мяч от правой руки к левой;
3-4 – и. п
И. п. – упор на коленях, мяч между стоп.
1 – прогнуть спину, поднять голени;
2 – и. п.
И. п. – стойка, руки на поясе, мяч на полу.
Подпрыгивать с ноги на ногу вокруг мяча
3-4 раза
5-6 раз
4-5 раз
5-6 раз
4-5 раз
5-6 раз
2 серии по 8-10 раз
Кисть поднята кверху
Увеличивать силу надавливания
Расслабиться
Ноги и руки прямые, по возможной амплитуде
Ноги в коленях не сгибать
Стараться не уронить мяч
Прогнуться, ноги не поднимать
Стараться не выпустить мяч
Менять направление, чередовать с ходьбой
Полоса препятствий с мячом:
ходить по мостику-буму на носках, мяч за головой;
пролезать в упоре на коленях через тоннель, перекатывая мяч перед собой;
ходить в наклоне по гимнастической скамейке, перекатывая мяч вперед;
бросать мяч в баскетбольное кольцо;
прыгать на двух ногах из обруча в обруч с отбиванием мяча о пол и ловлей;
бросать мяч, в вертикально подвешенный обруч 3 мин Препятствия расставлены по периметру площадки
Удерживать равновесие
Не касаться тоннеля спиной
Обеспечить страховку
Расстояние 1,5-2 м, любым способом
Сначала прыгнуть в обруч, затем отбить мяч о пол и поймать
Высота – 1,5-2 м от пола
Упражнения с набивными мячами в парах:
И. п. – сед ноги врозь.
прокатывать мяч двумя руками
И. п. – сед согнув ноги скрестно, мяч на груди.
бросать мяч двумя руками от груди
И. п. – лежа на животе, мяч в руках.
прокатывать мяч двумя руками
И. п. – стойка ноги врозь в наклоне лицом друг к другу, мяч внизу.
прокатывать мяч двумя руками 3 мин
6-8 раз
5-6 раз
4-5 раз
5-6 раз Расстояние между парами 2,5 – 3 м
Прокатывать мяч плавным толчком
При броске полностью разгибать руки
Прокатывать мяч плавным толчком
Эстафета «Кенгуру» :
участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки сидят на фитболах. По сигналу первые игроки прыгают на фитболах до поворотной стойки (расстояние 4-5 м от стартовой линии) и обратно, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету 2-3 раза Можно изменить правила эстафеты и обратно катить фитбол по полу или бежать с мячом в руках
Заключительная часть (4 мин)
Подвижная игра «Ты катись, веселый мяч» :
игроки передают фитбол по кругу из рук в руки со словами:
Ты катись, веселый мяч,
Быстро-быстро по рукам,
У кого веселый мяч –
покажи движенье нам.
Игрок, у которого оказался мяч, выходит в центр круга и показывает любое упражнение (без мяча, а остальные игроки его повторяют 4-5 раз Можно изменять исходное положение игроков (стоя лицом в круг, стоя спиной в круг, сидя и др.).
Каждый новый игрок показывает новое упражнение
Построение, подведение итогов
Дети вспоминают, с какими видами мячей они работали на занятии, делятся впечатлениями, отвечают на вопросы педагога 3 мин Напомнить детям все виды мячей, с которыми они работали на занятии : волейбольные, набивные, фитболы. Показать другие виды мячей: футбольные, теннисные, баскетбольные
