План-конспект ФК занятия для подготовительной группы

Ольга Андреева
План-конспект ФК занятия для подготовительной группы

План-конспект ФК занятия для подготовительной группы

(30мин)

Задачи:

- Учить принимать статическое положение в определенной позе;

- Приучать принимать правильную осанку и укреплять свод стопы;

- Упражнять в координации движений, ориентации в пространстве, развивать внимание;

- Воспитывать терпение и упорство;

- Приучать к самооценке и самодисциплине

1. Вводная часть (5мин)

- Построение в шеренгу, равнение, приветствие

- Ходьба в обход по залу

- На внимание: по хлопку – ходьба в обратном направлении

- С высоким подниманием бедра (носочек в пол)

- Скрестным шагом

- Приставным шагом (правым и левым боком, руки на поясе)

- С перекатом с пятки на носок

- На внешней стороне стопы

- Бег

- С высоким подниманием бедра

- Приставным шагом (правым и левым боком)

2. Основная часть (22мин)

Перестроение в колонну по два, размыкание, равнение

ОРУ – на гибкость (7мин)

- И. п. – основная стойка, руки на поясе, подбородок у правого плеча

1-2-3-4 – наклонить голову и медленно скользить подбородком по груди от плеча до плеча

5-6-7-8 – то же в обратную сторону

-И. п. – о. с., руки вдоль туловища

1- поднять плечи как можно выше

2-3- отвести плечи назад

4 – опустить в и. п.

-И. п. –о. с., руки произвольно

Сложить руки за спиной в «замок». Спина прямая, нос вверх. Живот втянуть, дыхание через нос ровное глубокое. Задержаться в этом положении 30 сек, затем сменить руки и еще на 30 сек.

- И. п. – то же

Сложить руки за спиной ладонь в ладонь, плечи распрямить, нос вверх. Дыхание ровное, глубокое, задержаться в этом положении на 30 сек.

- И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху ладонью внутрь, левая за спиной

1 – наклон туловища влево, потянуться за рукой

2 – выпрямиться, смена рук

3 – наклон вправо

4 – И. п.

- И. п. – широкая стойка, руки в «замок»

1-2-3 – наклон вперед, руками коснуться пола

4 – И. п.

- И. п. – сидя на полу по-турецки, руки на поясе

1-2-3 – наклон вперед, руками потянуться вперед, постараться лечь грудью на ноги и коснуться лбом пола

4 – И. п.

- И. п. – сидя на полу стопа к стопе, руками держать стопы

1-2-3-4 – «лягушка» - тянуть макушку к потолку, а колени к полу

Основные движения (11мин)

- Ходьба по канату приставными шагами правым и левым боком с мешочком на голове; ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

- Метание мешочков в корзину

- Ползание по-пластунски под гимнастическими скамейками; подлезание под дуги разной высоты перекатом правым и левым боком

Игра (4 мин)

- «Море волнуется» (фигура гимнаста)

3. Заключительная часть (3 мин)

Упражнение на гибкость: глубокий наклон, колени прямые, ноги вместе.

Взяться за щиколотки, смотреть на колени, расслабить плечевой пояс, шею, руки, постараться опустить ладони на пол

Построение в шеренгу, равнение. Занятие окончено.

Публикации по теме:

План-конспект интегрированной НОД для детей подготовительной группы «Скоро в школу» Тема : «Скоро в школу». Цель: -проверка умений детей самостоятельно выполнять задания Программные задачи: - формировать навыки вычислительной.

План-конспект открытого занятия для детей подготовительной группы План-конспект Для детей подготовительной группы Место проведения занятия: спортивный зал Продолжительность занятия: 30 мин. Задачи занятия:.

План-конспект НОД «Космические спасатели» с детьми подготовительной к школе группы Интеграция образовательных областей: Познавательное развитие, Речевое развитие, Физическое развитие, Социально-коммуникативное развитие.

План-конспект НОД «Космические спасатели» с детьми подготовительной к школе группы Интеграция образовательных областей: Познавательное развитие, Речевое развитие, Физическое развитие, Социально-коммуникативное развитие.

План-конспект НОД по ОО «Познавательное развитие» с детьми подготовительной группы «Весна-красна» План-конспект НОД по образовательной области «Познавательное развитие» с детьми подготовительной группы Тема: «Весна-красна» Цель: Расширять.

План-конспект НОД «Путешествие по малой Родине» с дошкольниками подготовительной к школе группы Тема недели: «Моя Родина» Тема дня: «Путешествие по малой родине» Задачи: -Формировать представление о том, что для каждого человека малая.

План-конспект НОД с детьми подготовительной к школе группы по теме «Мебель» План – конспект непрерывной образовательной деятельности с детьми подготовительной к школе группы Тема недели: «Мебель» Интеграция образовательных.

План-конспект НОД с детьми подготовительной к школе логопедической группы «Волшебное электричество» План-конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми подготовительной к школе логопедической группы. Тема: "Волшебное электричество".

План-конспект занятия для подготовительной группы «Учимся работать дружно» ЦЕЛЬ: Знакомство детей с навыками учебного сотрудничества. ЗАДАЧИ: 1. Организация взаимодействия между воспитанниками, создание предпосылок.

План занятия по экспериментированию «Молоко и молочные продукты» для подготовительной группы План открытого занятия по экспериментированию в подготовительной группе № 1 составила Петрова Н. С. О. Д. : Познавательное развитие Тема:.

Автор публикации:
План-конспект ФК занятия для подготовительной группы
Опубликовано: 20 октября 2016 в 14:19
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Консультация «Синдром эмоционального выгорания воспитателя»
Немного из истории Термин «эмоциональное выгорание» введен американским психиатором Х. Дж. Фрейденбергером в 1974 году для характеристики психологического...
Мастер-класс по изготовлению поделки для участка из мешков из-под сахара «Собака»
Каждый год как только приближается зима возникает вопрос как украсить участок своей группы. Снег выпадает всегда в разное время. Даже если с наступлением...
Фотоотчёт по занятию нетрадиционным рисованием в первой младшей группе «Зимующие птицы»
Моей задачей было показать детям возможность получения изображения птиц с помощью отпечатков ладошек, вызвать яркий эмоциональный отклик на необычный способ...
Сценарий новогоднего развлечения для подготовительной группы «Новогоднее путешествие...
Звучит музыка «Замела метелица город мой» Гул самолета Голос диспетчера:Внимание пассажиров рейса №2019 авиакомпании Детский сад №3 аэро просим пройти...
Аппликация «Снеговик»
Любой вид творческой деятельности развивает у ребёнка фантазию, восприятие цветов, текстур и форм, способствует формированию пространственного и образного...