петр третьяков
План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы
План-конспект открытого занятия по физической культуре
Тема: Традиционное занятие по физической культуре
Место проведения: Спортивный зал.
Время проведения: 30 минут
Спортивный инвентарь: мячи маленькие и среднего размера, напольная лестница.
Публикация «План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Цели: укреплять здоровье, формировать навыки здорового образа жизни, закреплять навыки выполнения основных движений.
Задачи:
Укрепление здоровья детей и формирование потребности в здоровом образе жизни.
• Образовательная: Формирование двигательных умений и навыков. Совершенствование якутских национальных прыжков. Обучение передачи мяча из-за головы с отскоком от пола.
• Воспитательная: формирование интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.
• Развивающая: развивать дыхание, координацию движений, продолжать развивать двигательные навыки.
Части занятия Содержание Дозировка (Минутах-Мин., метрах-м. Количество раз.) Организационно-методические указания (ОМУ)
Водная часть Построение, приветствие, ознакомление с задачами занятия.
Перестроение из одной шеренги в колонну по одному, ходьба друг за другом в колонну по одному, берут мячи, ходьба с упражнениями:
Мяч вверх, ходьба на носках, руки прямые вверх;
Мяч вперед, ходьба на пятках.
Ходьба с передачей мяча под коленом.
Ходьба «гусиным» шагом, с перекатыванием мяча пальцами рук.
Бег с упражнениями:
Легкий бег без задания;
Бег боком приставными шагами левым правым боком;
Бег с подскоками.
Спортивная ходьба.
Обычная ходьба с восстановлением дыхания. 5 мин.
1 мин.
2,5 мин.
20 м.
20 м.
15 м.
15 м.
20 м.
35 м.
35 м.
35 м.
Поприветствовать, ознакомить с основными задачами занятия, настроить воспитанников к задачам занятия.
Следить за дистанцией, повторить правило поведения во время ходьбы друг за другом, следить за осанкой, правильность постановки стопы, положения рук с мячом. Средний темп.
Не наклоняться. Поднимать колено выше.
Спину держим прямо. Катим левой, правой рукой.
Мяч в правой руке.
Делаем широкие шаги, спину держим прямо.
Следить за дистанцией, повторять правило поведения во время бега, бег в умеренном темпе, следить за правильность постановки стоп, положение осанки, рук, головы. Следить за правильностью дыхания и его восстановления.
Основная часть Общеразвивающие упражнения (ОРУ) – с малыми мячами.
Подготовка к перестроению для ОРУ, по ходу берут мячи.
1. И. п. – Основная стойка (о. с., мяч в правой руке. 1-2: подняться на носки, руки через стороны вверх, передать мяч над головой в другую руку. Вернуться в и. п.
3-4: то же.
2. И. п. – о. с., мяч держим двумя руками. 1-2: руки вперед, поворот туловища в право вернуться в и. п.
3-4: то же в другую сторону.
3. И. п. – ноги врозь, руки прямые опущенные вниз, мяч держим двумя руками. 1- наклон вперед к левой ноге, 2- наклон вниз к середине,3 - наклон к правой ноге, 4 -вернуться в и. п.
4. И. п. – о. с., мяч в правой руке.
1-2-3-4 передаем мяч вокруг головы, вокруг туловища, вокруг ног и обратно.
5. И. п. – о. с. 1 - Мяч вперед, приседаем. 2 – о. с.
6. И. п. – сед упор, мяч правой руке. 1 – поднять правую ногу. 2 – передать мяч в левую руку и опустить ногу. 3 – поднять левую ногу. 4 - передать мяч в правую руку и опустить ногу.
6. И. п. – сед упор руками сзади, мяч лежит на стопах. 1-2 поднять ноги, прокатить мяч, вернуть мяч в и. п.
3-4 то же.
7. И. п. – о. с., руки на поясе, мяч на полу. 1-8 прыжки на правой/левой ноге вокруг мяча. В чередовании с ходьбой. По команде поменять ногу.
Ходьба в обход по залу в обе стороны, по ходу движения сдать мячи. Построение в шеренгу.
Подготовка инвентаря к проведению основных видов движений (ОВД, объяснение, показ.
Задание выполняется групповым способом.
ОВД:
1 группа выполняет якутские прыжки. Сначала на левой ноге, потом на правой ноге и прыжки «куобах». Прыжки выполняются на напольной лестнице. С ячейки на ячейку исходя с их физподготовки.
2 группа выполняет передачу мяча двумя руками от груди. Работают парами.
3. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола из-за головы.
Подвижная игра «Хитрая лиса»
Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне находится лиса. По команде «Рыба карась - игра началась» дети продвигаются вперед прыжками на двух ногах к лисе. Если лиса поворачивается лицом, они замирают на месте. Если лиса увидит кто двигается, тот возвращается назад. Если дети дойдут до лисы игра останавливается и выбирается другая лиса.
Малоподвижная игра: «Дружим мы с тобою, повторяй за мною». Дети встают в две шеренги по кружочкам. 23 мин.
5 мин.
6-7 раз
6-7 раз
8 раз
8 раз
8 раз
6-7 раз
8 раз на каждую ногу.
1 мин.
10 мин.
2 раза
5 мин
2 мин Подготовить организм к основным видам движений.
Перестроение в 2 колонны.
Мяч берут правой рукой.
Следить за осанкой, положением рук. Темп умеренный.
Указать правильность положения рук и ног. Следить за амплитудой движения. Темп медленный.
Следить за правильностью выполнения задания, ноги прямые не сгибать в коленях.
Следить за осанкой, мячи не роняем.
Следить за правильностью принятия исходного положения.
Ноги прямые. Поднимаем выше.
Указать правильность постановки рук.
Следить за правильностью постановки стоп, выполнения дыхания.
Объяснение и показ ребенком.
Следить за правильностью постановки ног, приземления и отталкивания.
Следить за правильностью выполнения техники.
Следить за правильностью выполнения техники.
Учить детей действовать по сигналу, закрепление прыжка на двух ногах, развивать внимание ориентировку в пространстве.
Игра на внимание, задача сконцентрировать внимание детей на себя. Следить за правильностью выполнения движений.
Заключительная часть Релаксация: Дети стоят в шеренгу. Подведение итогов занятия.
Ответы детей.
2 мин. Что понравилось больше всего? Чем бы хотели заняться на следующем занятии, в какую игру хотели бы поиграть!
петр третьяков | Все публикации
