Грачёва Марина
Приобщение детей раннего возраста к здоровому образу жизни посредством закаливания
Самообразование-тема : Приобщение детей раннего возраста к здоровому образу жизни посредством закаливания
Здравствуйте уважаемые коллеги. Предоставляю свой проект по самообразованию на тему «Приобщение детей раннего возраста к здоровому образу жизни посредством закаливания». Мою группу посещают дети с 2 до 3 лет. С этого возраста я считаю необходимо приобщать детей к здоровому образу жизни посредством закаливания, чтобы у ребёнка это вошло в полезную привычку.
Публикация «Приобщение детей раннего возраста к здоровому образу жизни посредством закаливания» размещена в разделах
Ведь закаливание одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Все мы прекрасно знаем, что ребенок проводит большую часть своего активного времени в детском саду.
и поэтому в течение дня я провожу ряд таких стандартных закаливающих мероприятия для укрепления здоровья детей.
- Режим проветривания помещения;
- Утренняя гимнастика;
- Прогулка на свежем воздухе;
- Мытьё рук водой комнатной температуры
- Ходьба босиком по дорожкам здоровья;
- Сон без маечек;
- Гимнастика пробуждения.
Основой моего закаливания является массаж. Мы стараемся использовать любую свободную минутку. Массаж можно провести перед прогулкой, приемом пищи, началом утренней гимнастики, после дневного сна, а также во время физминутки. Массаж обладает тонизирующим действием, поэтому его нежелательно проводить перед дневным сном. Продолжительность массажа невелика всего 2-3 мин, а оздоровительный эффект очень большой, у детей улучшатся внимание, память, слух, зрение, речь, успокаивается нервная система, повышаются защитные свойства организма.
С помощью картотеки проводим массаж с грецким орехом,
массажными мячиками
Во время гимнастики пробуждения используем игровой массаж «Петушок» и «Кошечка». Проводим точечный массаж по методу А. А. Уманской
Проходим в игровую комнату и делаем массаж с помощью тренажеров.
Вывод: В данном проекте я заметила, что моим детям больше всего понравились элементы игрового массажа с различными тренажерами, поэтому в дальнейшем буду стремится, придумывать и создавать своими руками различные интересные тренажеры для детей.
Спасибо за внимание. Закаляйтесь и будьте здоровы!
