Татьяна Дорофеева
Консультация «Проблемы лишнего веса детей дошкольного возраста»
▼ Скачать + Заказать документы
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА
Сладкое вознаграждение
За хорошее поведение мы обещаем конфетку, за непослушание грозим оставить без сладкого…. Ничего удивительного, что полузапретные сладости становятся предметом вожделения. Еда - это просто еда, и не стоит использовать ее как средство психологического давления и манипуляции.
Без движения
Современные дети мало двигаются. В отличие от сверстников пятидесятилетней давности нынешним детям не приходится от зари до зари помогать в огороде или наматывать километры пешком, чтобы добраться до детского сада.
Устаревшие традиции
Публикация «Консультация „Проблемы лишнего веса детей дошкольного возраста“» размещена в разделах
Родители строго следят, чтобы ребенок соответствовал общепринятым стереотипам. Суп-хлебом, все, что в тарелке, доесть и т. д. По мнению эндокринологов, этот стереотип на 25 % повышает вероятность ожирения. Другие семейные стереотипы ребенок перенимает сам, например, жевать бутерброды, даже если не голоден, за книжкой или компьютером. Или похрустеть чипсами в компании с друзьями.
Лишний вес у ребенка – не приговор, и это стоит усвоить как взрослым, так и самим детям.
Осознав проблему, идите к специалистам – диетолог и гастроэнтеролог дадут рекомендации по коррекции рациона. Ну а дальше – дисциплина всей семьи. Никакие специалисты не помогут, если в холодильнике по-прежнему будут сосиски, колбаса и сладкая газировка.
Обязательно включайте физическую нагрузку. Начать можно, например, с ходьбы. 2 часа ходьбы в день – для ребенка не вопрос, а ощутимые результаты появятся буквально сразу.
И самое главное – ваше безусловное принятие. Без него ничто не поможет. Лишний вес – это проблема, которую надо решать, но у ребенка не должно возникать сомнения, что родители любят его любым.
ЧЕМ ГРОЗИТ ОЖИРЕНИЕ?
Лишний вес – проблема не только эстетическая. Еще это огромная нагрузка на все системы организма.
• Риск развития сахарного диабета 2-го типа. Если он настигает детей до 18 лет, то продолжительность их жизни составлять не более 50 лет.
• Бесплодие и мужское, и женское. При этом у мальчиков часто происходит задержка полового развития, у девочек, напротив, оно ускоренное, но в дальнейшем может развиваться поликистоз яичников, который приводит бесплодию.
• Хроническая жировая неалкогольная болезнь печени, которая может привести циррозу.
• В период активного роста, когда костная ткань еще не сформирована, из-за лишнего веса начинаются проблемы с суставами, позвоночником.
• Синдром апноэ–остановка дыхания во сне.
• Ранний атеросклероз, артериальное гипертония, ишемическая болезнь сердца – эти болезни «благодаря» ожирению значительно молодеют.
К сожалению, если полному ребенку до 12 лет не помочь снизить вес, то в 80 % случаев диагноз «ожирение» пойдет с ним и дальше во взрослую жизнь.
Татьяна Дорофеева | Все публикации
