Светлана Булкина
Проект «Фитбол — это здорово!»
Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Потребность в движениях составляет одну из основных физиологических особенностей ребенка, являясь условием его нормального формирования и развития.
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие разными средствами физического воспитания - являются одной из основных задач нашего детского сада.
Именно этим критериям отвечает методика работы с фитболами.
Публикация «Проект „Фитбол — это здорово!“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Проекты
- Проекты. Проектная деятельность
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» октябрь 2019
Актуальность выбранной мною темы обусловлена тем, что этот мяч имеет ряд преимуществ, среди другого физкультурного инвентаря.
Оздоровительный эффект упражнений на мячах достаточно высок. Осуществляемая ребенком в процессе упражнений на мяче механическая вибрация укрепляет позвоночник, оказывает положительное воздействие на межпозвонковые диски, повышает подвижность суставов и эластичность окружающих тканей.
Фитбол - позволяет быстрее и эффективнее освоить разнообразные двигательные умения и комплексно развивать физические качества. Он отличается особой уникальностью как тренажер, так как совмещает в себе компоненты, которые можно варьировать: упругость, цвет, вес и размер.
Фитбол позволяет выполнять упражнения из разных исходных положений: сидя, лежа, лежа на спине или животе, упражнения в движении, различные виды бросков и т. д.
Уникальное сочетание физических упражнений с музыкой, развивает ритмическое чувство, координацию, равновесие, осанку, а также вызывает эмоциональный подъем, чувство радости и удовольствия.
В связи с этим мною был разработан долгосрочный проект на тему :
«Фитбол – это здорово!»
Цель данного проекта :
Создание оптимально - игровых условий для укрепления своего здоровья и повышения уровня физической подготовленности детей посредством упражнений с фитболами.
Основное направление - это физкультурно - оздоровительное развитие старших дошкольников.
Реализация проекта «Фитбол – это здорово!» предусматривала формирование у детей представлений о фитболах, его свойствах, умении правильной посадки, базовым положениям при выполнении упражнений сидя, в приседе, лежа.
В проекте принимали участие : инструктор по физической культуре, дети старшего дошкольного возраста 5-6 лет - группа «Лучики», воспитатели, родители.
Проект - долгосрочный ( в течение 1 года: сентябрь 2018- май 2019 года)
Тип проекта : спортивно – познавательный.
В основу проекта легли принципы : индивидуализации, систематичности, последовательности, занимательности.
Проект включал в себя три этапа:
Подготовительный этап (сентябрь)
Практический этап (октябрь – март)
Заключительный этап (апрель - май)
Подготовительный этап включал в себя комплекс мероприятий, направленных на выполнение условий и возможностей для реализации данного проекта. С детьми была проведена ознакомительная беседа: «Что такое фитбол», с целью выявления уровня знаний о фитболах и их значении в физическом развитии.
Была собрана и проанализирована литература по теме, разработана Программа «Фитболики», составлен перспективный план по обучению упражнениям на фитболах, подобраны комплексы упражнений с использованием фитболов.
Обращалась к сети интернет для подготовки практических материалов для родителей. Таким образом, спланировала предстоящую деятельность и пригласила родителей к участию в проекте «Фитбол – это здорово!».
2 этап - практический, предусматривал в себе организацию деятельности детей в раках проекта.
На данном этапе дети получили представления о форме и физических свойствах фитбола, обучались правильной посадке на мяче, знакомились с правилами работы с большим мячом. В ходе реализации проекта с детьми были проведены разные формы физкультурно - игровой деятельности.
С целью формирования коммуникативных умений у детей упражнения выполнялись в парах, подвижных играх, командных соревнованиях.
Игровая мотивация и разнообразие игр и упражнений увлекало детей. Дети уходили с занятий с желанием вернуться.
Была организована выставка детского творчества: «Удивительные мячи – фитболы»
На протяжении всего времени реализации проекта велось активное сотрудничество с родителями воспитанников. Вела информационно - просветительскую деятельность:
- разработала консультации по ознакомлению с фитбол- гимнастикой, буклет «Волшебные мячи»;
- провела мастер - класс «Удивительные мячи»;
- прошёл праздник совместно с родителями «Соревнуясь рядом с папой - я готовлюсь стать солдатом».
На 3 этапе были проведены итоговые мероприятия:
- сюжетное занятие «Прогулка в зоопарк», где дети смогли реализовать свои потребности в двигательной активности путем использования фитбол – гимнастики.
- развлечение совместно с родителями «Удивительный мир космоса», где дети вместе с родителями с удовольствием демонстрировали свои достижения и знания в играх и упражнениях с фитболом.
В результате реализации проекта у детей сформировался двигательный опыт с использованием фитболов, что отражено на диаграмме, а также улучшились показатели физической подготовленности детей, что отражено в итоговой диагностике.
Итогами реализации проекта стали следующие результаты:
1. У детей сформировался двигательный опыт с использованием фитболов;
- дети освоили комплексы ОРУ;
- появился интерес к двигательной деятельности;
- научились реализовывать двигательное творчество и импровизацию в играх с фитболами.
2. Сформирована мотивация на укрепление своего здоровья посредством упражнений с фитболами.
3. Формирование здорового образа жизни в семье, новое отношение у родителей к воспитанию и образованию своего ребенка.
4. Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности путём использования фитбол – гимнастики.
Проанализировав полученные результаты проекта, пришла к выводу, что поставленные задачи в начале проекта были решены : этому способствовало использование практико – ориентированного подхода в работе с детьми, а так же активное участие семей воспитанников на протяжении всего проекта. Результаты показали, что целенаправленное использование фитболов на занятиях по физической культуре с детьми дошкольного возраста обеспечивает положительные результаты. Игры и упражнения с мячом, фитбол – гимнастика благоприятно сказались на физическом и эмоциональном развитии наших дошколят.
Поэтому фитбол-гимнастика, как современная форма занятий, безусловно, имеет преимущество перед традиционными подходами.
Использование фитболов помогло мне эффективно осуществлять оздоровление и физическое развитие детей старшего дошкольного возраста.
В ходе реализации проекта был оформлен методический и практический материал:
- схемы упражнений на фитболе;
- картотеки стихов и загадок о мяче;
- комплексы гимнастики на мяче;
для родителей разработаны:
- консультация ««Оздоровительное воздействие фитбол - гимнастики на организм ребенка»;
- проведен мастер – класс с показом презентации «Удивительные мячи»;
- буклет «Волшебные мячи».
В ходе реализации проекта использовались различные ресурсы:
как сети интернет, так и методические пособия, а также Программа «Фитболики», разработанная мной на основании программы – фитбол-аэробика для детей «Танцы на мячах», авторы Е. Г. Сайкина, С. В. Кузьмина, и методического пособия А. А. Потапчук, Т. С. Овчинниковой «Двигательный игротреннинг для дошкольников», которые предусматривают новые подходы к содержанию физкультурных занятий, способствующих повышению уровня здоровья дошкольников.
Спасибо за внимание!
