Надежда Архишина
Рекомендации для родителей «Режим питания ребенка»
Рекомендации для родителей.
Рекомендации питания :
• Не допускайте, чтобы ребенок переедал или же испытывал чувство голода;
• Научитесь правильно дозировать количество каждого блюда;
• Можно предлагать ребенку пить натощак воду комнатной температуры (несколько маленьких глотков);
• Если ребенок проголодается между завтраком и обедом, желательно предлагать ему сухофрукты, сырые овощи, фрукты;
Публикация «Рекомендации для родителей „Режим питания ребенка“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Правильное питание ребенка. Консультации
- Продукты питания
- Режим дня. Консультации для родителей
- Темочки
• Не давайте ребенку : сладкий чай, булочки, сладкое печенье, бутерброды, конфеты, варенье между приемом пищи;
• Если ребенок хочет пить, лучше всего утоляет жажду минеральная вода, отвар шиповника, настои из листьев смородины, земляники, хлебный квас, но не: компоты, кисели, сладкие напитки;
• Не заставляйте малыша есть через силу;
• Не следует наказывать ребенка, лишая его любимой пищи;
• Следите за своими репликами о пище. О пище можно говорить только хорошо.
• Не забывайте хвалить детей за аккуратность, неторопливость, культурные навыки.
Рекомендации сна :
• Перед сном спокойные, не возбуждающие игры;
• Проводить гигиенические и закаливающие процедуры (опорожнять кишечник, мочевой пузырь, мыть руки, ноги, лицо, на ночь чистить зубы и т. п.);
• Переодевать ребенка в одежду для сна (другая рубашечка, ночная сорочка, пижама);
• Посмотреть, как лежит ребенок : лучше спать на правом боку или на спине, дышать через нос.
• Задернуть шторы, создать спокойную обстановку;
• Сон на фоне одностороннего проветривания;
• Постепенное пробуждение.
• Когда ребенок проснется, скажите ему: «Доброе утро!» и …. не ждите ответа.
• Начните день бодро, а не с замечаний и ссор.
