Получи документы

Скандинавская ходьба для дошкольников (3 фото)

Конева Анжелина Анатольевна
Скандинавская ходьба для дошкольников
▼ Скачать + Заказать документы

Скандинавская ходьба для дошкольников

С каждым годом растёт число детей страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, речи, зрения, координации движений деятельности органов дыхания. Снижается сопротивляемость организма различного рода заболеваниям.

В этой связи актуальным становится поиск эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического развития, профилактика заболеваний и увеличения двигательной активности.

Публикация «Скандинавская ходьба для дошкольников» размещена в разделах

На основе технологии скандинавской ходьбы я разработала план-программу проведения занятий с детьми 5-7 лет в условиях ДОО. Скандинавская ходьба – занятия на открытом воздухе со специальными палками. Эта техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Также несомненное её достоинство аэробная нагрузка. Скандинавская ходьба считается самым простым и доступным путём к оздоровлению организма, улучшению физической формы. Это относительно новое направление в физической культуре.

Существует несколько причин, по которым мы решили заниматься скандинавской ходьбой с дошкольниками. Этот вид тренировки : подходит для любого времени года и местности;

-не имеет противопоказаний;

-не требует специального снаряжения и одежды;

-позволяет достичь значительного тренировочного эффекта;

Занятия на свежем воздухе положительно воздействуют на работу всего организма ребё нка:

-способствуют оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата

-формируют правильную осанку

-уменьшают нагрузку на тазобедренные суставы коленные суставы и содействуют профилактике плоскостопия

-способствует развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой, нервной систем организма;

-развивает мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;

- на 5-10% повышают потребления энергии по сравнению с обычной ходьбой.

Для занятий дети одеты в облегченную одежду,не стесняющую движений и удобную обувь. Основное правило скандинавской ходьбы- все движения должны быть функционально естественны. Скандинавская ходьба не требует больших усилий, но приносит большую пользу. Дети после занятий бодры, жизнерадостны у них улучшается настроение и самочувствие.

Фото №1 С каждым годом растёт число детей страдающих сердечнососудистыми заболеваниями ожирением нарушением осанки речи зрения координации движений деятельности органов дыхания Фото №2 Снижается сопротивляемость организма различного рода заболеваниям
Публикации по теме:

Экологическое воспитание дошкольников .

Лэпбук по ФЭМП для дошкольниковЛэпбук по ФЭМП для дошкольников Ещё в раннем детстве малыши сталкиваются с предметами, различающимися по форме, цвету и количеству. В этом возрасте начинают формироваться.

Лэпбук для дошкольников «Зима»Лэпбук для дошкольников «Зима» Уважаемые коллеги, вот и наступила долгожданная зима. Разрешите представить вашему вниманию лэпбук по теме «Зима». Цель создания лэпбука:.

Музейные маршруты для дошкольниковМузейные маршруты для дошкольников Русский историк В. О. Ключевский писал: «Чтобы знать, куда и как идти, надо знать, откуда и как мы пришли …» Эти слова могут помочь в мотивации.

Скандинавская ходьба «Шагаем в здоровое будущее»Скандинавская ходьба «Шагаем в здоровое будущее» Нестандартное физкультурное оборудование. В Россию необычный вид спорта пришёл сравнительно недавно, но уже успел приобрести поклонников.

Патриотические стихи для дошкольников Что мы Родиной зовем? Что мы Родиной зовем? Дом, где мы с тобой живем, И березки, вдоль которых Рядом с мамой мы идем! Что мы Родиной зовем?.

Патриотическое воспитание дошкольниковПатриотическое воспитание дошкольников 9 мая - Праздник победы советского народа в Великой отечественной войне 1941-1945 годов. Этот день мы отмечаем как великий праздник - день.

Патриотическое воспитание дошкольников.Патриотическое воспитание дошкольников. .

Стихи к 8 марта для дошкольников Весна шагает по дворам в лучах тепла и света, Сегодня праздник наших мам, и нам приятно это. Стоит мимоза на столе в хороший день весенний.

Экономические загадки для дошкольниковЭкономические загадки для дошкольников Экономические загадки для дошкольников Из кармана в карман скачет. (монета) Одно брюхо, четыре уха. (кошелек) У одних нас много,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Скандинавская ходьба для дошкольников
Опубликовано: 2 мая 2020 в 12:33
+12Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Скандинавская ходьба для дошкольников» (включая файлы) размещена пользователем Конева Анжелина Анатольевна (УИ 462577) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД