Александра Петрушина
СОД «Учусь быть здоровым» «Осанка — красивая спина» Средняя группа
Цель: учить следить за своим здоровьем, осанкой.
Задачи - познакомить детей с правильной осанкой, помочь детям осознать, что правильная осанка – это путь к здоровью.
Развитие речи детей и умения рассуждать.
Воспитание и закрепление навыка правильной осанки
Ход – Ребята, каждое утро наша с вами встреча в детском саду начинается с какого слова? (Здравствуйте).
- А кому вы ещё говорите это слово? (Маме, папе, бабушке, дедушке, соседям, друзьям, знакомым).
- Что же означает это слово? (Здравствуйте – значит «Будьте здоровы!»).
Публикация «СОД „Учусь быть здоровым“ „Осанка — красивая спина“ Средняя группа» размещена в разделах
Сегодня я хочу пригласить вас в путешествие в мир человеческого организма, но путешествие непростое, а сказочное.
Слушаем сказку про семью Горбунов и Здоровячков.
Сказка. В некотором царстве, в волшебном государстве жила семья Горбунов и семья Здоровячков. (Показ иллюстраций с изображением героев).
Семья Горбунов была очень богатой. Они ни на кого не смотрели, их головы всегда были опущены вниз. Горбуны говорили: «Мы самые красивые и богатые, ни на кого не хотим глядеть, пусть другие любуются нами». Семья Здоровячков была самой скромной, доброй. Они любили играть и заниматься спортом. Отец учил своего сына: «Смотри всегда вперёд сынок. Не склоняй голову перед трудностями и ничего не бойся».
Так жили Горбуны в одиночестве и дальше. Но заболела как-то у них спина, Люди спрашивают, что случилось, что болит, а они нечего объяснить не могут.
Узнали здоровячки про беду Горбунов и пришли к ним на помощь: и рассказали, что для того, чтобы не болеть нужно спину держать в прямом положении. Заниматься спортом, делать зарядку, тогда спина окрепнет и привыкнет к такому положению, но за ней надо постоянно следить.
А хотите узнать, чему научили здоровячки семью горбунов
Здоровячки сказали, что нужно следить за своей осанкой
А кто из вас знает, что такое осанка. (Это умение держать спину и голову прямо)
Рассматривание картотеки иллюстраций «Правильная осанка»
1. В положении стоя. Дети стоят прямо ноги вместе, голова смотрит прямо
Задание. Ребята, хотите для начала проверить свою осанку? Тогда подойдите к стене и встаньте так, чтобы спинка касалась стены, голова прямо и чуть отойдём вперёд. сохранить это положение.
2. При ходьбе Голова не наклонена, спина прямая,
Задание. Положите себе на голову мешочек с песком и ходите медленно, затем быстрее. В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, мешочек упадёт.
3. В положении сидя. Спина прямая, плотно прижата к спинке стула. Ступни ног полностью ставятся на пол, ноги согнуты в коленях
Задание . Садимся правильно на стул, проверяем друг друга
4. При переносе тяжестей
Задание. Перенесём сумки, коробки. Лучше не нести тяжёлые предметы в одной руке, а распределить груз на обе руки.
Картинки «Правильная и неправильная осанка»
Картинку с правильной осанкой положить семье здоровячков, а неправильную Горбунам
