Анастасия Кравченко
Тревожность у детей дошкольного возраста
Тревожное состояние присуще детской личности в любом виде деятельности.
Тревожность у детей, является индивидуальной психологической особенностью и выражается в склонности к волнению в различных ситуациях. У детей необходимо отличать тревогу от тревожности. Сама по себе тревожность почти всегда проявляется без существенных на то причин и не зависит от определенной ситуации.
Публикация «Тревожность у детей дошкольного возраста» размещена в разделах
Тревогу относят к эпизодическому проявлению волнения и беспокойству, а тревожность выступает устойчивым состоянием. Например, бывает, что ребенок волнуется, отвечая на занятии или перед выступлением на празднике, однако это беспокойство выражается не всегда, а иногда в похожих ситуациях он остается спокойным. Это является проявлением тревоги. Если состояние беспокойства повторяется постоянно в различных ситуациях (во время ответа на занятии, при общении с незнакомцами, то это указывает о наличии тревожности.
Когда малыш боится чего-то определенного, то говорят о проявлении страха. Например, страх замкнутого пространства, страх высоты, страх темноты.
Казалось бы, зачем малышам тревожиться? У них есть друзья в саду и во дворе, а также любящие родители.
Детская тревожность - это сигнал, что в жизни малыша что-то идет не так и как бы себя взрослые не утешали и не оправдывали данное состояние без внимания оставлять нельзя. Причем совсем неважно относится это к дочери или сыну, поскольку в дошкольном возрасте тревожность способна возникнуть независимо от пола малыша.
Американский психолог К. Изард дает такое объяснение терминам "страх" и "тревога" : тревога является комбинацией некоторых эмоций, а одной из эмоций выступает страх.
Страх способен развиваться у индивида в любом возрастном периоде : так у малышей от 1-го года до 3-х лет зачастую имеются ночные страхи. Наиболее часто проявляются на 2-м году жизни страхи от неожиданных резких звуков, а также страх одиночества и страх боли, связанный со страхом медработников.
От 3-х до 5-ти лет у малышей массово отмечаются страхи темноты, одиночества, страх замкнутого пространства. Страх смерти становится основным, обычно, переживанием в возрасте 5-7 лет.
Как снять тревожность у ребенка? Этот вопрос интересует многих обеспокоенных родителей.
Снятие тревожности у детей – советы психолога :
Необходимо завести домашнее животное: (птичку, хомячка, щенка.) и доверить его ребенку. Однако следует помогать малышу в уходе за домашним питомцем. Совместный уход за животным поможет создать доверительные отношения между малышом и родителями, что поспособствует снижению уровня тревожности;
Полезными будут релаксационные упражнения на дыхание для снятия тревожности;
Если все же тревожность устойчива и сохраняется без видимых причин, то следует обратиться за помощью к детскому психологу, поскольку даже незначительная детская тревога в последствии может быть причиной серьезных психических заболеваний.
Нередко, сами родители имеющие повышенную тревожность своим поведением настраивают малыша на тревожность. Зачастую родители, пытаясь уберечь свое чадо от мнимых или реальных угроз, формируют у него чувство беззащитности и неполноценности. Все это влияет на нормальное развитие малыша и мешает полностью раскрыться, вызывая тревогу и страх даже в простом общении с взрослыми и сверстниками.
