Видео «Упражнения для усвоения дошкольниками базовых шагов степ-аэробики»
Марина Подолян Видео «Упражнения для усвоения дошкольниками базовых шагов степ-аэробики»
Данный видео-урок предназначен для детей дошкольного возраста, с целью ознакомления с базовыми шагами степ аэробики.
1) Базовый шаг- выполняется по 2-4 раза с каждой ноги. (Следим за тем, чтобы упражнение выполняли на полусогнутых коленях)
2) Касание носком (пяткой)- выполняется поочерёдно каждой ногой. Может служить для отдыха, промежутком между сложно координационными связками, а также как самостоятельное движение для развития проприоцептивной связи.)
Публикация «Видео „Упражнения для усвоения дошкольниками базовых шагов степ-аэробики“» размещена в разделах
3) Ви-степ (шаг получил такое название, т. к. по рисунку напоминает английскую букву "v". Выполнять по 2 раза на каждую ногу.
4) Подъём колена наверх- первое время выполняется сначала на одну стороны(4 раза, затем на другую. После того как движение освоено, следует выполнять поочерёдно.
5) Захлёст пятки- аналогичный принцип, как и в предыдущем упражнении.
6) Перескок (смена ног в прыжке)- упражнение выполняется непрерывно, от 8-16 перескоков, в зависимости от возраста.
7) Приставной шаг- выполняется изначально поочерёдно, а далее выполнять с разворотом на каждую сторону.
После усвоения детьми упражнений в медленном темпе, вы можете попробовать усложнить задачу и сделать комплекс цикличным.
Роскомнадзор: youtube.com нарушает законодательство РФ
Публикации по теме:
Фотоотчет «75 шагов к Великой Победе!»
Приближается 75-летие Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Чем больше времени проходит с того знаменательного дня, тем.
Сказкотерапия в работе с дошкольниками
Одним из действенных методов психотерапевтического воздействия на ребенка является арт-терапия. Арт-терапия для дошкольников — это проверенное.
Игры-упражнения с голосом
Чем лучше работает наш речевой аппарат, тем лучше главные качества голоса. Качество голоса: - сила голоса - громкость: зависит от активности.
Кинезиологические упражнения
Сегодня от специалистов (психологов, дефектологов, логопедов) можно услышать, что у ребенка атипичная латерализация функций головного мозга.
Степ-аэробика (фотоотчёт)
Для того, чтобы повысить уровень физической подготовленности детей, укрепить здоровье и просто поднять интерес к физкультурным занятиям.
9 мая мы отмечаем всенародный праздник — День Победы. Это хороший повод рассказать детям о войне и вспомнить, какой ценой досталась победа, ведь «нет в России семьи такой, где не памятен был свой герой».
В годы Великой Отечественной войны вместе с людьми воевали и животные. Воевать нашим бойцам помогали лошади, собаки, голуби, верблюды, медведи, олени и даже кошки.
Марина Подолян 
