Лиза Ануфриенко
Утренняя гимнастика для детей
Цель: Совершенствование двигательных навыков.
Задачи:
1. Совершенствовать ходьбу детей в колонну, в заданном ритме.
2. Развивать координацию рук и ног.
3. Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Ход:
- Доброе утро, ребята. Давайте с вами сделаем упражнения, чтобы поскорее проснуться.
Вводная часть:
-Встаем в колонну по одному и идем за мной.
-Теперь идем на носках.
-На пятках. Снова шагом.
-А теперь бегом. (соблюдаем дистанцию, не обгоняем друг друга.)
-Переходим на шаг.
Основная часть (ОРУ) :
1.
Публикация «Утренняя гимнастика для детей» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1-наклон головы вправо, плечи поднять
2- И. п
3- наклон головы влево, плечи опустить
4- И. п
2.
И. п.
Отвести правую руку в сторону
И. п.
Отвести левую руку в сторону.
И. п.
3.
И. п.
1-наклон корпуса вправо - вниз
2-наклон корпуса прямо - вниз
3- наклон корпуса влево - вниз
4.
И. п- руки в стороны
1-2- присесть, обнять колени руками
3-4- И. п.
5.
И. п.
Прыжки
1-ноги в стороны, руки в стороны
2- И. п.
Заключительная часть:
-Перестроение в колонну по одному, обычная ходьба, с выполнением задания для рук: руки вперёд, руки вверх. Руки в стороны, руки вниз
-Бег по кругу.
-Ходьба.
-Восстановление дыхания.
