Климова Елена Александровна
Утренняя гимнастика по группам
2 младшая группа
Тема «Домашние животные»
Ходьба на носках (кошка, высоко поднимая колени (лошадка, бег (собачка). Построение в круг.
ОРУ "Котята"
У нашей Мурки есть котята —
Пушистые, веселые ребята.
Прыгают, играют
И молочко лакают.
1. «Мягкие лапки»
И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину, сжать в кулачки. Руки вперед — «мягкие лапки»; разжать кулачки, пошевелить пальцами — «а в лапках — царапки». Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.
2. «Котята катают мячики»
Публикация «Утренняя гимнастика по группам» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
И. п. : ноги врозь, руки вниз. Наклон вперед; выполнить 3— 4 взмаха руками вперед-назад, слегка пружиня колени. Вернуться в и. п. Повторить 4 раза.
3. «Где же хвостики?»
И. п. : ноги врозь, руки на пояс. Выполнять наклоны вправо и влево. Повторить по 3—4 раза в каждую сторону.
4. «Котята-попрыгунчики»
И. п. : ноги слегка расставить, руки на поясе. Повторить 3 раза.
Ходьба за воспитателем.
Средняя группа
Тема «Одежда»
Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения. Ходьба и бег по кругу.
1. «Надеваем шапку»
И. п. — основная стойка, руки внизу. 1- руки через стороны поднять вверх, 2 - согнуть руки к плечам, 3 – поднять вверх, 4- и. п. (4-5 раз)
2. «Надеваем кофту»
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1-правую руку в сторону, 2-левую руку в сторону, 3-обняли себя, 4-и. п (5-6 раз)
3. «Надеваем брюки»
И. п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-2 — наклон вправо, правая рука скользит по ноге вниз, левая, сгибаясь, скользит вверх; 3-4 — вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза).
4. «Всё одели?»
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- поворот туловища вправо (влево, руки в стороны, 2-исходное положение (по 3 раза).
5. «Обуваем сапоги»
И. п. — сидя на полу, ноги прямые. 1- согнуть правую (левую) ногу в коленке, 2-выпрямить (6 раз)
6. «Прыжки крест- накрест», с переходом на ходьбу (3 раза)
Ходьба, легкий бег, упражнение на дыхание.
Старшая группа
Тема «Одежда. Обувь. Головные уборы»
Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения. Ходьба и бег по кругу.
1. «Надеваем шапку»
И. п. — основная стойка, руки внизу. 1- руки через стороны поднять вверх, 2 - согнуть руки к плечам, 3 – поднять вверх, 4- и. п. (4-5 раз)
2. «Надеваем кофту»
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1- правую руку в сторону, 2-левую руку в сторону, 3-обняли себя, 4-и. п (5-6 раз)
3. «Надеваем брюки»
И. п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-2 — наклон вправо, правая рука скользит по ноге вниз, левая, сгибаясь, скользит вверх; 3-4 — вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза).
4. «Всё одели?»
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- поворот туловища вправо (влево, руки в стороны, 2-исходное положение (по 3 раза).
5. «Надеваем носки»
И. п. – сидя на полу, руки упор сзади, 1- наклониться к правой (левой) ноге, 2-и. п. (6 раз)
6. «Обуваем сапоги»
И. п. — сидя на полу, ноги прямые. 1- согнуть правую (левую) ногу в коленке, 2-выпрямить (6 раз)
7. «Прыжки крест - накрест», с переходом на ходьбу (3 раза)
Ходьба, легкий бег, упражнение на дыхание.
Подготовительная группа
Тема «Одежда. Обувь. Головные уборы»
Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения. Ходьба и бег по кругу.
1. «Надеваем шапку»
И. п. — основная стойка, руки внизу. 1- руки через стороны поднять вверх, 2 - согнуть руки к плечам, 3 – поднять вверх, 4- и. п. (4-5 раз)
2. «Надеваем кофту»
И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1- правую руку в сторону, 2-левую руку в сторону, 3-обняли себя, 4-и. п (5-6 раз)
3. «Надеваем брюки» И. п. — стойка ноги врозь, руки вдоль туловища. 1-2 — наклон вправо, правая рука скользит по ноге вниз, левая, сгибаясь, скользит вверх; 3-4 — вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза).
4. «Всё одели?»
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- поворот туловища вправо (влево, руки в стороны, 2-исходное положение (по 3 раза).
5. «Надеваем носки»
И. п. – сидя на полу, руки упор сзади, 1- наклониться к правой (левой) ноге, 2-и. п. (6 раз)
6. «Обуваем сапоги»
И. п. — сидя на полу, ноги прямые. 1- согнуть правую (левую) ногу в коленке, 2-выпрямить (6 раз)
7. «Прыжки крест - накрест», с переходом на ходьбу (3 раза)
Ходьба, легкий бег, упражнение на дыхание.
