Шафаг Аббасова
Утренняя гимнастика «Веселые ножки»
"Веселые ножки"
Вводная часть: ходьба друг за другом;ходьба подскоком; легкий бег друг за другом;ходьба ; построение в круг.
Ножки любят танцевать,бегать, прыгать и играть.
Основная часть.
ножку на носочек ставим,что танцоры мы-представим.
И. п. -ноги вместе, руки на поясе. Выполнение:на счет 1- правую ногу поставить на носочек;2-и. п. (Повторить для каждой ноги з раза.)
Ножку правую согнем,ножку левую согнем.
Мы немного отдохнем и опять сгибать начнем.
Публикация «Утренняя гимнастика „Веселые ножки“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
И. п. -ноги вместе, руки внизу. Выполнение:на счет 1-2-согнуть в колене правую ногу, хлопнуть по колену; 3-4-и. п. ;5-6-согнуть в колене левую ногу,хлопнуть по колену;7-8-и. п. (Повторить для каждой ноги з раза.)
Пальчики хотят играть -будем дружно их сгибать.
И. п. -ноги сидя на полу,руки в упоре сзади. Выполнение: на счет 1-4-сгибать и разгибать пальцы на ногах; 5-6-и. п. (Повторить 4 раза.)
Любят бегать наши ножки
Очень быстро по дорожке.
Прыгать любят и скакать,
Нам их прямо не догнать!
И. п. -ноги вместе, руки внизу. Выполнение на счет 1-4-прыжки на месте,на двух ногах;5-8-ходьба на месте. (4 раза.)
Заключительная часть: ходьба по залу; выход из зала.
Ножки мы тренировали и нисколько не устали,
Будем,будем продолжать бегать, прыгать и играть.
