В гостях у Витаминки

Вера Александрова
В гостях у Витаминки

Всем уже давно известно, что "правильное питание детей", не зависимо от возраста, является залогом здоровья. Поскольку дети дошкольного возраста продолжают усиленно расти, у них активно формируются все органы и системы, а также идет интенсивный обмен веществ, то правильное питание дошкольников не менее важно, чем в раннем возрасте.

Правильное питание это, главным образом, здоровое питание, под которым понимается употребление продуктов, которые содержат достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов, и не имеющих в своем составе вредных веществ.

Публикация «В гостях у Витаминки» размещена в разделах

• Витамины. Все о витаминах
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Темочки

Интенсивное развитие детского организма и двигательная активность сопровождаются большой затратой энергии. Поэтому дошкольникам требуется большего количества белков, витаминов и минеральных веществ. Но это не значит, что чем больше ребенок получает пищи, тем лучше, т. к. переедание может стать причиной некоторых серьезных нарушений в состоянии здоровья.

Питание дошкольника, как и питание детей любого другого возраста, должно быть сбалансированным, т. е. должно полностью удовлетворять потребность организма в основных пищевых веществах и энергии.

Правильное питание ребёнка - важнейшее условие его нормального роста и развития, залог здоровья. Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков – актуальная проблема современного общества, поэтому необходимо начинать разговор с детьми о правильном питании уже в дошкольном и младшем школьном возрасте. Еда даёт всем живым существам строительный материал для роста и снабжения их энергией. Эта энергия согревает нас, приводит в движение сердце, мышцы, заставляет работать мозг, приносит бодрость и силу. Без еды мы не можем расти, двигаться, сохранять тепло, поправляться после болезни, жить. Нам нужно много разнообразной пищи, чтобы быть здоровыми.

Учитывая то, что современные дети живут и развиваются в эпоху информатизации, педагоги подготовительной группы «А» Александрова В. Н. и Белова В. А. часто организовываем просмотр познавательных передач. Особенно детям нравится передача «В гостях у Витаминки», где они узнают новое, окунаются в безудержное веселье с новой программой. Этот проект представляет собой уникальное детское шоу о здоровье и гигиене. В каждом выпуске ведущие программы, рассказывают маленьким зрителям об особенностях человеческого организма, помогают привить чувство ответственности за своё здоровье и объясняют, что полезно, а что вредно. В выпуске 11. «Еда», веселая и заводная Витаминка, вместе с помощником, рассудительным и серьезным Роботом Робином, в увлекательной игровой форме познакомила маленьких зрителей с полезной и бесполезной едой, рассказала о том, что надо есть, чтобы вырасти большим и сильным. Так же дошкольники узнали: что тело, чтобы оно было здоровым, надо кормить здоровой и полезной пищей; что такое белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы; как работает язык; что любят есть животные; сколько можно съесть конфет; что лучше съесть, когда хочется сладкого.

От интерактивных развивающих упражнений и подвижных разминок дети были просто в восторге. Ведущие умело вовлекают в тематические игры как детей в студии, так и малышей у телеэкранов, что способствует развитию полезных навыков, помогает концентрировать внимание и служит профилактикой нарушений зрения и осанки. Дети с удовольствием танцевали и пели вместе с симпатичными героями программы.

В конце передачи Витаминка и Робот Робин дали детям задание нарисовать на одном листе любимые продукты, на другом – не любимые и придумать свой полезный салат, чем активно занимаются наши воспитанники.