Сценарий праздника «Встреча с Пиратом на необитаемом острове»

Наталья Бабинцева
Сценарий праздника «Встреча с Пиратом на необитаемом острове»

Сценарий праздника «Встреча с Пиратом на необитаемом острове»

Задачи:

- совершенствовать навыки выполнения упражнений – статистических асан хатха-йоги;

- выполнять правила игр-эстафет, подвижных игр;

- воспитывать чувство товарищества, смелости, фантазию.

Оборудование:

Инструктор. Сегодня, ребята, мы с вами попали на необитаемый остров, окруженный со всех сторон океаном. Мы здесь совсем одни, и в случае беды ждать помощи нам не от кого. А лучшая закалка – это…

Дети (хором). Хатха-йога!

Инструктор. Чтобы быть более сильными, ловкими давайте проведем разминку. Все выполняют комплекс № 4 хатха-йоги.

«Гора»

И. п.: расставьте ноги на ширине бедер, пятки слегка разведите в стороны. Вытяните руки перед собой и соедините пальцы.

В.: сделайте вдох. По мере выдоха вытяните руки над головой, а ногами упритесь в пол. Почувствуйте, как напрягаются мышцы в области талии. Сосредоточьтесь на дыхании при растягивании. Сохраняйте позу в течение 20-30 сек. Затем расслабьте руки и опустите их вдоль тела.

«Освобождение»

И. п.: расставьте ноги на ширине бедер, пятки слегка разведите в стороны, наклонитесь вперед, руки свободно свисают.

В.: сделайте вдох по мере расслабления тела.

Во время выдоха опустите подбородок на грудь и медленно продолжайте растягивать позвоночник. Не пружиньте. Упритесь ногами в пол,чтобы укрепить мышцы ног: не сгибайте колени и не смыкайте их. Снимите напряжение верхней части тела.

Выдохните, чтобы расслабить позвоночник, затем плечи, руки, пальцы, шею, лицо, подбородок и глаза.

«Стоящая рыба»

И. п.: расставьте ноги на ширине бедер, пятки слегка разведите в стороны. Соедините пальцы рук за спиной.

В.: сделайте вдох. По мере выдоха медленно отклонитесь назад. Ноги должны быть напряжены, позвоночник расслаблен. Сосредоточьтесь на дыхании. Приподнимите грудь, а руки оттяните назад. Сохраняйте позу 20-30 сек. Затем расслабьте руки и опустите их вдоль тела.

«Треугольные вариации»

И. п.: широко расставьте ноги, ступни и направлены вперед. Соедините пальцы рук за спиной. Сделайте вдох.

В.: по мере выдоха медленно наклоняйтесь вперед. Позвоночник расслаблен. Продолжайте наклоняться, руки держите над головой. Сосредоточьтесь на дыхании. Сохраняйте позу 20-30 секунд. Затем медленно вернитесь в и. п. и опустите руки.

«Треугольник»

И. п.: широко расставьте ноги, ступни направлены вперед. Поднимите правую руку вверх вплотную к уху. Сделайте вдох.

В.: поверните лицо к вытянутой руке и медленно выдохните. Одновременно поворачивайте руку и верхнюю часть корпуса влево, в то время как левая рука остается опущенной свободно. Следите, чтобы ступни были плотно прижаты к полу и направлены вперед. Если вы почувствовали боль в мышцах, остановитесь.. Сосредоточьтесь на дыхании. Сохраняйте позу 20-30 секунд. Затем медленно вернитесь в и. п. и опустите руку. Повторите упражнение левой рукой.

«Собака»

И. п.: встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч, колени на ширине бедра. Сделайте вдох.

В.: при выдохе перенесите вес на пальцы ног и медленно поднимите колени. Подвигайте копчиком. Слегка разведенные в стороны пятки прижмите к полу, чтобы раскрыть колени. Полностью вытяните ноги, расслабьте мышцы шеи и лица. Сосредоточьтесь на дыхании. Сохраняйте позу 20-30 секунд. Затем медленно вернитесь в и. п.

«Сосредоточьтесь на дыхании».

И. п.: лягте и закройте глаза. Медленно вдохните через нос и сосредоточьтесь на дыхании, по мере того как воздух проходит через горло к легким к грудной клетке. Обратите внимание на то, как расширяются легкие и грудная клетка и как растягивается позвоночник.

В.: выдохните через нос. Почувствуйте, как расслабляются мышцы живота. Выдох должен быть длиннее вдоха. Плотно прижмите к полу тело. сосредоточьтесь на дыхании в течение 1 минуты. Расслабьтесь.

«Сапожник»

И. п.: лягте на спину и согните колени так, чтобы ступни находились на расстоянии 5-10 см от ягодиц. Ступни и лодыжки соедините. Руки держите под углом 45 градусов к туловищу. Голова находится в центре. В.: сделайте вдох. По мере медленного выдоха начинайте раскрывать колени. Продолжайте раскрывать колени, прижимая поясницу к полу. Сосредоточьтесь на дыхании, позволяя бедрам полностью раскрыться. Сохраняйте позу в течение 30 сек. Затем медленно сожмите колени.

«Вращение бедрами»

И. п.: лягте на спину, согните колени, ступни соедините. Руки широко раскиньте в стороны ладонями наружу. Голова находится в центре, подбородок слегка опущен. Сделайте вдох. В.: по мере выдоха наклоните колени влево, насколько можете. Одновременно поверните голову вправо, изгибая позвоночник. Вдохните. Медленно выдохните, возвращая колени и голову в и. п. повторите упражнение в другую сторону. Продолжая совершать движение в течение 1 минуты, изгибаясь то в одну, то в другую сторону. Возвратите колени и голову в и. п.

«Мостик»

И. п.: лежа на спине, согнуть ноги в коленях и поставить обе ступни так, чтобы голени были перпендикулярны полу. Опираясь на руки, приподнять таз как можно выше. Голова, шея и плечи прижаты к полу, руки лежат на полу вдоль туловища. Дыхание спокойное, глубокое

«Большой палец»

И. п.: лягте на спину, подбородок опущен, поясница прижата к полу. Сделайте вдох. В.: медленно выдохните и поднимите ноги. Сосредоточьтесь на дыхании, поддерживайте ноги руками. Потяните стопы на себя, чтобы напрячь мышцы голеней. Продолжайте тянуть стопы на себя, насколько можете, не сгибая коленей. Сохраняйте позу в течение 30 сек. Затем медленно опустите ноги.

«Аист»

И. п.: стать прямо, ноги на ширине плеч. Руки за спиной сцепить в замок, выпрямить и медленно поднять вверх, не наклоняя туловище, вставая на носки. Обратить внимание на область между лопатками.

Далее в зал вбегает Пират, который старается напугать детей.

Пират. Попались на острове, ребятишки! Никому из вас не убежать! Всех в плен к себе заберу.

Инструктор. Ты подожди, злодей, кричать, давай-ка, лучше по-честному поборемся. Физкультурой позанимаемся. Согласен?

Пират. Хорошо! Согласен! Есть у меня одна игра «Кого поймаю – у того хвост отрываю!»

Проводится игра по типу «Ловишка, бери ленту»

Пират пытается поймать ребят и забрать ленточку.

Ох, уморили вы меня. Никого не поймал,но все равно на поклон ко мне придете: костра вам не развести, еду не приготовить. Я все дрова спрятал.

Инструктор. Это мы еще посмотрим.

Проводится сюжетная эстафета «Разложи костер».Правила: дети по одному делают кувырок вперед, берут полено, бегут с ним до красного обруча и возвращаются обратно.

Пират. Что ж, костер вы развели, а котелок пустой?

Инструктор. И это детям по плечу.

Проводится сюжетная эстафета «Свари уху». Дети по одной ловят рыбку в голубом обруче и бегут по скамейке – мостику к красному обручу, складывают рыбок в котелок.

Пират. Все-то вы умеете! Но я буду не я, если не заставлю вас уйти с моего острова (пугает змейками).

Инструктор. Знаешь, пират, почему змеи и удавы злые? Потому что ты их не кормишь. Мы сварили уху, сейчас их покормим. А они станут с нами дружить и играть.

Дети кормят удавов.

Пират. Признаю, вы и смелые, и ловкие, и быстрые. И даже змей приручили. Но сдаваться мне не хочется…Ага! Придумал! Я вас поймаю!

Проводится игра «Рыбаки и рыбки»

Инструктор. Давай, пират, лучше в добрые игры поиграем. Знаешь, такие?

Пират. Знаю. В детстве мама играла со мной в «Море волнуется» (вместе с пиратом играют в игру 3-4 раза).

Пират. Растрогали вы меня, дети…вот что я решил: дам я вам свой корабль, чтобы могли вернуться домой.

Дети от всей души благодарили пирата.

Публикации по теме:

«Дискотека на острове Радости». Сценарий развлечения«Дискотека на острове Радости». Сценарий развлечения «Дискотека на острове Радости»Сценарий летнего развлечения для разновозрастной группы детского сада на свежем воздухе. Задачи:.

Фотоотчёт о проведении спортивного досуга в подготовительной группе «Вместе с пиратом»Фотоотчёт о проведении спортивного досуга в подготовительной группе «Вместе с пиратом» Попова Валентина Фото отчёт о проведении спортивного досуга "Вместе с пиратом" Пока ещё на улице стоит прекрасная погода мы решили провести.

Фотоотчет о празднике в старшей группе «8 Марта на необитаемом острове»Фотоотчет о празднике в старшей группе «8 Марта на необитаемом острове» Праздник прошёл весело и интересно, начало праздника украсил музыкальный выход детей с сердечками, в конце танца ребята, развернув сердечки.

Конспект ООД с использованием проектного метода «Незнайка на необитаемом острове» Участники: дети подготовительной группы, воспитатель, младший воспитатель Сроки: краткосрочный проект Проблема: спасти Незнайку, попавшего.

Библиотека изображений:
  • Космос
  • Космос
  • Геометрические фигуры
Автор публикации:
Сценарий праздника «Встреча с Пиратом на необитаемом острове»
Опубликовано: 17 января 2021 в 12:21
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
3 марта. День рождения Ирины Токмаковой

92 года исполняется со дня рождения замечательной детской сказочницы и поэтессы, переводчицы многих известных зарубежных книжек для детей, – Ирины Петровны Токмаковой. Предлагаем посвятить тематические...

3 марта. Всемирный день чтения вслух

«Чтение – это движение вперед!» — девиз очередного тематического дня, который посвящен чтению, книгам и красивой речи. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы не только почитать детям вслух, но...

Конспект НОД в подготовительной к школе группе «Весна идет»
Конспект НОД в подготовительной к школе группе «Весна идет» Образовательная область «Познание» Направление – «Познавательно-речевое развитие» Интеграция...
Конспект НОД в средней группе «Мамин праздник»
Конспект НОД по образовательной области Речевое развитие» в средней группе Тема: «Мамин праздник» Программные задачи: 1. Обогащать и активизировать словарь...
Фотоотчет об экспериментальной деятельности «Волшебница-вода»
Эксперимент или опыт - особый вид наблюдения организованный в специально созданных условиях. Привлечение детей к проведению несложных опытов на занятиях,...