Татьяна Калабина
Занятие по физкультуре «Космонавты» в старшей группе
Конспект занятия по физкультуре "Космонавты» в старшей группе.
Программное содержание:
Укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.
Формировать умение ориентироваться в пространстве.
Развивать быстроту, силу, выносливость, ловкость.
Упражнять в сохранении устойчивого равновесия.
Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.
Публикация «Занятие по физкультуре „Космонавты“ в старшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Все о космосе для детей
- Космос. Конспекты занятий
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: дорожка; малые мячи, обручи, ленточки по кол-ву детей.
Дети входят под песню группы Непоседы "Дорога к Солнцу".
Ход занятия
Здравствуйте, ребята! В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Как его звали (Юрий Алексеевич Гагарин). Все мы знаем, как важна физическая подготовка. А для космонавтов она особенно необходима, ведь они должны быть тренированными и закаленными. Давайте и мы с детства будем готовить себя к полетам в космос. Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку – космическую тренировку.
Вводная часть:
Разновидности ходьбы:
1. Ходьба с высоким подниманием бедер - «идем по лунной поверхности, перешагивая «лунные породы».
2. Ходьба на носках - «по раскаленной поверхности».
3. Ходьба на пятках - «под ногами острые породы».
4. Ходьба «след в след по незнакомой поверхности».
5. Ходьба с остановкой - «пролетает метеорит»
6. Ходьба между предметами «огибаем кратеры и вулканы».
Бег между предметами «огибаем кратеры и вулканы».
Во время ходьбы и бега поддерживается игровая ситуация – незнакомая планета, держитесь друг друга, не теряйте из вида ведущего и т. п.
Восстановление дыхания «Вдыхаем космический воздух»
- Делаем вдох, поднимаемся на носочки, руки через стороны поднимаем вверх. Выдох, руки опускаем (2-3 раза).
Основная часть.
ОРУ с малыми мячами ;
1. И. п. основная стойка, мяч в согнутых руках на уровне плеч. 1 – повернуть голову вправо. 2- вернуться в И. П. То же влево (5-6 раз).
2. И. п. : основная стойка, мяч внизу. 1— поднять мяч вперед; 2— вверх, вертикально; 3— вперед; 4 - вернуться в исходное положение, (5—6 раз).
3. И. п. основная стойка, мяч внизу. 1- поднять мяч перед собой в согнутых локтях, 2- повернуть вправо, 3- вперед. 4- вернуться в И. п. То же в левую сторону.
4. И. п. : стойка ноги врозь,мяч на полу. 1 — присесть, взять мяч ; 2 выпрямиться; 3— присесть, положить мяч; 4— выпрямиться, вернуться в исходное положение (5—6 раз).
5. И. п. : стойка ноги врозь, мяч в руках. Прыжки на двух ногах (2 раза). Чередуя с ходьбой на месте.
Воспитатель: Нашу первую посадку предстоит сделать на Луне – спутнике нашей планеты. Поставим космические корабли на стоянку. А вот и лунная дорожка расстилается перед нами. Давайте пройдем по ней. А потом перепрыгнем через препятствия.
Основные виды движений
1) дети выполняют упражнения на скамейке (3 – 4 раза) :
Ходьба гимнастическим шагом, руки в стороны.
2) прыжки на двух ногах (3 – 4 раза).
После выполнения заданий дети идут по кругу обычным шагом.
Воспитатель: Продолжаем наш полет. Ребята, сейчас мы с вами полетим на планету Сатурн.
Сатурн отличается от других планет, у него есть кольца и они вращаются.
Воспитатель: Сейчас мы с вами тоже будем вращать обручи, словно Сатурн кольца!
Дети берут обручи, расходятся по залу и выполняют вращение обруча. По окончании упражнения они убирают обручи на место и берут мячи.
Воспитатель: Мы оказались с вами на Венере. Эта планета – сестра нашей планеты Земля. Мы будем проходить между ее холмами змейкой с ведением мяча правой и левой рукой попеременно.
Воспитатель предварительно объясняет и показывает движение. По окончании задания дети убирают мячи.
Воспитатель: Летим дальше! Посмотрите в иллюминатор! (Дети пальцами рук показывают круг и смотрят через него). Что вы видите? Летят кометы. и оставляют они после себя след, похожий на хвост.
Заключительная часть.
Подвижная игра «Хвостики»
Дети цепляют за шорты ленточки, будто хвостики. Ловишка без хвостика должен собрать за определенное время как можно больше хвостиков. Дети, которых поймали, выполняют дополнительное задание: мальчики 5 раз отжимаются от пола, девочки 5 раз приседают. По окончании игры с детьми подсчитываются результаты игры «Кто поймал больше хвостатых комет?» Игра проводится 3 раза. После окончания игры дети идут по кругу с восстановлением дыхания.
Дети лежат на полу, глаза закрыты:
«Вы ждите нас, звезды: когда подрастем,
Мы к вам прилетим и расскажем о том…
О том, как прекрасна планета Земля.
Какие на ней города и поля,
Какие цветы и деревья растут,
Какие в лесах ее птицы поют.
Еще мы о детстве расскажем своем,
О Родине нашей, в которой живем.
Так, ждите нас, звезды:
Когда подрастем,
Расскажем мы вам обо всем, обо всем»
Рефлексия
- где мы были?
- какие упражнения мы выполняли?
- что понравилось?
- какие «космические» слова узнали?
