Тамара Медведева
Занятие «Учимся общаться»
Целевая аудитория: от 13 до 18 лет.
Форма и методы работы: работа в упражнениях, обсуждение вопросов.
Цель: сформировать у детей представление об общении как о важном факторе построения дружеских отношений.
Задачи:
- познакомить детей с понятием «общение», структурой и средствами общения, а так же факторами, определяющими его успешность;
- развивать способность искренно делиться в процессе общения тем, что чувствуют, думают и осознают;
- формировать у участников навык безусловного принятия друг друга;
- развивать у детей способность сопереживать, видеть ситуацию глазами другого человека;
Публикация «Занятие „Учимся общаться“» размещена в разделах
- обсудить проделанную на занятии работу.
Ожидаемый результат: научить воспитанников общаться без конфликтов.
Оборудование: магнитофон, бумага А-3, фломастеры, карандаши, краски, кисти, вода, булавки, шляпа, парные карточки, карточки с заданием, секундомер, колокольчик, мяч.
План:
1. Ритуал начала занятия. Упражнение «Рукопожатие по-разному»
2. Вводная часть:
Беседа;
Упражнение «Имя + любимое имя + нелюбимое имя»;
Упражнение «Рисуем имя»;
Упражнение «Имя - движения»;
Упражнение «Представляем партнёра»;
Упражнение «Привет себе»;
3. Информационный блок
Упражнение «Продолжи искренне»;
Упражнение «Безусловное принятие»;
Упражнение «Почувствуй настроение»;
4. Подведение итогов. Обсуждение темы в кругу.
1. Ритуал начала.
Ребята собрались и сели в круг.
- «Здравствуйте. Я рада вас здесь видеть. Давайте поздороваемся друг с другом».
Упражнение-разминка «Рукопожатие по-разному».
- «Сейчас мы с вами будем приветствовать друг друга как европейцы, японцы и африканцы. Европейцы пожимают руку, японцы кланяются, африканцы трутся ногами. Встаньте (ведущий тоже встает). Сначала мы будем ходить по аудитории, и здороваться как европейцы: пожимать друг другу ладонь. Дать участникам некоторое время. Теперь мы будем здороваться как японцы: будем кланяться друг другу. Дать участникам некоторое время. А сейчас мы будем здороваться как африканцы: будем тереться ногами (коленками). Дать участникам некоторое время».
После выполнения упражнения участники вновь садятся в круг.
2. Вводная часть.
Беседа.
- «Наверное, у всех возникают вопросы: «Для чего мы здесь все вместе собрались?», «А что мы здесь будем делать?», «Что измениться во мне и в моей жизни после занятия в этой группе?». На сегодняшнем занятии мы будем говорить с вами об общении, а точнее – об эффективном общении.
Общение – это многогранная категория. Общение – это и условие человеческой жизни, и одна из основных потребностей человека, и вид психической деятельности человека, и процесс реализации тех или иных человеческих отношений.
На сегодняшнем занятии мы узнаем, что такое общение, из чего оно состоит. Поговорим о важности умения правильно общаться для построения оптимальных дружеских отношений».
Вопрос для обсуждения:
- Как вы считаете, как умение правильно общаться влияет на формирование дружеских отношений?
Упражнение «Имя + любимое имя + нелюбимое имя».
Участники сидят в кругу.
- «Для того, чтобы работать конструктивно и продуктивно нам с вами нужно познакомиться. Сейчас каждый из вас по кругу должен представиться, назвав свое имя, которым его называют близкие люди (ласковый вариант имени) и тот вариант имени, который ему не нравится, когда его называют. В конце вы должны озвучить имя, которым бы вы хотели, чтобы вас называли в ходе проведения занятия».
После того, как все ребята представятся, воспитатель предлагает им оформить бейджики, написав имя, которым каждого из них будут называть в ходе занятий.
Упражнение «Рисуем имя» .
Для проведения этого упражнения потребуются: бумага (формат А3, цветные карандаши, краски, кисти, вода.
Дети сидят в общем кругу.
- «Давайте закроем глаза, тихонечко посидим. А теперь каждый попробует представить свое имя, написанное на листе бумаги. Попробуйте получше рассмотреть свое имя, увидеть, какого цвета буквы, какие они, высокие или низкие, на что они походи. А теперь откройте глаза и нарисуйте свое имя так, как вам захочется. Если рядом с именем вам захочется нарисовать что-нибудь еще, то это можно сделать».
Когда дети закончат рисование, они показывают свои рисунки друг другу. Воспитатель просит детей по кругу объяснить выбор цветов и имени.
Упражнение «Имя – движение».
Участники встают в круг.
- «Сейчас каждый из вас по очереди будет выходить на шаг вперед, произносить свое имя и делать какое-нибудь движение, дающее возможность выразить себя. Группа должна хором повторить имя и движение».
После проведения упражнения с ребятами проводится обсуждение.
Примерные вопросы для обсуждения:
- Трудно ли было определиться с движением?
-Легко ли было повторять движения за другими?
Упражнение «Представляем партнера».
Для проведения этого упражнения потребуются: шляпа, парные картинки, секундомер, колокольчик.
- «Сейчас вы будете знакомиться друг с другом поближе. (Достает шляпу с парными картинками). Каждый из вас должен подойти ко мне и вытащить из шляпы ту или иную картинку, затем вы находите свою пару. В парах вам будет нужно по очереди рассказать друг другу о себе то, что вы хотите рассказать (на каждого участника дается две минуты)».
После того, как участники поработали в парах, собирается общий круг. Ребята по очереди рассказывают то, что они узнали друг о друге, представляя, таким образом, своего партнера.
Обсуждение по вопросам:
- Понравилось ли тебе, как тебя представили?
-Что понравилось больше: представлять или слушать, как тебя представляют?
-Было ли то, что партнер забыл о тебе сказать?
- Легко или трудно было представлять партнера?
Упражнение «Привет себе».
Участники стоят в кругу, спинами к его центру.
- «Сейчас мы с вами будем шепотом передавать сообщение по кругу, а точнее, мы будем шептать соседу тот привет, который сами хотели бы сегодня услышать. Сосед шепотом передает сообщение другому участнику, тот – третьему, и т. д., пока оно не вернется к отправителю. При этом каждый будет отправлять не только сообщение, которое он получил, но еще и свое сообщение, когда послание предыдущего участника отойдет от него на 2-3 человека».
Упражнение лучше выполнять под музыку, громкость которой подобрать с таким расчетом, чтобы сказанную шепотом фразу мог расслышать только тот подросток, кому она непосредственно адресована.
Обсуждение по вопросам:
-Что вы чувствовали, когда получали собственные послания?
-Насколько приходящие сообщения были похожи на исходные?
-Что привело к их искажению?
-А что можно было бы сделать, чтобы эти искажения уменьшить?
При выполнении данного упражнения включается эффект «испорченного телефона» и «послания» приходят почти в неузнаваемом виде. Это позволяет продемонстрировать искажения информации при ее передачи от человека к человеку и выйти на беседу об эффективности общения.
2. Информационный блок.
Участники сидят в кругу.
Беседа.
- «Итак, что же такое общение. Общение – это сложный, многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя обмен информацией, выработку единой стратегии взаимодействия, восприятие и понимание другого человека.
Существует много видов общения. Мы будем изучать личностное общение, т. к. именно оно наиболее важно для дружеских отношений, и влияет на развитие человека как личности, формирует черты характера, интересы и склонности, жизненные цели и принципы, мировоззрение и т. п.
Структура общения предполагает выделение трех взаимосвязанных сторон этого процесса: коммуникативной, интерактивной и перцептивной. Коммуникативная сторона – обмен информацией. Интерактивная сторона – обмен действиями. Перцептивная сторона – восприятие и понимание партнера.
Средства общения – способы, посредством которых передается, перерабаты-вается и расшифровывается передаваемая информация. Выделяют вербальные (речевые) : темп, тембр, громкость речи, заполнители пауз и т. д. и невербальные (жесты, поза, мимика и т. д.) средства общения.
Факторы, определяющие успешность общения:
1. Искренность: то, что я чувствую, я осознаю, и выражаю в общении.
2. Безусловное принятие другого человека – принятие без предупреждений, без «наклеивания ярлыков».
3. Эмпатия – сопереживание, настроенность на другого человека, способность его глазами увидеть ситуацию.
4. Умение внимательно слушать партнера, при необходимости задавать уточняющие вопросы.
5. Умение понимать не только значение слов, но и жестов, выражений лица и т. д.
6. Учет ситуации, в которой происходит общение.
7. Разборчивая и грамотная речь.
8. Обратная связь (диалог более эффективен, чем монолог).
Упражнение «Продолжи искренне».
Участники сидят в кругу.
Для выполнения данного упражнения потребуются заранее подготовленные карточки со следующими фразами:
1. В обществе ли противоположного пола я обычно чувствую себя…
2. У меня немало недостатков. Например …
3. Бывало, что близкие люди вызывали у меня почти ненависть. Однажды …
4. Мне случалось проявлять трусость. Однажды, помню …
5. Я знаю за собой хорошие, привлекательные черты. Например …
6. Я помню случай, когда мне было невыносимо стыдно. Я …
7. Что мне по-настоящему хочется, так это …
8. Мне знакомо острое чувство одиночества. Помню …
9. Однажды мне было обидно и больно, когда родители …
10. Когда я в первый раз влюбился, я …
11. Когда меня обижают, я готов …
12. Бывает, что я ссорюсь с родителями, когда …
13. Честно говоря, учеба мне …
14. Мои одноклассники …
15. Учителя в школе …
16. Пустая карточка. Надо что-то сказать искренне на произвольную тему.
- «Сейчас я буду подходить к каждому из вас с набором карточек. Ваша задача – вытянуть одну карточку и, стараясь раздумывать как можно меньше, продолжить написанную на ней фразу максимально искреннее. А остальные про себя решают, насколько человек искренен. Когда участник закончит говорить, те, кто сочтут его речь искренней, должны молча поднять руку. Если большинство (хотя бы в один голос) высказывание признают искренним, то говорящему разрешается на один шаг сместить свой стул вглубь круга (сближение). Тому, чье высказывание не признано как искреннее, дается еще одна попытка «вытянуть карточку и продолжить высказывание». У каждого подростка должна быть возможность высказаться искренне.
Вопросы для обсуждения:
-Что чувствовали, когда читали начало фразы про себя?
-Трудно ли было продолжить фразу искренне?
-Волновало ли вас, как отнесутся к продолжению фразы другие участники (примут ее как искреннюю или нет? Как искренность влияет общение?
Упражнение «Безусловное принятие».
Дети сидят в кругу.
Для проведения данного упражнения потребуется мячик.
- «Сейчас мы будем бросать друг другу мячик. Но бросать мы будем его не просто так, а говоря тому, кому мы бросили мяч, каким безусловным достоинством или сильной стороной обладает этот человек. Тот, кому бросили мяч. Передаст его следующему и скажет о его сильной стороне или безусловном достоинстве и так далее до тех пор, пока мяч не побывает у каждого. Каждый должен узнать о своих сильных сторонах».
Воспитатель участвует вместе с детьми в данном упражнении и следит за тем, чтобы мяч обязательно побывал хотя бы один раз у каждого участника группы.
Вопросы для обсуждения:
-Что чувствовали, когда вам говорили о вашем безусловном достоинстве?
-Трудно ли было сказать другому о его сильной стороне?
-Что было приятнее: когда вы говорили человеку о его хороших качествах или, когда говорили о ваших достоинствах?
- Как безусловное принятие партнер влияет процесс общения?
Упражнение «Почувствуй настроение».
Участники сидят в тесном кругу.
- «Возьмитесь за руки, закройте глаза и постарайтесь почувствовать по руке настроение своего соседа справа и слева. Дать участникам некоторое время. Откройте глаза».
После проведения упражнения участники делятся впечатлениями и отвечают на вопросы: Важно ли уметь чувствовать своего партнера по общению: его настроение и самочувствие? Как это влияет на процесс общения?
3. Подведение итогов.
Участники сидят в общем кругу.
Обсуждаются следующие вопросы:
Как вы себя чувствовали на сегодняшнем занятии?
Что вам сегодня понравилось, а что не очень?
Что вам запомнилось больше всего?
Что для вас было наиболее значимым и важным?
Какое из упражнений было самым трудным? Какое – самым легким?
Почему общение важно для построения эффективных дружеских отношений?
Что важно для успешного общения?
Почему в процессе общения важно искренно делиться тем, что чувствуешь, о чем думаешь и мыслишь?
Почему в процессе общения очень важно безусловно принимать того, с кем общаешься?
Почему в процессе общения важно уметь сочувствовать и сопереживать другому человеку?
Как умение правильно общаться влияет на формирование дружеских отношений?
Список литературы
1. Грецов А. Г. Тренинги развития с подростками: творчество, общение, самопознание. СПб. : Питер. 2011. 416 с.
2. Психологический тренинг в группе: игры и упражнения: учебное пособие. Авт. -сост. Т. Л. Бука, М. Л. Митрофанова. 2008. 144 с.
3. Рязанова Д. В. Тренинг с подростками: С чего начать? Пособие для психолога и педагога. М. : Генезис. 2003. 138 с.
Фопель К. Как научить детей сотрудничать. М. : Генезис. 2010. 541 с.
