Здоровье и питание

 Продукты, содержащие витамины – основа правильного детского питания. Родителям, заботящимся о здоровье своих детей, нужно помнить, что витамины необходимы для физического и психического здоровья ребенка, нормального функционирования органов и систем организма, к тому же, они повышают устойчивость к различным заболеваниям.

 То, что мыться нужно каждый день, знают все. Но, к огромному удивлению, иногда родители могут себе позволить уложить ребенка спать, не предложив ему искупаться или хотя бы умыться, помыть ноги. Мол, где он там вымазался, грязи не видно, значит чистый.

 Многим мамам знакомы проблемы, связанные с кормлением ребенка. Часто дети отказываются кушать полезную и нормальную пищу. Что же делать в таких ситуациях? Ведь родители хотят накормить кроху самыми вкусными и витаминизированными продуктами.

 Иногда родители пренебрегают советами медиков выполнять массаж малышам. Врачи рекомендуют  массаж  как пассивную гимнастику для грудничков и детей постарше для улучшения обмена веществ, функций НС, пищеварения, кровообращения.

 Чтобы малыш с легкостью мог воспринимать активный и здоровый образ жизни, родители должны также заниматься спортом, демонстративно делать зарядку, бегать, принимать холодный душ и закалятся.

 Вода необходима человеку: и взрослому, и маленькому. 80% нашего тела – это вода. Организм теряет ее при естественных процессах обмена, при движении, поэтому требует постоянного пополнения.

 Из поколения в поколение передается поверье, что если остричь волосы ребенка, когда ему исполнится год, они вырастут густые и пышные. Удивительно, что убедительных доказательств тому  нет, и на вопрос «почему?» никто из старейшин ответить не может.

 Древняя народная мудрость «Пешком ходить – здоровым быть» для дня сегодняшнего особенно актуальна. Для детей и взрослых ходьба – это возможность дать умеренную естественную нагрузку на мышцы, легочную диафрагму, что стимулирует общий тонус и кровообращение, способствует регулированию обмена веществ.

 Участковый педиатр – главный помощник молодых родителей в воспитании ребенка. Именно он дает первые советы и рекомендации, следит за здоровьем и развитием малыша. Вместе с детским врачом эту миссию несет и медсестра. Она, вместе с детским доктором, ведет патронаж молодой семьи в первые месяцы жизни.

 Медицина имеет в распоряжении современную диагностическую аппаратуру, терапевтическое оборудование, реактивы, владеет новейшими методиками хирургических операций. Все это и заслуживает доверия, и стоит немалых денег для пациента.