Консультация «Гимнастика для глаз»

Валентина Лозовая
Консультация «Гимнастика для глаз»

«Развитие речи дошкольников средствами дидактических игр». «Гимнастика для глаз».

В дошкольном возрасте происходит активный рост и развитие органов зрения. Зрительная гимнастика для детей по праву считается одной из самых эффективных профилактических мер. Чем меньше возраст ребенка, тем важнее в гимнастике роль родителей. Им нужно напоминать о необходимости делать упражнения, мотивировать, показывать пример. Если малыш не понимает, зачем нужна такая гимнастика, надо как-то заинтересовать его – в легкой игровой форме. Например, если ему нравятся супергерои, можно рассказать, что супергероем не стать без хорошего зрения

Публикация «Консультация „Гимнастика для глаз“» размещена в разделах

• Гимнастика для глаз. Зрительная гимнастика
• Зрение, глаза. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Во время выполнения упражнений следует соблюдать следующие правила:

• Гимнастика проводится только глазами, голова и шея остаются неподвижными;

• Начинать нужно с малого: в первые дни достаточно заниматься всего пару минут. Затем можно постепенно увеличивать нагрузку;

• Например, гимнастика для глаз в детском саду проводится воспитателем по специальным методикам и сопровождается играми, музыкой или стишками для лучшего запоминания;

• Упражнения выполняются каждый день;

• Не стоит требовать от малыша всего и сразу. Большое количество упражнений только утомит ребенка.

Крестики-нолики

Нужно сесть напротив любой стены и сначала чертить взглядом «крестик» : от верхнего правого угла в нижний левый угол, затем от левого верхнего в правый нижний. После этого на стене нарисовать большой «нолик», который касается боковых стен, пола и потолка. Проводится 5-6 повторений.

Далеко-близко — метка на стекле

Упражнение на аккомодацию. Нужно встать у окна и в течение 10-30 секунд рассматривать удаленный предмет на улице (например, дерево). Затем перевести взгляд на маленький объект, наклеенный на оконное стекло (марку, наклейку или бумажку, и рассматривать его в течение 10-30 секунд. Выполнить 8 раз.

Повороты головы