Антонина Волхонская
«Крепыши». Занятие по физкультуре дома для детей 5–6 лет
Образовательная область «Физическое развитие»
"Крепыши"
старшая группа 5 - 6 лет
Задачи: упражнять в ходьбе и бее, прыжках на двух ногах, способствовать развитию координационных способностей, поднять эмоциональный настрой.
1 часть
Ходьба на месте с высоким поднимание колен, на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, бег в медленном темпе.
ОРУ на стуле
Исходное положение - сидя на стуле, спина прижата к спинке стула, стопы стоят на полу.
1. Смена прямых рук, кисть сбоку от сидения 6 раз
Публикация «„Крепыши“, Занятие по физкультуре дома для детей 5–6 лет» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» май 2020
2. Круговые вращения согнутыми в локтях руками, кисть на плечевом суставе 4 раза в каждую сторону
3. Обнимание поднятого колена:
на 1 - руки в стороны
2 - подняли ногу, согнутую в коленном суставе, обняли её двумя руками
3 - руки в стороны
4 - исходное положение. 4 раза
4. Наклон вперё д:
на 1 - руки вверх
2 - наклон туловища вперёд, руки назад
3 - выпрямились, руки вверх
4 - исходное положение 4 раза
5. Наклоны в стороны:
на 1 - руки в стороны
2 - наклон вправо
3 - наклон влево
4 - исходное положение 4 раза
2 часть
1. Прыжки с продвижением вперёд на двух и одной ноге поочерёдно. Прыжок с приземлением на одну ногу, следующий на две ноги в стороны. 4 раза по 8 прыжков
2. Прыжки через верёвку правым и левым боком. Натягиваем верёвку на высоту 15 - 20 см от пола ( или используем подручные материалы: обувные коробки, доска, поставленная на бок, лента и т. д.). Ребёнок на двух ногах перепрыгивает с одной стороны на другую 4 раза по 8 прыжков
3. Прыжки вперёд - назад через палку. На пол кладём палку (ленту, верёвку, ряд из игрушек и т. д., ребёнок делает прыжок вперёд через препятствие и не разворачиваясь, спиной вперёд прыгает назад. 6 - 8 прыжков
3 часть
"Классики" - для игры можно использовать ленты, верёвки, бумагу. Ребёнок прыгает по ориентирам до конца, прыжком разворачивается и прыгает обратно. Задача при прыжках не наступить на полосу или не выйти за ориентир.
"Муравьи и мухи" - для игры понадобится круг (можно выложить из верёвки, ленты, бумаги, обруч, кольцо и т. д.) диаметром 30 -40 см. При команде "Муравьи" - ребёнок запрыгивает двумя ногами в круг, а при команде "Мухи"- выпрыгивает из круга ноги врозь. Задача не ошибиться при выполнении прыжка под команду.
