Рублёва Екатерина Васильевна
Сообщение из опыта работы «Нетрадиционные методы оздоровления детей»
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функции организма ребенка и его полное физическое развитие является неотъемлемой частью пе. работы в дошкольных учреждениях. Для более совершенных и перспективных форм организации работы по физ. воспитанию, охраны жизни и здоровья детей мы внедряем в работу "Нетрадиционные методы оздоровления детей".
Публикация «Сообщение из опыта работы „Нетрадиционные методы оздоровления детей“» размещена в разделах
Для успешного решения данной задачи: предварительно проводить оздоровительную профилактическую и коррекционную работу совместно с родителями. Совместно с родителями мы согласовали способы оздоровительных процедур и закаливания детей. Также вместе даем рекомендацию по закаливанию в домашних условиях.
С первой группой проводим профилактическую работу :
"Закапывание носоглотки чесночным раствором"- это необходимо для профилактики и санации полости рта при ангинах, воспалительных процессах в полости рта. Применяется против ОРВИ как лекарственное средство, которое очищает кровь.
Вторая группа - интенсивная.
С этой группой проводим оздоровительный бег с целью, дать детям эмоциональный заряд бодрости, душевного равновесия, тренировку дыхания. укрепления мышц.
Дыхательная гимнастика.
Цель дыхательной гимнастики: обеспечить полноценную работу бронхов, очистить слизистую дыхательных путей, укрепить дыхательную мускулатуру. Полное дыхание оказывает положительный лечебный эффект особенно у часто болеющих детей. Такое дыхание хорошо снимает возбуждение и усталость после динамических нагрузок, восстанавливает силы, очищает дыхательные пути. Очистительное дыхание выполняется в виде резких выдохов через плотно сомкнутые губы с помощью толчкообразных сокращений диафрагмы.
Упражнения:
1. "Часики"
2. "Трубач"
3. "Петух"
4. "Паровозик"
5. "Мяч"
Большое внимание я уделяю обучение детей самомассажу. С целью привлечь детей к самопрофилактике, экспесс диагностики. Например:
1. Массаж живота "Месим тесто" (лежа на спине)
2. Массаж грудной области (сидя по - турецки)
3. Массаж шеи (сидя по - турецки)
Одним из показателей и условий хорошего физического и нервно-психического развития детей является сформированность ручных умений, систематические упражнения по тренировки движения пальцев на ряду со стимулирующим влиянием на развитие центральной нервной системы. всех психических процессов, в особенности речи, параллельно несут эффект на детский организм.
В работу по оздоровлению детей я включила гимнастику для глаз, потому что в течении первых 12 лет жизнь детей идет интенсивное развитие органов зрения.
Упражнения для глаз:
1."Моргунчики"
2. "Золотые лучики"
3. "Повороты глазами вправо, влево,вниз, вверх, за движениями пальчика"
Наша методика по оздоровлению детей отличается о традиционной тем, что решает проблемы физического воспитания, снижая заболеваемости, воспитания потребности в здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста.
