Консультация для родителей «Правильное питание»

Анастасия Лебедева
Консультация для родителей «Правильное питание»

Во время приема пищи, чтобы дети хорошо ели, постоянно объясняем что есть нужно, прежде всего, для того, чтобы бегать, расти, ходить, играть, жить. Проговариваем, какие продукты полезные, т. к. полезные продукты помогают организму расти, питают его витаминами. Проговариваем, чем полезны витамины для организма человека, а какие витамины, для каких органов конкретно полезен тот или иной витамин. Предлагаем дежурство детям, где снова учим «Сервировка стола», «Зачем нужна посуда», «Столовая посуда», «Чайная посуда», «Что мы едим на завтрак, обед, ужин?». Играя с детьми в игру «Кто что любит» объясняю, что животные едят то, что полезно. Кто – то кушает растения, кто – то питается мясом. Люди тоже должны есть только полезную пищу. Через игры, беседы даем знания о полезной пищи.

Публикация «Консультация для родителей „Правильное питание“» размещена в разделах

• Здоровое питание, полезные и вредные продукты
• Консультации для родителей
• Правильное питание ребенка. Консультации
• Продукты питания
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2018

Все игры, задания позволяют формировать у детей правильного отношения к своему здоровью. Считаю, что в формировании здоровья детей особое значение имеет режим дня с его составляющими: пребывания на свежем воздухе, сон, занятия, игровая деятельность, отдых, прием пищи, личная гигиена, занятия физкультурой. Большое внимание уделяла закаливанию детей. Ежедневно проводиться утренняя гимнастика, послесоновую гимнастику, гимнастику для глаз, мытье рук и лица прохладной водой, самомассаж, физкультурные минутки, подвижные игры в помещении и на воздухе, физкультурные занятия.

Велико значение двигательной активности в воспитании физических качеств : быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Игры воспитывают у детей чувства солидарности, товарищества и ответственности за действие друг друга. Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазании и др.)

Важную роль играет и закаливание. Закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям.

Вы заметили, что фраза «Здоровый образ жизни» слышна буквально на каждом шагу? Так и есть: сегодня эта тема интересует практически всех.

Особое внимание уделяется правильному питанию, так как оно – одна из главных составляющих здорового образа жизни. Питание представляет собой один из ключевых факторов, определяющих условия роста и развития ребёнка. Вот почему с правилами рационального питания знакомим детей с самого раннего возраста. Но как быть, если малыш отказывается от полезных продуктов, отдавая предпочтение различным вредным лакомствам? Нужно увлечь ребёнка через игру. Значение игровой деятельности, способствующей развитию дошкольников, хорошо и давно известно. Особая роль отводится дидактическим играм. В игре формируются и развиваются интеллектуальные, нравственные и эмоционально-волевые стороны личности ребёнка.