Применение здоровьесберегающей технологии Су-джок терапии для детей и их родителей

Татьяна Гицевич
Применение здоровьесберегающей технологии Су-джок терапии для детей и их родителей

Все большое признание среди педагогов, логопедов, дефектологов приобретает су-джок терапия – это последнее достижение восточной медицины. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа.

Этот метод был разработан южно-корейским ученым профессором Пак Чже Ву. Что же такое Су-джок? Это в первую очередь самомассаж.

Суть метода состоит в надавливании на определенные точки на стопах и ладонях для лечения различных заболеваний. Корейский ученый, разработавший данную терапию, утверждает, что каждая из них отвечает за определенный орган. Соответственно, чтобы излечиться от конкретной болезни, необходимо всего лишь найти соответствующую точку и правильно стимулировать ее.

Публикация «Применение здоровьесберегающей технологии Су-джок терапии для детей и их родителей» размещена в разделах

• Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Массажные мячики и шарики Су-Джок
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

Данный вид массажа не только полезен, но и очень интересен детям и положительно сказывается на самочувствии взрослых.

Активные точки

Для того чтобы начать лечение по Су-Джок, необходимо знать расположение точек, соответствующих основным органам. Ладонь отождествляется с передней частью тела, а тыльная сторона кисти - с задней.

Соответствие участков кисти и органов представлено в таблице:

Орган Соответствие

Голова Последняя фаланга большого пальца

Лицо Подушечки больших пальцев

Шея Вторая фаланга большого пальца

Органы дыхательной системы Стык ладони и большого пальца. Там же расположены точки щитовидной железы, гортани и носоглотки

Сердце, легкие, трахея, костная система Тенор (бугорок) ладони

Желудок, печень, селезенка Верхняя часть ладони

Кишечник Средняя часть ладони

Органы малого таза Нижняя часть ладони

Руки Указательный палец и мизинец

Ноги Средний и безымянный пальцы

Позвоночник и почки Тыльная часть ладони

На стопе все точки располагаются в том же порядке.

Инструменты, применяемые при Су-Джок терапии

Стимуляция энергетических участков проводится с помощью специальных инструментов. Чаще всего применяются :

- небольшие тонкие иглы;

- специальные массажеры;

- магниты;

- металлические звезды;

- натуральные камни;

- моксы (мини-приспособления для прогревания активного участка).

В детском саду мы используем специальные приспособления в виде игольчатого мяча и колец-пружинок. Они позволяют повысить работоспособность всего организма, укрепить иммунную систему, благотворно влияют на внутренние органы.

Этот кругленький дружок

называется Су-Джок

этот шарик разноцветный

покатаем мы в руках

Чтобы легче было думать,

сила чтоб была в руках

Покатаем по ладошкам

он откроется вот так!

Там, волшебное колечко

Ни большое, ни малое,

В гости к пальчикам заходит

Всем оно подходит.

Попробуйте покатать его между ладонями – тут же ощутите прилив тепла и лёгкое покалывание. Его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно вызывая улучшение самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения, повышая общий тонус организма, увеличивая работоспособность. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук.

Внутри таких шариков – «каштанов», как в коробочке, находятся два специальных кольца, сделанных из металлической проволоки, они легко растягиваются, можно свободно проходить ими по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание. Колечко нельзя растягивать иначе оно потеряет массажные свойства, так же нельзя оставлять на пальце без движения, оно сдавливает.

В терапии используются :

- стебли;

- листья;

- черенки;

- семена;

- плоды;

- иглы;

- лепестки.

Однако наиболее эффективным является применение высушенных частей различных растений. Стимуляция семенами происходит не с помощью надавливания, а путем легкого массажа. Семечко прикрепляют к нужному участку лейкопластырем и не снимают в течение дня или нескольких суток. Время от времени на него нужно легко надавливать и массировать по часовой стрелке.

Смысл воздействия семян на точки заключается в том, что они, разогреваясь от кожи, начинают поглощать негативную энергию, идущую от болезненной точки и постепенно восстанавливают энергетический потенциал соответствующего органа.

Семечки брать живые, неповрежденные, семена цитрусовых не хранятся, их применяют сразу же после изъятия их фрукта, гречку лучше предпочесть зеленую, а не обжаренную коричневую.

Можно использовать не только семена, но и веточки растений, лепестки цветов, хвойных иголок, листьев. Семенами калины, которые похожи на сердце, лечат именно его болезни.

Каждые 1-2 суток зернышко следует менять, оно может почернеть, потрескаться, сжаться, отдав свою целительную силу.

Лечение

Су-Джок терапия используется для лечения:

- сердечно-сосудистой, мочеполовой, дыхательной, нервной систем;

- проблем с кожей;

- воспалительных процессов.

Ее несомненными достоинствами являются:

1. Эффективность. Правильное выполнение методики приводит к положительным результатам за довольно короткий срок, иногда через несколько минут.

2. Безопасность. Терапия построена на особенностях человеческого организма, поэтому даже при неправильном ее применении никакого вреда здоровью нанесено не будет.

3. Универсальность. С помощью Су-Джок можно вылечить любой орган.

4. Доступность. Правила применения методики просты и понятны. Их может изучить любой человек и использовать на протяжении всей жизни.

Су-Джок терапия гармонизирует состояние организма, избавляя его не только от болезней, но и от вредных бактерий и паразитов.

Головная боль

Снять головную боль поможет массаж подушечек больших пальцев на руке или ноге. Для этого на пальце необходимо отыскать самую болезненную точку и помассировать ее:

Острая головная боль уйдет, если интенсивно надавливать на точку в течение нескольких минут.

Гипертония

Для снижения давления необходимо закрасить темным маркером кончики всех пальцев, затем найти болезненный участок на фаланге большого пальца и прикрепить на него 2-3 зернышка редиса или гречки (неочищенной).

Простудные заболевания

Участки, отвечающие за носоглотку, находятся в конце первой фаланги большого пальца и в начале второй. Интенсивное надавливание на эти места способно быстро снять воспалительный процесс в горле. Для активации энергии необходимо массировать указанные точки, а после прикрепить к ним зернышки гречихи на некоторое время.

Для лучшего отхождения мокроты из бронхов большой палец массируется целиком. При этом совершаются интенсивные движения снизу вверх с одновременным надавливанием. После процедуры на палец крепится кусочек горчичника и оставляется до появления легкого жжения. Также можно приклеить на сгиб между фалангами тыквенные или виноградные семечки.

Похудение

С помощью Су-Джок человек, страдающий от излишнего веса и желающий похудеть, сможет не только контролировать употребление пищи, но и улучшить состояние пищеварительного тракта. Для этого обычно применяется воздействие на определенные области небольшими магнитами. При наличии высокого аппетита магниты крепятся на участках, соответствующих пупку и гипофизу (см. картинку).

Если человек чувствует нежелательные приступы голода, ему необходимо несколько раз сильно надавить на магниты.

Для ускорения метаболизма и скорейшего похудения используются веточки растений и семена. Их прикрепляют на участок ладони, соответствующий желудку и пищеводу.

Позвоночник

При выраженных болях в спине и обострении остеохондроза поможет массаж пальцев с тыльной стороны. Массировать их необходимо по всей длине, производя сильные надавливания. Делать это нужно ежедневно.

При болях в пояснице рекомендуется массировать нижние фаланги пальцев.

Противопоказания

Су-Джок терапия относится к одной из самых безопасных методик народной медицины. Ее использование разрешено как взрослым, так и детям. Однако существуют и некоторые ограничения для самостоятельного лечения. Не рекомендовано применять данный метод :

- детям, не достигшим 1 года;

- пожилым людям в возрасте от 70 лет и старше;

- людям с хроническими заболеваниями в период обострения или больным с остро протекающими болезнями;

- беременным женщинам.

Причиной большинства заболеваний становится нарушение тонкого энергетического равновесия. Данная методика поможет восстановить баланс энергий в организме и поправить здоровье без применения лекарств.

Будем с шариком играть,

Своим ручкам помогать. (Катаем шарик горизонтально между ладонями)

Раз катаем, два катаем

И ладошки согреваем. (Катаем шарик горизонтально)

Раз катаем, два катаем

И ладошки согреваем. (Катаем шарик вертикально)

Катаем, катаем, катаем

Сильней на шарик нажимаем. (Катаем шарик вертикально, нажимая до покалывания)

Как колобок мы покатаем,

Сильней на шарик нажимаем. (Катаем шарик в центре ладошки

по кругу)

В ручку правую возьмём,

В кулачок его сожмём.

Раз сжимаем, два сжимаем

Шарик мы не выпускаем. (Выполняем движения в соответствии с текстом в правой руке)

В ручку левую возьмём,

В кулачок его сожмём.

Раз сжимаем, два сжимаем

Шарик мы не выпускаем. (Выполняем движения в соответствии с текстом в левой руке)

Мы положим шар на стол

И посмотрим на ладошки,

Есть у нас на них горошки? (Кладём шарик на стол и смотрим, есть ли на них ямочки от шарика)

Мы похлопаем немножко,

Потрясём свои ладошки.

Мы немного отдохнём,

Заниматься мы начнём.