Попова Яна Александровна
Конспект занятия «Путешествие в страну здоровья»
-Здравствуйте ребята! Сегодня, мы отправимся в путешествие в страну «Здоровье». Для начала я вам предлагаю выбрать ответственных за проведение занятия и свой выбор зафиксировать на карте.
-Ответственным за подготовку занятия - разложить оборудование.
-Путешествовать мы будем на волшебном парашюте, предлагаю вам занять места и отправиться в путь!.(вместе весело шагать)
- Ходьба по кругу, взявшись правой рукой за петлю парашюта.
-Идем на носках руки в стороны, рука прямая в сторону спина прямая
-На пятках руки на поясе
Публикация «Конспект занятия „Путешествие в страну здоровья“» размещена в разделах
-Повернулись кругом. Легкий бег, держимся правой рукой за парашют.
- Внимание, переходим на ходьбу.
- мы добрались до «Страны Здоровья». B «Стране Здоровья» много сюрпризов, один из них, как вы догадались - это «Волшебный парашют»!
- Выполняем упражнения с парашютом.
1. Исходное положение: основная стойка, парашют держать двумя руками, руки опущены;
1-поднять руки вверх, взмах, образуя купол,
2-опустить руки вниз, парашют опускается.
3-4 – то же (6-7 раз)
2. И. п. встать правым боком к парашюту, парашют в правой руке, ноги на ширине плеч, руки опущены;
1- левая рука к плечу
2- Поднять прямую руку вверх,
3- Опустить к плечу.
4- Исходное положение.
То же в другую сторону
3. И. п. – Необходимо присесть на свой сектор парашюта головой и спиной к центру, упор рук сзади
1 - поднять прямые ноги,
2 - ноги опустить
4И. п. присед, двумя руками держась за парашют.
1 – встать и взмахнуть руками вверх
2 - исходное положение
6. И. п. стоя у парашюта, отойти на 1 шаг назад, ноги вместе, руки внизу;
Выполнение прыжков под удар бубна, чередуем с ходьбой.
Упражнение на восстановление дыхания
Исходное положение: О. С.
1 – поднять руки через стороны вверх – «вдох»
2 - опустить руки – «выдох»
-Мы выполнили с вами упражнения. Для чего мы выполняли эти упражнения? (Ответы детей.)
- Укреплять здоровье можно не только с помощью зарядки и упражнений, но и с помощью подвижных игр. Мы свами поиграем в игру «пустое место». Давайте с вами определим сколько раз мы будем играть в игру, с помощью кубика и парашюта.
Ответственный за считалку, выбирает водящего.
- Правила игры:
участники сидят на коленках лицом в круг. Водящий идет по кругу и говорит слова:
Я иду, иду, иду,
И в окошечко смотрю,
к одному я подойду
И тихонько постучу.
Дотрагиваясь до плеча одного из игроков, он тем самым вызывает его на соревнования. -
-Ребята чтобы быть здоровыми, что нужно еще делать?
Мы сейчас с вами тоже будем танцевать. (танец)
Итог:
-Ребята, что мы делали в стране здоровья?
-Что было интересного в стране здоровья?
-Что у вас лучше всего получилось?
Попова Яна Александровна | Все публикации
