Оксана Килганова
Консультация «Воспитание здорового образа жизни в ДОУ»
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Секрет этого прост – здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в этом нуждается.
Публикация «Консультация „Воспитание здорового образа жизни в ДОУ“» размещена в разделах
- Воспитание детей. Материалы для педагогов
- Воспитание ребенка. Консультации для родителей
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Как правило, результатом здорового образа жизни является физическое и нравственное здоровье. Они тесно взаимосвязаны между собой. Не случайно в народе говорят : «В здоровом теле – здоровый дух». Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный возраст.
Здоровый образ жизни – путь к успеху. Под таким девизом живет наше дошкольное учреждение. Актуальным для нас является сохранение и укрепление здоровья детей.
Работа по сохранению и укреплению здоровья детей ведется по нескольким направлениям:
• Создание здоровьесберегающей среды;
• Организация рационального питания;
• Взаимодействие с родителями;
• Воспитательно-образовательная работа с дошкольниками;
• Режим дня;
• Физкультурно-оздоровительная работа.
Для формирования теоретических знаний здорового образа жизни дошкольников знакомят с правилами личной гигиены, значением физических упражнений на укрепление здоровья и осанки.
В качестве профилактики плоскостопия и болезни опорного свода стопы в различных формах физкультурно-оздоровительной работы мы используем ортопедическую гимнастику.
Дыхательная гимнастика стала неотъемлемой частью оздоровительной работы в группе. Комплексы дыхательной гимнастики способствуют выработки правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.
Для улучшения самочувствия и настроения, повышение работоспособности на занятиях используется комплекс утренней гимнастики состоящий из 5-6 упражнений для рук, туловища и ног. Утренняя гимнастика проходит с музыкальным сопровождением, что способствует улучшению эмоционального состояния детей; после сна с детьми проводится гимнастика-побудка в сочетании с воздушной ванной и пробежкой по «дорожкам здоровья»
Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 минут в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки детей.
Для развития мелкой моторики, ловкости, подвижности, улучшения работы мозга мы используем пальчиковую гимнастику с детьми индивидуально либо с подгруппой ежедневно.
Подвижные и спортивные игры проводятся как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате – малой или средней степени подвижности.
Закаливание – это система мероприятий направленных на защиту и приспособление организма к колебаниям внешней среды (периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления и т. д.). Это хождение босиком по солевым дорожкам, хождение по ребристой доске, обливание стоп, полоскание горла, воздушные ванны.
В нашем детском саду в системе мероприятий, направленных на укрепление здоровья важная роль принадлежит «Дня здоровья», как эффективной и активной форме работы с детьми, и что очень важно с их родителями.
Для проведения «Дня здоровья» в детском саду мы заранее приглашаем родителей и малышей принять активное участие, родителям рекомендуем не обязательно оставаться просто зрителями. «День здоровья» в детском саду проводится не только в игровой форме, на нем мы так же радуем родителей полезной и вполне серьезной информацией. Дети совместно с родителями соревнуются в быстроте, ловкости, меткости, участвуют в спортивных играх, направленных на внимание и точность выполнения команд.
Обычно в такие дни в гости приходят герои из сказок, дарят подарки для здоровья, расспрашивают, как дети заботятся о здоровье, устраивают путешествия по станциям, на которых дети играют, выполняют задания, отвечают на вопросы.
Большую роль в здоровьесбережении играет и организация питания. Основным принципом питания детей служит максимальное разнообразие их пищевых рационов. Правильно организованное питание является необходимым условием гармоничного роста и развития детей дошкольного возраста.
Питание в нашем учреждении организовано трёх разовое. В меню представлены разнообразные блюда, исключены их повторы. Ежемесячно проводится анализ питания по натуральным нормам, подсчитывается калорийность.
Таким образом здоровье ребенка во многом в наших руках, в руках воспитывающих взрослых.
Коллектив детского сада не останавливается на достигнутом и в ближайшее время будет продолжать работу по воспитанию и формированию здорового образа жизни дошкольников.
