Екатерина Беззубова
Консультация для родителей «Что нужно знать об ОРВИ и как с этим бороться?»
ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Эта тема становится наиболее актуальна с приходом прохладной осени после теплого лета. ОРВИ вызывается в большинстве случаев вирусами, которых насчитывается более двухсот. В основном, дети заражаются воздушно-капельным путём или через тесное взаимодействие с другим ребенком (например, рукопожатие, игры в одни и те же игрушки и т. д.). Симптомов, по которым можно заподозрить начало заболевания у ребенка, великое множество: боль в горле, насморк, лихорадка, сухой кашель пр.
Публикация «Консультация для родителей „Что нужно знать об ОРВИ и как с этим бороться?“» размещена в разделах
Чаще всего заболевают младшие дошкольники, посещающие детский сад. Это обусловлено тем, что дети до посещения детского сада не так много контактируют с "чужими" людьми, а взаимодействуют в большей степени с членами семьи. А в детском саду несколько десятков детей с разными инфекциями. Не стоит паниковать, если ребёнок болеет часто. По данным Всемирной организации охраны здоровья в норме ребёнок может болеть до двадцати раз в год. Но важно при этом знать, что дело не в количестве перенесённых заболеваний, а то, как болеет ребё нок: с осложнениями или без. То есть обычный насморк не перетекает, например, в синусит. Частые, легко переносимые болезни свидетельствуют о том, что иммунная система организма борется, если же болезни переносятся с осложнениями, значит, система «борохлит».
Что же нужно делать, чтобы малыш болел меньше или легче переносил заболевания?
Во-первых, нужно проводить частые беседы с ребенком о правильной гигиене. Приучите ребенка правильно мыть руки: мыть руки с мылом около 5-6 раз в день в течении 20-30 секунд. Можно обучать ребенка в игровой форме, так как игра – основной вид деятельности для дошкольника. Тканевые полотенца лучше заменять одноразовыми.
Во-вторых, важно обучать ребенка правильно кашлять и сморкаться. Необходимо говорить с ребенком о том, что кашлять в воздух нельзя. Нужно прикрывать рот рукой, в которой есть одноразовый платок (то же самое с носом). Использовали – выкинули. В портфеле или в шкафчике у ребенка всегда должны быть платочки «про запас».
В-третьих, культура носить маски, когда ребенок болен. Сейчас огромное количество масок с красивыми принтами, которые точно понравятся Вашему ребенку.
В-четвертых, закаливание. Правильное закаливание укрепляет иммунитет ребенка. Для закаливания необходимо:
- поддержание температурного режима от +20 до +18;
- проветривание в помещение. Зачастую люди думают, что проветривание или так называемый «сквозняк» является причиной болезни, но чаще всего это не так. Ребенок может заболеть от резкого перепада температуры, например, если ребенок вспотел, а потом резко охладился. Но проветривание само по себе выносит бактерии и вирусы за пределы помещения. Свежий воздух защитит ребенка от патогенных организмов.
В-пятых, не стоит одевать ребенка «как капусту». Обмен веществ у детей быстрее, чем у взрослых. Дети чаще всего очень активны и огромное количество одежды может, наоборот, способствовать болезни, ведь ребенок вспотеет, а значит снова произойдет перепад температуры.
В-шестых, закаливание. Закаливать ребенка возможно при помощи обливания рук водой разной температуры (контрастные обливания). Можно каждую неделю понижать температуру на 1 градус. Так же можно делать ванночки для ног: наливать два таза с водой- в одном тазу температура +35, а в другом 33. Ноги держать в тазах попеременно по 10 секунд. Понижать температуру можно так же каждую неделю на 1 градус. К закаливанию можно также отнести употребление напитков из холодильника, не нагревая их (при условии, что ребенок не болен, то есть закалять горлышко ребенка. Если вы считаете, что этих мер недостаточно для закаливания, то можно проконсультироваться с врачом насчет обливания холодной водой. Но эта мера подходит не каждому человеку.
Ну и конечно, давать малышу необходимо количество витаминов ежедневно!
Помните! Вы способны помочь Вашему малышу стать сильнее, сформировать внутренний «щит» от непрошенных гостей!
