Наталья Шнякина
Консультация «Ещё раз о прогулке»
Детские врачи утверждают, что гулять с детьми на свежем воздухе нужно каждый день, если малыш не болен. Во время прогулки комната, где находился ребёнок, должна в обязательном порядке проветриваться. Проветривание помещений улучшает качество воздуха, уменьшается количество бактерий. Проветривание – одно из эффективных средств для профилактики воздушно-капельных инфекций.
Публикация «Консультация „Ещё раз о прогулке“» размещена в разделах
Прогулка на воздухе – лучшее средство укрепления здоровья и повышения иммунитета. Прогулка благоприятствует повышению аппетита. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма. Прогулка – простое средство закаливания ребёнка!
Особенно полезно пребывание на улице маленьким детям, ведь благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме. Это лучшее средство профилактики рахита у детей.
Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом. Вы, наверно, замечали, что всплеск вирусных заболеваний приходится на время смены мороза на оттепель. Благодаря зимним прогулкам, повышается физическая активность, улучшается сон.
Прогулка – отличное средство профилактики нарушения зрения. На улице так много интересного, ребёнку постоянно приходится перемещать взгляд с близко расположенных предметов на удаленные от него предметы. Прогулка – это замечательное упражнение для профилактики и лечения близорукости, так как происходит тренировка глазных мышц, и как следствие, укрепление зрения.
На прогулке ребёнок активно задействует мыслительные операции, что способствует его психическому развитию. Важно научить малыша видеть красоту окружающей природы. Это способствует развитию психических процессов: восприятия, внимания, памяти, воображения. Чем больше ребёнок двигается на прогулке, тем быстрее развивается его речь.
Родителями их маленьким первооткрывателям нужно обязательно отправляться на прогулку при первой же возможности. Гулять можно смело несколько часов в день. Прогулки на свежем воздухе обязательны для детей вне зависимости от возраста.
