Физическое воспитание в ДОУ

Наталья Осадченко
Физическое воспитание в ДОУ

Физическое воспитание в ДОУ

Всестороннее развитие физических способностей осуществляется в процессе физического воспитания. Физическое воспитание представляет собой длительный, организованный педагогический процесс, имеющий целью воспитание здоровых, жизнерадостных, всесторонне физически развитых детей.

В процессе физического воспитания решаются следующие основные задачи:

• Укрепление здоровья, закаливание организма и повышение уровня физического развития и работоспособности;

• Овладение жизненно необходимыми двигательными навыками и умениями, в том числе имеющими прикладной характер;

Воспитание моральных и волевых качеств человека;

• Развитие физических ткачеств (быстроты, силы, ловкости, выносливости);

• Овладение техникой выполнения специальных спортивных упражнений.

Специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения. Систематические занятия физическими упражнениями благотворно влияют на деятельность центральной неровной системы, на развитие и укрепление мышечной системы, органов кровообращения и дыхания, снижают утомляемость.

В процессе физических упражнений развиваются и тренируются все мышцы тела человека, в том числе и сердечная мышца. Тренированное сердце при каждом сокращении выталкивает в аорту значительно большее количество крови, чем нетренированное.

Под влиянием физических упражнений развиваются и укрепляются органы дыхания, увеличиваются размеры грудной клетки, возрастает ее подвижность.

Занятия физическими упражнениями содействуют становлению правильного, глубокого дыхания, имеющего очень большое значение для усиления вентиляции легких.

Велико образовательное значение систематических занятий физическим упражнениями. Им сопутствуют объяснения о влиянии упражнений на организм, об амплитуде, темпе, ритме, о наиболее правильном способе выполнения упражнений.

В двигательной деятельности человека важную роль играют физические качества – сила, быстрота, ловкость, выносливость, а также гибкость. При этом физические качества всегда проявляются совместно, во взаимной связи. Это объясняется тем, что организм человека отличается внутренним единством, безусловным взаимодействием его функций.

Силой принято называть способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Сила проявляется в большей или меньшей степени в любых движениях. В физическом воспитании для развития качества силы применяются: упражнения с предметами различного веса (набивные мячи, мешки с песком, упражнения с упругими предметами, игры с перетягиванием, упражнения в метании и толкание мячей, прыжки в длину и т. д.

Быстрота – это способность человека выполнять движения с возможно большей скоростью, быстром темпе, старты, бег на короткие дистанции.

Ловкость – это способность координировать движения, овладевать новыми, уметь быстро переключаться от одних движений к другим в зависимости от требований изменяющейся обстановки.

Выносливость – это способность организма противостоять утомлению при какой – либо двигательной деятельности. Средством для развития выносливости служат различные физические упражнения, требующие умеренного напряжения, но выполняемые продолжительное время (ходьба, чередование ходьбы и бега, бег, прыжки со скакалкой, подвижные и спортивные игры).

Гибкость – это свойство организма человека, характеризующегося подвижностью звеньев опорно – двигательного аппарата. Одним из показателей гибкости служит амплитуда движений. Амплитуда движений влияет на проявление быстроты, ловкости и других физических качеств. Для воспитания гибкости применяются упражнения на растягивание, т. е. упражнения с увеличенной амплитудой движений. Это прежде всего упражнения для рук, ног, туловища, головы, различные виды ходьбы и бега длинными шагами, прыжки «в шаге», прыжки на месте, сгибая ноги к груди, глубокие приседания на всей ступне, упражнения у гимнастической стенки – наклон вперед, назад, в стороны др.

Средства физического воспитания.

Основными средствами физического воспитания являются: физические упражнения, которые применяются в гимнастике, спорте, игре ; естественные факторы природы (воздух, солнце, вода); гигиенические условия труда и быта.

Для достижения желаемых результатов необходимо, чтобы все средства физического воспитания использовались комплексно, но во взаимном сочетании.

Физические упражнения. Под физическим упражнениями понимаются осознанные двигательные действия, специально подобранные и проводимые для решения задач физического воспитания. Воздействие физических упражнений на организм находится в прямой зависимости от целого ряда условий, при которых выполняются упражнения. Таким условиями являются:

• сами упражнения, так как они могут быть различными по своему воздействию на организм;

• условия, в которых выполняются упражнения, или, иначе говоря место и время выполнения упражнений;

• дозировка упражнений, т. е. продолжительность и количество выполняемых упражнений в зависимости от возраста, пола, степени физической подготовленности и состояния здоровья занимающихся;

• применяемая методика занятий.

Различные физические упражнения широко применяются в воспитании детей.

Гимнастика. Гимнастика является одним из основных средств физического воспитания и представляет собой совокупность специально подобранных физических упражнений для воздействия на организм человека в целях укрепления здоровья, развития двигательных умений и навыков, физических, волевых и моральных качеств, а также для устранения физических недостатков.

Спорт. Спорт является таким средством физического воспитания, в котором задачи укрепления здоровья, развития физических сил и двигательных способностей тесно сочетаются с задачами достижения высоких результатов в отдельных видах физических упражнений (в отельных видах спорта.

Игры. Игры являются одним из самых распространенных средств физического воспитания, и представляют собой сознательную, активную и инициативную деятельность занимающихся, направленную на достижение условий цели, добровольно установленной играющими.

Принято разделять игры подвижные и спортивные.

Естественные факторы природы. Среди средств физического воспитания важное место занимают естественные факторы природы – солнечные лучи, воздух, и вода, которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаливают организм. Эти средства используются в физическом воспитании как сопутствующие при занятиях физическими упражнениями, но они могут применяться и самостоятельно.

Гигиенические условия. Соблюдение необходимых гигиенических условии играет важную роль в физическом воспитании. Сюда относится твердый режим дня, под которым понимается строго установленный распорядок повседневной жизни, рациональное распределение времени и труда и отдыха, сна и питания. Соблюдаемый в течение длительного времени режим дня способствует укреплению здоровья человека, создает бодрое, жизнерадостное настроение, повышает работоспособность.

Основными требованиями личной гигиены является чистота тела и ухода за ним; чистота белья, одежда, обуви; аккуратное содержание предметов обстановки и личного обихода.

Физическое воспитание в дошкольных учреждениях.

В дошкольных учреждениях с детьми проводятся физкультурные занятия (групповые, индивидуальные); утренняя гимнастика (зарядка); физкультминутки; закаливающие процедуры в сочетании с физическим упражнениями; подвижные игры; прогулки и экскурсии за пределы участка; праздники; вечера досуга. Кроме того, дети в течение дня самостоятельно занимаются разнообразными видами двигательной деятельности. У каждой из этих форм есть свое назначение и свои особенности в методике; каждой отведено определенное место в режиме дня и недели.

Физические упражнения должны быть регулярными и достаточно продолжительными, чтобы детский сад мог решать задачи физического воспитания и поддерживать высокий уровень работоспособности детей.

Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста.

Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста определяются общей целью физического воспитания и конкретизируются с учетом возрастных особенностей.

1. Оздоровительные задачи – охрана жизни и укрепления здоровья, улучшение физического развития и закаливания организма ребенка являются первоочередными задачами. Это обусловлено тем, что органы и функциональные системы у детей дошкольного возраста еще несовершенны, слабо развиты защитные функции организма. Дети более подвержены неблагоприятным условиям внешней среды, и у них чаще возникают различные заболевания.

2. Образовательные задачи- формирование двигательных навыков, привитие навыков и умений, развитие физических качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение доступных специальных знаний. Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и умения формируются у детей сравнительно легко. Большинство движений используются детьми в обычной жизни для передвижения, что облегчает связь с окружающей средой и способствует ее познанию. Правильное выполнение физических упражнений более эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата. Правильно сформированные двигательные навыки и умения позволяют сэкономить физические силы ребенка. В процессе формирования навыков и умений у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения.

3. Воспитательные задачи. С самого раннего возраста нужно воспитывать привычку к строгому соблюдению режима дня и к ежедневным занятиям физическим упражнениями, учить умению самостоятельно заниматься в детском саду и дома, организовывать и проводить игры со своими сверстниками и детьми более младшего возраста. У детей важно воспитывать любовь к занятиям спором, интерес к результатам своих занятий. В процессе физического воспитания имеются большие возможности для нравственного, умственного, эстетического, трудового воспитания. В дошкольном возрасте важно воспитывать положительные эмоции, создающие бодрое, жизнерадостное настроение, а также развивать умение быстро преодолевать отрицательное психологическое состояние. Это необходимо потому, что положительные эмоции благоприятно влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков и умений.

Публикации по теме:

Консультация «Физическое воспитание» Основная цель, которою ставит перед собой коллектив дошкольного образовательного учреждения – это сохранение и укрепление здоровья детей,.

Физическое воспитаниеФизическое воспитание Ребенок пришел в детский сад,родители хотят видеть как их детки становятся здоровее, сильнее, выносливее и поэтому большое внимание уделяется.

Физическое воспитание. Консультации для родителей. Консультации для родителей. ПРЕДШКОЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СКОЛЬКО ВЕСИТ ЗДОРОВЬЕ? УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! У детей предшкольного возраста интенсивно.

Физическое воспитание младших дошкольников 1этап. Подготовительный (выявление). Тема: Физическое воспитание младших дошкольников. Образовательная область: физическое развитие..

Физическое воспитание в коррекционных ОУ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ (КОРРЕКЦИОННЫХ) ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ Разработка: Харитонов В. В. инструктор по физической культуре.

Физическое воспитание в коррекционных ОУ (Продолжение) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗРИТЕЛЬНОГО ТРЕНИНГА 1. И. п. : сидя, крепко зажмурить глаза на 3-5 секунды, затем открыть их на 3-5 секунды. Повторить 6-8.

Консультация для родителей «Физическое воспитание детей дошкольного возраста» Консультация для родителей «Физическое воспитание детей дошкольного возраста в общей системе воспитания с учетом современных требований».

Консультация «Физическое воспитание» Консультация «Физическое воспитание». Цель физического воспитания детей – последовательное их физическое совершенствование, с тем чтобы.

Методическая разработка проектной деятельности «Физическое воспитание» Детство – важнейший период человеческой жизни, не подготовка к будущей жизни, а настоящая, яркая, самобытная, неповторимая жизнь. И от того,.

«Здоровье в порядке — спасибо зарядке». Физическое воспитание дошкольников «Здоровье в порядке- спасибо зарядке» Слайд 1 Утренняя гигиеническая гимнастика – зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Физическое воспитание в ДОУ
Опубликовано: 28 октября 2015 в 15:08
+11Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс по изготовлению новогодней открытки «Свинка балеринка»
Назначение: мастер – класс могут использовать в своей работе воспитатели детских садов, педагоги дополнительного образования, родители. Цель:...
Танец солнечных лучиков под песню «Светит солнышко для всех»
На проигрыш выбегают с двух сторон елки, встают в 2 колонны. День открылся на заре золотистым ключиком , все ленточки вперёд Чтоб досталось на Земле...
Развитие связной речи у детей среднего дошкольного возраста с помощью педтехнологий —...
В рамках лексико – тематической недели «Наша Родина - Россия» в средней группе с детьми компенсирующего направления ( логопедическое) с ТНР мы проводили ряд...
Фотоотчёт «Перепутанные сказки» Совместный проект учреждений культуры и образования»
15. 12. 2018 в Центральном парке г. Королёва прошла развлекательная программа для детей школьного и дошкольного возраста. Этот праздник был посвящён Встрече...
Фотоотчёт «Новогодняя ёлочная ярмарка»
Доброго времени суток уважаемые коллеги, друзья и соратники! Вот и подходит к концу наш 2018 год. А что в нем было хорошего и не очень? Думаю этот год был в...